أخبار

الرعب الليلي: ماذا تفعل إذا استيقظ الطفل يصرخ في الليل؟


تعتبر هجمات ما بعد الصدمة مثيرة ، ولكنها عادة ما تكون غير ضارة

مشاكل النوم ليست شائعة عند الأطفال ومعظم الآباء يعرفونها بشكل أو بآخر. ومع ذلك ، فإن بعض اضطرابات النوم مخيفة للغاية وتتسبب في قلق الآباء. وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، ما يسمى الرعب الليلي. يستيقظ الأطفال المتأثرون وهم يصرخون ويبدون مستيقظين في البداية ، لكنهم ليسوا متقبلين وغالبًا لا يتعرفون على والديهم. بعد بضع دقائق ، ينتهي الرعب ويستمر الأطفال في النوم بشكل طبيعي.

على الرغم من أن أعراض الرعب الليلي (بما في ذلك النكهة الليلية) تبدو مثيرة للغاية ، إلا أن اضطراب النوم "لا يمثل عمومًا مصدر قلق ويزول من تلقاء نفسه" ، وفقًا للجمعية المهنية لأطباء الأطفال (BVKJ) في إعلان حديث. إذا استمر اضطراب النوم هذا أو يؤثر على الأطفال الأكبر سنًا ، فمن الضروري إجراء فحص أكثر تفصيلاً لاستبعاد الأمراض النفسية أو الأسباب الأخرى.

الأشكال الغامضة لاضطرابات النوم

يشمل طيف اضطرابات النوم بعض الأعراض المحيرة بشكل خاص ، مثل اضطراب نوم حركة العين السريعة ، حيث يصرخ المصابون ويقاتلون بشدة أثناء النوم. تعدّ النكهة الليلية أيضًا واحدة من هذه الأشكال المحيرة لاضطرابات النوم ، على الرغم من أنها تحدث غالبًا مع المشي أثناء النوم. "في حالات الذعر الليلي ، يندهش الأطفال الصغار بعد ساعة أو ساعتين تقريبًا من النوم - دائمًا في النصف الأول من الليل - يشعرون بالذعر والصراخ ، وغالبًا ما يقومون بحركات يد دفاعية وغالبًا لا يبدو أنهم يتعرفون على الوالدين" ، يقول د. مونيكا نيهاوس ، طبيبة أطفال وعضو لجنة خبراء BVKJ. في اليوم التالي ، عادة لا يتذكر الأطفال أي شيء.

هجوم الرعب الليلي يستمر حتى 15 دقيقة

وفقًا لـ BVKJ ، يعاني حوالي ثلث الأطفال الصغار من الذعر الليلي ، مع بلوغ ذروة ما يسمى "اضطراب الإثارة" في سن حوالي سنة ونصف. يستمر الهجوم الليلي حوالي خمس إلى خمس عشرة دقيقة ولا يكون الأطفال مستيقظين ومتقبلين. ومع ذلك ، ينبغي على الآباء "التحدث بهدوء وراحة مع أطفالهم" ، تنصح د. مونيكا نيهاوس.

الوقاية مطلوبة

وفقًا لـ BVKJ ، يمكن أن تساعد النظافة الجيدة للنوم مع بيئة منخفضة التهيج قبل النوم على تجنب الخوف الليلي. وهذا يشمل ، على سبيل المثال ، عدم وجود تلفاز أو عدم استخدام الشاشات مثل الأجهزة اللوحية قبل النوم بحوالي ساعة. الإضاءة الخافتة والطقوس المنتظمة ، مثل قصة قبل النوم قبل النوم ، لها أيضًا تأثير إيجابي ، وفقًا لـ BVKJ. يجب تجنب الضجيج العالي حتى قبل الذهاب إلى الفراش ، وإذا رغب الطفل ، يمكن أن يظل ضوء الليل الضعيف قيد التشغيل ، وفقًا للدكتور أبدا.

احصل على رعاية طبية إذا كنت في شك

إذا كان هناك عدم يقين بشأن ما إذا كان الطفل يعاني من الرعب الليلي ، فيمكن للوالدين تصوير طفلهم بهاتف خلوي أثناء النوبة وإظهاره لطبيب الأطفال لتمكين التقييم المهني ، وفقًا لـ BVKJ. من الناحية المثالية ، يجب أيضًا تسجيل الوقت في وقت النوم ووقت النكهة. عند الضرورة ، قد يكون من الضروري إجراء المزيد من الفحوصات لاستبعاد الأسباب الأخرى للأعراض ، مثل الصرع الكامن. (فب)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: لديك طفل عنيد لن يكون عنيدا بعد الخطوات الخمسة. #الصيدليةـالتربوية. الحلقة الخامسة (شهر نوفمبر 2021).