أخبار

التنفس الأنفي يحسن الذاكرة


ما هو تأثير تنفسنا على ذاكرتنا؟

هل يؤثر تنفسنا على تخزين المعلومات في ذاكرتنا؟ وجد الباحثون الآن أن التنفس من خلال الأنف يمكن أن يساعد في الواقع في تخزين الذكريات وتقويتها.

في دراستهم الحالية ، وجد العلماء في معهد كارولينسكا أن التنفس من خلال الأنف يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الذاكرة. نشر الأطباء نتائج دراستهم في مجلة "مجلة علم الأعصاب" الصادرة باللغة الإنجليزية.

هل يمكن أن يشير حاسة الشم التالفة إلى الخرف؟

لقد درس علماء الأعصاب سابقًا وجود صلة محتملة بين الرائحة والذاكرة. يشك هؤلاء الخبراء في أن حاسة الشم التالفة يمكن أن تشير إلى الخرف اللاحق. عند فحص العلاقة المحتملة بين الروائح والذاكرة ، اكتشف الأطباء بعض الحقائق المثيرة للاهتمام. على سبيل المثال ، وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين لديهم ذاكرة مكانية جيدة يمكنهم التعرف على الروائح بشكل أفضل. وجد مشروع بحثي آخر أن المعلومات المتعلقة بالزمان والمكان يتم تخزينها في النواة الشمية الأمامية. تشارك هذه المنطقة من الدماغ أيضًا في تطوير مرض الزهايمر.

تحسن التنفس عبر الأنف ذاكرة الشم

تعاملت أحدث الأبحاث الآن مع الآثار المحتملة لتكنولوجيا التنفس على الذاكرة. توصل الباحثون إلى استنتاج مفاده أن التنفس من خلال الأنف بدلاً من الفم يحسن ما يسمى بالذاكرة الشمية. طلبت الدراسة من المشاركين من الذكور والإناث تعلم اثني عشر رائحة جديدة في مناسبتين. بعد كل جلسة ، طلب العلماء من الأشخاص التنفس إما عن طريق الأنف أو عن طريق الفم لمدة ساعة. في نهاية الدراسة ، كانت رائحتهم تفوح من الروائح الاثني عشر القديمة التي تعلموها بالفعل إلى جانب عشرات الروائح الجديدة. ثم كان على المشاركين أن يقرروا ما إذا كانت الرائحة قديمة أم جديدة. يوضح الباحثون كيف أن أدمغتنا تدمج الروائح مع المعلومات الزمانية المكانية لخلق ذكريات عرضية. عندما يتنفس الناس من خلال أنوفهم ، يمكنهم تذكر الروائح بشكل أفضل من التنفس من خلال أفواههم.

لماذا أدى التنفس من خلال الأنف إلى تحسين الذاكرة؟

تظهر الدراسة أن الناس يتذكرون الروائح بشكل أفضل عند التنفس من خلال أنوفهم أثناء تقوية الذاكرة. إنها العملية التي تتم بين التعلم واستدعاء الذاكرة. يشرح العلماء أن الأبحاث السابقة قد أظهرت بالفعل أن ما يسمى مستقبلات حاسة الشم لا يمكن أن تمتص الرائحة فحسب ، بل أيضًا الاختلافات الصغيرة في تدفق الهواء ، مع تنشيط أجزاء مختلفة من الدماغ عند التنفس والخروج. ومع ذلك ، لا يعرف الباحثون حاليًا كيف تؤثر أنماط التنفس المختلفة على السلوك البشري. يقول مؤلفو الدراسة إن فكرة تأثير التنفس على سلوكنا ليست جديدة في الواقع. في الواقع ، كانت هذه المعرفة موجودة في مجالات مثل التأمل لآلاف السنين.

هناك حاجة إلى مزيد من البحث

مع عملهم البحثي الجديد ، أراد العلماء الآن معرفة الآلية الدقيقة المسؤولة عن تأثير التنفس على ما يسمى بالذاكرة الشمية. الخطوة التالية المهمة هي قياس ما يحدث بالفعل في الدماغ أثناء التنفس ومدى ارتباطه بالذاكرة. كان هذا مستحيلًا من الناحية العملية سابقًا لأنه كان يجب إدخال الأقطاب الكهربائية مباشرة في الدماغ. تمكن الأطباء من التغلب على هذه المشكلة وهم الآن ، مع زملائهم الآخرين ، يقومون بتطوير وسيلة جديدة لقياس النشاط في الأنف والدماغ دون الحاجة إلى استخدام الأقطاب الكهربائية. (مثل)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: سلسلة الذاكرة الخارقة (شهر اكتوبر 2021).