أخبار

يمنع الشاي الأخضر تطور مرض السكري من النوع 2


هل يمكن للشاي حماية ضد تطور مرض السكري من النوع 2؟

يمكن تقليل خطر الإصابة بداء السكري من النوع 2 من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. من الممكن أيضًا تجنب ظهور المرض عن طريق تناول مشروب خاص كجزء من وجبة الإفطار اليومية - الشاي الأخضر!

مرض السكري هو مرض شائع يصيب الملايين من الناس حول العالم. إذا كنت ترغب في منع ارتفاع نسبة السكر في الدم والسكري من النوع 2 ، فمن الجيد شرب الشاي الأخضر في الصباح على الإفطار.

الأعراض الأولى لمرض السكري من النوع 2؟

ينتج مرض السكري من النوع 2 عن حقيقة أن البنكرياس لا ينتج ما يكفي من الأنسولين. تشمل الأعراض الشائعة لمرض السكري ، على سبيل المثال ، فقدان الوزن غير المبرر وسوء التئام الجروح والتبول المتكرر. ومع ذلك ، يمكن تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 عن طريق شرب الشاي الأخضر.

الشاي الأخضر يحسن حساسية الأنسولين

من المعروف منذ سنوات أن الشاي الأخضر صحي للغاية. على ما يبدو ، يمكن أن يمنع الاستهلاك أيضًا مرض السكري من النوع 2 لأنه يساعد على تحسين حساسية الأنسولين ، كما يوضح خبراء Diabetes.co.uk. يمكن أن يقلل الشاي الأخضر أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب. هذا أمر بالغ الأهمية لأن مرضى السكر أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب. لا توجد هذه الفوائد الصحية للشاي في شاي الأعشاب.

الآثار الإيجابية الأخرى للشاي الأخضر

يمكن استخدام الشاي الأخضر أيضًا لمحاربة السمنة ومشاكل الذاكرة. منذ بعض الوقت ، وجد علماء في جامعة نورثويست إيه أند إف في الصين في دراستهم المنشورة في مجلة "FASEB Journal" الصادرة باللغة الإنجليزية أن الشاي الأخضر يحمي من السمنة وفقدان الذاكرة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحمي الشاي الأخضر من النوبات القلبية والسكتات الدماغية ، كما وجد علماء من جامعة لانكستر وجامعة ليدز في دراسة مشتركة. ونشر الأطباء نتائج ذلك في مجلة "مجلة الكيمياء البيولوجية" الصادرة باللغة الإنجليزية.

ما الذي يسبب مرض السكري من النوع 2؟

يحدث داء السكري من النوع 2 بسبب مقاومة الأنسولين ، والتي تحدث عندما يتوقف الناس عن الحساسية للأنسولين. يعني عدم الحساسية تجاه الأنسولين أنه يجب على البنكرياس إنتاج المزيد والمزيد من الأنسولين ، والذي يمكن أن يدمر الخلايا المنتجة للأنسولين بمرور الوقت. أظهرت العديد من الدراسات أن الشاي يحسن حساسية الأنسولين طالما أنك لا تضيف الحليب.

يمكن أن يساعد الشاي الأسود أيضًا في الوقاية من داء السكري من النوع 2

يقول الخبراء أن الشاي الأسود والأخضر يمكن أن يساعد في الحفاظ على ضغط الدم الصحي ، ويمكن أن يقلل الاستهلاك من خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان. في الأشخاص الذين لم يتم تشخيص إصابتهم بمرض السكري حتى الآن ، يمكن أن يساعد شرب الشاي أيضًا على منع ارتفاع مستويات السكر في الدم. هذا ينطبق أيضًا على الشاي الأسود. يشرح الأطباء أن حوالي ثلاثة إلى خمسة أكواب من الشاي الأسود يوميًا تتعارض مع تطور مرض السكري من النوع 2. ولكن كن حذرا عند شراء الشاي الأسود ، تحتوي بعض العلامات التجارية على مبيدات الآفات. بعض الشاي الأسود ملوث بمواد مسرطنة.

تشير هذه العلامات إلى مرض السكري من النوع 2

مرض السكري من النوع 2 هو مرض مدى الحياة يؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية. قد يحتاج المرضى إلى تغيير نظامهم الغذائي أو تناول الأدوية أو إجراء فحوصات منتظمة. يمكن أن يصاب الكثير من الناس بداء السكري دون أن يعرفوا حالتهم لأنه يصعب أحيانًا التعرف على الأعراض. إذا كنت غالبًا ما تشعر بالتعب الشديد أو غالبًا ما يكون لديك عطش لا يمكن إخفاؤه تقريبًا أو تعاني من تشوش الرؤية ، فقد تكون هذه علامات تحذيرية لداء السكري من النوع 2. تحدث إلى طبيبك إذا كنت تعاني من أعراض مشابهة أو إذا كنت تعتقد أنك قد تكون في خطر متزايد من المرض. (مثل)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: أضرار تناول الشاي الأخضر ليلا (ديسمبر 2021).