أخبار

تظهر الدراسة: شرب المزيد من الماء يقلل من خطر التهابات المثانة


شرب 1.5 لتر إضافية من الماء يقلل خطر الإصابة بالتهاب المثانة إلى النصف

أظهرت دراسة جديدة أن شرب 1.5 لتر إضافية من الماء يوميًا يمكن أن يقلل من عدوى المثانة المتكررة بمقدار النصف تقريبًا لدى النساء قبل انقطاع الطمث. زيادة تناول السوائل يمكن أن يساعد في الحد من استخدام المضادات الحيوية.

النساء الأكثر تضررا

في موسم البرد ، تصبح حالات التهاب المثانة أكثر شيوعًا. تتأثر الفتيات والنساء على وجه الخصوص بالتهاب المسالك البولية ، والذي يرتبط عادة بمشاكل في البول وحمى. أظهرت دراسة جديدة أن شرب المزيد من الماء يمكن أن يقلل من خطر التهابات المسالك البولية.

بسبب البكتيريا

يحدث التهاب المثانة (التهاب المثانة) في معظم الحالات عن طريق بكتيريا الإشريكية القولونية (بكتيريا الإشريكية القولونية) ، التي تعض إلى مجرى البول وتهاجر حتى المثانة.

ترجع حقيقة أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المثانة من الرجال إلى الاختلاف التشريحي:

إن مجرى البول عند النساء أقصر وبالتالي أكثر ملاءمة للسماح للبكتيريا الغازية بالوصول إلى المثانة.

تشمل الأعراض التي قد تشير إلى وجود مرض ألم في أسفل البطن ، وإحساس كامل بالمثانة ، وحرقان عند التبول ، وكثرة التبول ، وبول كريدي الرائحة. كل زيارة إلى المرحاض مؤلمة.

تعاني بعض النساء أيضًا من الحمى أو الدم في البول.

الوقاية من التهابات المثانة

لحماية نفسك من التهابات المسالك البولية ، من المهم معرفة كيف يمكن أن يحدث. بالفعل في يوم الجدة ، تم تحذير الناس من الجلوس على الأرضيات الباردة لأنهم يمكن أن يصابوا بالبرد على المثانة.

وهذا هو الحال أيضًا ، لأن البرودة تزيد من خطر الإصابة بالعدوى في منطقة الحوض. هذا أيضًا سبب لتغيير بدلات الاستحمام المبللة وجذوع السباحة فورًا بعد السباحة.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن التهاب المثانة المؤلم الناجم عن الجنس ليس شائعًا. وفقًا لخبراء الصحة ، يزيد الجماع المتكرر من خطر الالتهاب لأنه يهيج الأغشية المخاطية ويجعلها أكثر عرضة للعدوى ("التهاب المثانة في شهر العسل" أو "عدوى المثانة في شهر العسل").

لذلك ينصح بالذهاب إلى المرحاض "بعد ذلك" من أجل التخلص من مسببات الأمراض بشكل طبيعي. النظافة الحميمة الحساسة مهمة أيضًا.

تعزز الملابس الداخلية المصنوعة من الألياف الاصطناعية وبطانات اللباس الداخلي تكاثر الجراثيم وكذلك الصابون المهيج للأغشية المخاطية والبخاخات الحميمة.

تجنبي "المسح" بعد حركة الأمعاء باتجاه المهبل وقمع الرغبة في التبول.

وأخيرًا وليس آخرًا ، لمنع التهابات المثانة ، يُنصح عمومًا بشرب الكثير. وقد أظهرت دراسة جديدة الآن مدى فعالية هذا.

المساعدة في مكافحة مقاومة المضادات الحيوية

كما وجد باحثون من جامعة تكساس (UT) جنوبي غربي في دالاس في دراسة ، فإن شرب 1.5 لتر إضافي من الماء يوميًا يمكن أن يقلل من عدوى المثانة المتكررة لدى النساء قبل انقطاع الطمث بنسبة تقارب النصف (48 بالمائة).

شاركت 140 امرأة صحية في دراسة لمدة عام واحد ؛ وكان متوسط ​​العمر 35.7 سنة. كان لدى الأشخاص تاريخ من التهابات المسالك البولية المتكررة.

مؤلف رئيسي د. سلط يائير لوتان من مركز سيمونز للسرطان في جامعة جنوب غرب الولايات المتحدة الضوء على أهمية النتائج الجديدة:

وقالت العالمة في رسالة: "هذه النتائج مهمة لأن أكثر من نصف جميع النساء يبلغن عن التهاب المثانة ، وهو أحد أكثر أنواع العدوى شيوعا لدى النساء".

وقد تم نشر نتائج الدراسة مؤخراً في مجلة "جاما للطب الباطني".

وفقا للباحثين ، فإن أكثر من ربع النساء يعانين من عدوى ثانوية في غضون ستة أشهر من الإصابة الأولية وتتكرر 44 إلى 77 في المائة خلال عام واحد.

يشتبه الأطباء في أن المزيد من السوائل يمكن أن يساعد في تقليل البكتيريا ويحد من قدرتها على الالتصاق بالإحليل.

وقال الباحثون إنه نظرًا لأن هذه العدوى عادةً ما يتم علاجها بالمضادات الحيوية ، فإن زيادة السوائل يمكن أن تساعد في تقليل استخدام المضادات الحيوية وتساعد على تنظيم مقاومة المضادات الحيوية. (ميلادي)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: ماذا يحدث عند شرب الماء قبل النوم! دكتور بيرج (شهر اكتوبر 2021).