أخبار

يمكن أن يؤدي التهاب اللثة إلى أمراض القلب والأوعية الدموية


صحة الفم: يمكن أن يعزز التهاب اللثة أمراض القلب

وفقا لخبراء الصحة ، يعاني حوالي ثلاثة من كل أربعة بالغين من التهاب اللثة خلال حياتهم. إن التهاب نظام دعم الأسنان له تأثير مباشر على الصحة العامة ويمكنه ، من بين أمور أخرى ، تعزيز أمراض القلب. يمكن الوقاية من التهاب اللثة المناسب بالرعاية الصحيحة.

التهاب في بنية الأسنان

وفقًا للخبراء ، يعاني حوالي 11 إلى 12 مليون شخص في ألمانيا من التهاب اللثة. تشمل الأعراض النموذجية التي يمكن أن تحدث مع المرض نزيف اللثة وأرقاب الأسنان الحساسة وآلام الأسنان ورائحة الفم الكريهة والأسنان المترهلة. ومع ذلك ، فإن الالتهاب المزمن لبنية الأسنان لا يضر فقط بالأسنان ، ولكن وفقًا للأطباء ، يمكن أن يعزز أيضًا الأمراض التي تهدد الحياة. لمنع ذلك ، يجب توخي الحذر لضمان نظافة الفم المناسبة.

التهاب اللثة والسكري

يجب دائمًا منع التهاب دواعم السن. لأن بؤر الالتهاب في اللثة يمكن أن تدخل الجراثيم في مجرى الدم وبالتالي ، من بين أمور أخرى ، تفضل أمراض القلب والأوعية الدموية.

مرضى السكري معرضون بشكل خاص للخطر. يقول خبراء الصحة إن مرض السكري والتهاب اللثة مزيج خطير.

يشرح البروفيسور ديرك زيبولز ، كبير الأطباء في العيادة الطبية للحفاظ على الأسنان واللثة في عيادة جامعة لايبزيغ ، سبب ذلك.

زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية

قال البروفيسور زيبولز: "إذا لم يكن الشخص المصاب بالسكري علاجًا جيدًا ، فقد يكون لذلك عواقب وخيمة على الأسنان واللثة".

"لأن تسوس الأسنان والتهاب اللثة الشديد يمكن أن يحدث. من ناحية أخرى ، فإن التهاب دواعم السن له تأثير مباشر على الصحة العامة.

"على سبيل المثال ، هذا المرض الالتهابي في فراش الأسنان يعقد جودة التكيف مع مرضى السكري ويزيد من خطر الإصابة بمرض ثانوي ، مثل أمراض الكلى وكذلك أمراض القلب والأوعية الدموية. وما هو محفوف بالمخاطر بشكل خاص هو أن التهاب دواعم السن يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية ".

في هذا السياق ، فإن ما يلي مهم: "تتضمن التفاعلات بين صحة الفم والأمراض العامة أيضًا أنه في حالة التهاب اللثة ، يمكن أن تدخل بكتيريا مختلفة إلى مجرى الدم ومن ثم تسبب تفاعلات التهابية في القلب ، على سبيل المثال" ، البروفيسور زيبولز.

اغسل أسنانك مرتين يوميًا

لمنع ذلك ، يجب توخي الحذر لضمان نظافة الفم المناسبة. لا يوجد شيء جيد مثل تنظيف الأسنان بالفرشاة العادية.

ولكن ما هو جزء من رعاية الأسنان المناسبة؟ هل من الأفضل التنظيف يدويًا أو كهربائيًا؟ أي معجون أسنان موصى به؟ هل مضغ العلكة العناية بالأسنان يجلب أي شيء؟ الخبراء لديهم بعض النصائح المفيدة.

ينصح أطباء الأسنان بتنظيف أسنانك مرتين في اليوم على الأقل. الأفضل بعد الفطور وخاصة بعد العشاء. وفقا للخبراء ، فإن رعاية الأسنان أكثر أهمية في المساء من الصباح التالي.

تعتمد المدة التي يجب عليك تنظيفها بالفرشاة على عوامل مثل عدد الأسنان في فمك ومهاراتك الخاصة وتقنية تنظيف الأسنان والوسائل المساعدة المستخدمة. عادة ما يتم إعطاء وقت التنظيف الأمثل من دقيقتين إلى خمس دقائق.

حتى وقت قريب ، افترض الخبراء أنه بعد تناول وجبة تحتوي على الأطعمة الحمضية أو التي تحتوي على السكر ، يجب أن تنتظر نصف ساعة قبل تنظيف أسنانك لأن الحمض سيطلق معادن من مينا الأسنان وسيجعل التنظيف بالفرشاة أسوأ - سيتم تنظيف مينا الأسنان بعيدًا .

ومع ذلك ، فإن أطباء الأسنان يناقشون هذه التوصية بشكل نقدي الآن لأن فوائد التنظيف مباشرة بعد تناول الطعام تفوق العيوب المحتملة.

تنظيف الأماكن بين الأسنان بشكل صحيح

يجب أن يوضع في الاعتبار أن فرشاة الأسنان لا تلتقط سوى حوالي 70 في المائة من رواسب الأوساخ - والباقي يجلس بين الأسنان. لذلك يجب عليك تنظيف المساحات بين الأسنان بشكل صحيح مرة واحدة على الأقل في اليوم.

خيط تنظيف الأسنان هو الأنسب لهذا. ومع ذلك ، يجب أن تكون حريصًا على عدم إصابة اللثة. عصي الأسنان أو أعواد الأسنان أو الفرش بين الأسنان مناسبة أيضًا كبدائل.

غسول الفم ينظف أيضًا المساحات بين الأسنان. للتحقق من نجاح التنظيف الخاص بك ، يمكنك أحيانًا استخدام لوح تلوين يوضح المناطق التي لم يتم تنظيفها.

فرشاة الأسنان الكهربائية منطقية خاصة في الشيخوخة
كقاعدة ، يوصي أطباء الأسنان بالفرشاة ذات شعيرات ناعمة إلى متوسطة الصلابة مستديرة ورؤوس قصيرة. هذه أيضًا تسهل الوصول إلى الأسنان الخلفية.

يعتقد العديد من الخبراء أن فرش الأسنان الكهربائية تعطي نتائج أفضل. قبل كل شيء لأن رؤوس الفرشاة تهتز أو تدور بحيث يتم دعم حركاتك الخاصة وتسهيلها.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لفرش الأسنان الكهربائية أن تكون منطقية ، خاصة عندما تكون الحركة مقيدة ، على سبيل المثال في الشيخوخة.

ومع ذلك ، يجب أن يتعلم الأطفال تقنية الفرشاة الصحيحة باستخدام فرشاة أسنان يدوية قبل التحول إلى فرشاة أسنان كهربائية لاحقًا.

لا تضغط كثيرًا

الضغط الزائد عند تثبيط الأسنان بالفرشاة قد يؤدي إلى تلف المينا.

على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي التنظيف أيضًا إلى إتلاف اللثة ورقبة السن ، حيث سيؤدي ذلك إلى التخلص من مادة الأسنان الصلبة.

يجب أن يكون الضغط عند التنظيف 150 جرامًا ، يمكنك تجربة ذلك بالضغط على فرشاة أسنان على ميزان المطبخ.

إذا كانت شعيرات فرشاة الأسنان منثنية بعد أربعة أسابيع ، فهذه علامة على الضغط الزائد. يجب استبدال فرشاة الأسنان عادة كل ثلاثة أشهر تقريبًا.

حتى بعد البرد ، من الأفضل استبدال الفرشاة حتى لا تصاب مرة أخرى.

يعتمد على التكنولوجيا الصحيحة

يوصي الخبراء بالتنظيف بنفس الترتيب بحيث يتم ضبط الروتين وعدم نسيان أي منطقة. يوصى باستخدام تقنية KAI المزعومة.

هذا يعني أن الأسطح الإطباقية أولاً ، ثم يتم تنظيف الأسطح الخارجية ثم داخل الأسنان.

يتم تنظيفه دائمًا من الأحمر (اللثة) إلى الأبيض (الأسنان). وفقا لأطباء الأسنان ، فإن الاهتزاز والرسم مفيد بشكل خاص.

العلكة الخالية من السكر والأكل الصحي

حقيقة أن مضغ العلكة يمكن أن يضمن صحة الأسنان ليس لأن المنتجات الخالية من السكر تزيل لويحات الأسنان ، ولكن لأنها تحفز تدفق اللعاب.

يحتوي اللعاب على تأثير مضاد للجراثيم والتنظيف ويضمن أن المعادن ، التي يتم استخلاصها من السكر أو الأحماض ، على سبيل المثال ، والتي تجعل الأسنان أكثر عرضة لتسوس الأسنان ، يتم ترسيبها مرة أخرى في مينا الأسنان.

يجب مضغها لمدة خمس إلى عشر دقائق بعد تناول الطعام. مضغ اللثة هو إضافة جيدة للعناية بالأسنان ، لكنها لا تحل محل أسنانك.

يرى الدكتور ذلك أيضا ستيفان زيغلر ، طبيب الأسنان ورئيس عيادة طب الأسنان KU64 في برلين.

وقال الطبيب ، الذي شرح في مقال نشرته "Heilpraxisnet" عن أخطاء في صحة الأسنان والفم: "في الأساس ، لا يمكن لأي عامل آخر أن يحل محل قوة تنظيف فرشاة الأسنان".

التغذية السليمة تساهم أيضًا في صحة الفم. على سبيل المثال ، يمكن أن يساعد الجزر والمياه المعدنية والحبوب الكاملة في الحفاظ على صحة أسنانك. (ميلادي)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: التهاب الأوعية الدموية (ديسمبر 2021).