أخبار

تزيد المشروبات المحلاة من خطر الإصابة بالسكري بشكل خاص


كيف تؤثر المشروبات المحلاة على خطر الإصابة بداء السكري؟

وجد الباحثون الآن أن استهلاك المشروبات المحلاة يزيد من احتمال الإصابة بمرض السكري أكثر من الأطعمة الأخرى التي تحتوي على الفركتوز.

وجد الباحثون في مستشفى سانت مايكل في تورنتو في دراستهم الحالية أن استهلاك المشروبات المحلاة يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 أكثر من الأطعمة الأخرى التي تحتوي على الفركتوز. نشر الأطباء نتائج دراستهم في مجلة "British Medical Journal" البريطانية.

استعرض العلماء نتائج 155 دراسة

وأوضح الخبراء أن المشروبات المحلاة تشكل خطرًا أكبر للإصابة بمرض السكري من النوع 2 مقارنة بمعظم الأطعمة الأخرى التي تحتوي على الفركتوز (سكر طبيعي). يضيف الخبراء أن جزءًا كبيرًا من المشروبات التي تحتوي على الفركتوز الطبيعي (مثل الفواكه والخضروات والعسل وعصائر الفاكهة الطبيعية) لا يبدو أن لها أي آثار ضارة على مستوى السكر في الدم. من ناحية أخرى ، توفر المشروبات المحلاة الكثير من الطاقة التي تفتقر إلى العناصر الغذائية وهذا يمكن أن يؤدي إلى آثار ضارة. من أجل تحقيقهم ، استعرض الباحثون 155 دراسة مختلفة فحصت آثار المصادر الغذائية المختلفة لسكر الفركتوز على مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري أو بدونه. تم رصد هذه المواضيع طبيا لمدة اثني عشر شهرا.

هناك حاجة إلى مزيد من البحث

ويقول الأطباء إن بعض عصائر الفاكهة والعصائر يمكن أن يكون لها آثار إيجابية على نسبة السكر في الدم والسيطرة على الأنسولين ، خاصة عند مرضى السكري إذا كانت هذه الأطعمة لا توفر سعرات حرارية زائدة. يمكن أن تساعد النتائج في تقديم توصيات بشأن مصادر الغذاء المهمة للفركتوز في الوقاية والعلاج من مرض السكري ، كما يوضح مؤلف الدراسة جون سيفينبيبر من مستشفى سانت مايكل. ومع ذلك ، أضاف الخبير أن هناك حاجة لمزيد من البحث حول هذا الموضوع.

كيف يؤثر الاستهلاك اليومي للمشروبات المحلاة؟

ومع ذلك ، يؤكد التحقيق الحالي دراسة نشرت في عام 2010 من قبل جمعية السكري الأمريكية. في هذه الدراسة ، وجد أن أولئك الذين تناولوا مشروبًا يحتوي على السكر مرة واحدة أو عدة مرات في اليوم لديهم خطر أعلى بنسبة 26 في المئة من الإصابة بمرض السكري من النوع 2 مقارنة بالأشخاص الذين لم يتناولوا مثل هذه المشروبات. (مثل)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: الماء يساعد على تخفيف خطر الإصابة بالسكري عند النساء (ديسمبر 2021).