أخبار

تغير الوقت: يعاني أكثر من واحد من كل أربعة من مشاكل صحية


بداية وقت الشتاء: تغيير الوقت يسبب مشاكل صحية لكل رابع

في نهاية الأسبوع المقبل ، سيأتي الوقت مرة أخرى: في الليل من السبت إلى الأحد ، سيتم إعادة تعيين الساعات من الساعة الثالثة إلى الساعة الثانية. ومثل كل ستة أشهر ، سيتسبب التغيير الزمني في مشاكل صحية للعديد من الناس. تعارض غالبية الألمان التغيير المتكرر.

العبء الصحي

يحدث كل ستة أشهر مرة أخرى: التغيير في الوقت قاب قوسين أو أدنى. ينتهي الصيف في عطلة نهاية الأسبوع القادمة. في الليل من السبت إلى الأحد ، تتم إعادة ضبط الساعات من الساعة الثالثة إلى الساعة الثانية. من الآن فصاعدا ، يطبق وقت الشتاء مرة أخرى. بعض الناس سعداء بساعة النوم الإضافية ، لكن تغيير الوقت يشكل عبئًا على الصحة. كما يظهر استطلاع حديث ، فإن غالبية الألمان يعارضون التغيير المتكرر.

عدد معارضي التغيير عند مستوى جديد

بينما تناقش دول الاتحاد الأوروبي إلغاء تغيير الوقت ، فإن الناس في ألمانيا يترددون في إدارة الوقت - والوصول إلى ارتفاع جديد مع 80 في المائة من معارضي التغيير.

ويظهر ذلك من خلال مسح Forsa ممثل بتكليف من شركة التأمين الصحي DAK-Gesundheit ، حيث تم مسح أكثر من 3500 شخص في جميع أنحاء البلاد.

17٪ فقط من الألمان ما زالوا يعتقدون أن تغيير الوقت منطقي - في العام الماضي كان 25٪.

يرغب واحد من كل اثنين في قضاء وقت صيفي دائم في ألمانيا بشكل دائم. والسبب الرئيسي لذلك هو أنها خفيفة في المساء.

ومع ذلك ، يفضل أكثر من كل شخص ثالث وقت الصيف لأنه يعتقد أنه أكثر صحة للجسم.

أكثر من رابع مواطن ألماني يبلغ عن مشاكل صحية

تم الإبلاغ عن أكثر من واحد من كل أربعة (28 في المائة) في المسح الخاص بالمشكلات الصحية بعد تغير الوقت.

يشعر معظم المتضررين - 79 في المائة - بالتعب أو الضعف. 62 في المئة لديهم مشاكل في النوم أو البقاء نائمين. كان 39 في المائة أقل قدرة على التركيز ، و 28 في المائة كانوا سريع الانفعال.

كل واحد عشر (تسعة في المئة) حتى مزاجه الاكتئاب. خاصة الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 45 و 59 والنساء يعانون من تغير الوقت.

اضطرابات التعب والنوم

أكد خبراء الصحة مرارًا وتكرارًا أن تغيير الوقت يمكن أن يؤدي في الواقع إلى مشاكل صحية ، الذين يشيرون إلى أن العديد من الناس يعانون من الصداع المتزايد وضعف التركيز والدوخة والتعب واضطرابات النوم في الأيام القليلة الأولى بعد ذلك.

بالإضافة إلى ذلك ، وفقًا للعلماء الدنماركيين ، فإن التحول هو سبب المزيد من الاكتئاب بشكل ملحوظ.

ووجد باحثون فنلنديون في دراسة أن تغيير الوقت يمكن أن يسبب ارتفاع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

إلغاء تغيير الوقت

وبحسب مفوضية الاتحاد الأوروبي ، سيتم عرض الساعات للمرة الأخيرة في الصيف في جميع دول الاتحاد الأوروبي في مارس.

يجب على البلدان الفردية بعد ذلك أن تقرر ما إذا كانت ستنتقل إلى وقت الشتاء مرة أخرى في خريف 2019 أو البقاء في فصل الصيف.

يؤكد الرئيس التنفيذي لشركة DAK أندرياس ستورم أن "إلغاء تغيير الوقت صحيح ومهم".

قال الخبير "العديد من الناس يعانون من التغيير المستمر".

"على المستوى الأوروبي ، يجب الآن تحديد المسار بسرعة حتى يكون هناك وضوح قبل الانتخابات الأوروبية في مايو 2019." (إعلان)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: تناولوا الماء مع الليمون ولكن لا ترتكبوا نفس الخطأ الذي يرتكبه ملايين الناس ماذا يحدث عندما تشربه (شهر نوفمبر 2021).