أخبار

آلام الورك: هذه هي الأسباب والعلاجات


هشاشة العظام ، الالتهاب ، احتشاء العظام: هكذا يحصل الخبراء على مشاكل مؤلمة في الورك تحت السيطرة

يشرح أحد الخبراء شكاوى الورك العظمية الأكثر شيوعًا وطرق العلاج المجربة والمختبرة والتدابير الوقائية الفعالة - بالإضافة إلى التمارين العملية في المنزل.

لا يوجد مفصل آخر يلبس في كثير من الأحيان مثل الوركين لدينا: "هشاشة العظام هو السبب الأكثر شيوعًا للألم والحركة المقيدة في هذه المنطقة" ، يؤكد د. مارتن رينيو ، المدير الطبي للعيادة المشتركة Gundelfingen. الشيء الصعب في الأمر هو أن عملية المرض عادة ما تستمر ببطء ودون أن يلاحظها أحد لسنوات. إذا ظهرت الأعراض الأولى ، عادة ما تكون طبقة الغضروف متضررة بشدة. يصبح الورك غير متحرك ، مؤلم وقاسي.

في نهاية التهاب مفاصل الورك ، يسمى طبيًا داء مفصل الورك ، غالبًا ما يكون هناك فشل كامل في المفصل. "في هذه الحالة ، يمكن أن يدعم الطرف الاصطناعي أو يستبدل وظيفة ومكونات مفصل الورك الطبيعي ،" يؤكد أخصائي العظام. ولكن لا داعي للذهاب إلى هذا الحد: يمكن أن يتأثر هشاشة العظام بشكل إيجابي من خلال نظام غذائي غني بالنباتات مع الكثير من الفواكه والخضروات. عند استخدامه في الوقت المناسب ، يساعد العلاج الطبيعي وتدريب العضلات على تصحيح الحركة وتخفيف الضغط على المفصل. ينصح الدكتور "في أي حال ، يجب تجنب زيادة الوزن وحماية المفاصل من خلال ممارسة الرياضة والعضلات المحيطة المدربة جيدًا" رينيو.

في المراحل المبكرة من التلف ، غالبًا ما يمكن إزالة فرك الغضروف الميكانيكي أو القرص عن طريق التنظير المفصلي الأقل بضعاً (فحص المرآة). إذا لم يكن العيب كبيرًا بعد ، فيمكن "إصلاحه" غالبًا عن طريق زرع الغضروف. يشرح الاختصاصي: "بما أن الأنسجة الحقيقية تنمو مرة أخرى ، يتم استعادة الوظيفة العازلة للغضروف بشكل موثوق". عيب هذه الطريقة: هناك حاجة إلى عمليتين ، إزالة وزرع ، وإعادة تأهيل أطول مع تخفيف المفصل.

عندما يضرب رأس الفخذ السطح

في حالة ارتداء الوركين ، غالبًا ما يؤدي ذلك إلى تشوه العظام في المفاصل. هذه لم تعد تنزلق ، لكنها تضرب بعضها البعض في مفصل الورك. في هذه الحالة ، يتحدث الخبراء عن اصطدام الورك ("التصطدم"). ويقول د. "يتسبب الارتطام المتكرر والقرص الناتج في حدوث إصابات في شفة المفصل والغضروف المفصلي". رينيو. عادة ما تجلب مسكنات الألم والعلاج الكهربائي والحمامات والفانجو راحة ملحوظة. وقال الأخصائي "ولكن بسبب المشاكل الميكانيكية التي لا تزال قائمة وما يصاحبها من مزيد من تدمير المفاصل ، فإن العملية لا يمكن تجنبها عادة".

ليس من النادر أن يؤدي "التهاب المفاصل المنشط" إلى التهاب حاد في المفصل. ويرجع ذلك إلى زيادة تآكل الغضروف - مما يؤدي أيضًا إلى الوفاة لوظيفة المفصل مثل "الرمل في ناقل الحركة". النتيجة: عدم القدرة على ممارسة الرياضة والألم. إذا تمت إضافة الحمى والتعب وزيادة معدل النبض ، فمن المحتمل أن تكون هناك إصابة في مفصل الورك البكتيري. يحدث هذا المرض المعدي بسبب بكتيريا القيح.

في كلتا الحالتين ، يتطلب الأمر وضعًا دقيقًا وحذرًا للساق لتخفيف أو منع النطق المفصلي. في حالة الالتهابات البكتيرية ، يوصى أيضًا بالثقب الفوري لمفصل الورك. يوضح د. "يتم امتصاص الصديد وفحصه بحثًا عن جراثيم في مختبر الميكروبيولوجي". يمكن بعد ذلك بدء العلاج بالمضادات الحيوية. قال أخصائي تقويم العظام "من أجل وقف تدمير مفصل الورك ، لا يمكن عادة تجنب عملية لتخفيف الضغط".

إذا فشل المثبط المشترك

ألم الورك أو الفخذ هو أكثر أعراض التهاب الجراب شيوعًا في مفصل الورك. هناك أكثر من 150 جراب في جسم الإنسان. هذه بمثابة نوع من المثبط بين المفاصل وبالتالي تحميهم من تلف الاحتكاك. إذا تعرضوا للضغط لفترة طويلة جدًا ، يمكن أن يتسببوا في نشوب حريق ، مما قد يؤدي إلى ألم شديد في الورك أو الفخذ. في هذه الحالة ، يكون العلاج الطبيعي مع التطبيق البارد مفيدًا. عادة ما يمكن للعلاج بالصدمة المركزة النشطة للغاية أن يهدئ الهياكل المتهيجة بشكل جيد. غالبًا ما يمكن تجنب إجراء عملية جراحية لإزالة الجراب بالمنظار.

نخر الرأس الفخذي (احتشاء عظم الورك) هو مرض خطير في العظام في مفصل الورك. بسبب اضطرابات الدورة الدموية الشديدة ، تموت أنسجة العظام على رأس الفخذ في أماكن - مع عواقب وخيمة: تفقد الأجزاء العظمية المصابة قوتها وتتفكك. كما هو الحال مع النوبة القلبية ، فإن التدخين ، وارتفاع مستويات الدهون في الدم والكحول المفرط هي عوامل الخطر الرئيسية في مرض نمط الحياة النموذجي هذا. تشمل التدابير العلاجية المجربة والمختبرة الراحة الميكانيكية لمفصل الورك من خلال العلاج الطبيعي ، والحماية من خلال الغياب التام عن الرياضة وتثبيت مفصل الورك (مثل تقويم العظام). في مرحلة مبكرة جدًا ، يمكن أن يكون العلاج بالأكسجين عالي الضغط مفيدًا.

استشر الطبيب حتى لو كان السقوط غير ضار

ما لا يعرفه الكثيرون: حتى على ما يبدو غير ضار ، لأن الألم يخف سريعًا نسبيًا - على سبيل المثال بعد السقوط على مفصل الورك - يمكن أن يؤدي إلى تلف لا يمكن إصلاحه في الهياكل الهامة للورك. لاستبعاد مثل هذه العواقب ، يوصى بإجراء فحص من قبل أخصائي جراحة العظام مع طرق التصوير (الأشعة السينية ، الموجات فوق الصوتية ، التصوير بالرنين المغناطيسي). لحسن الحظ ، لا يعاني ألم الورك دائمًا من مشاكل صحية خطيرة. في كثير من الحالات ، يؤدي مجرد شد العضلات - على سبيل المثال بعد مباراة كرة القدم - إلى ظهور الأعراض. غالبًا ما تكون هناك مشاكل في الظهر وراء آلام الورك (غالبًا ، على سبيل المثال ، بعد انزلاق غضروفي). في بعض الأحيان تكون الأعصاب أو الأعضاء الداخلية بالقرب من الورك هي سبب الألم ، وليس الورك نفسه. بشكل عام ، كلما تم تحديد سبب الألم في وقت مبكر ، كان من الممكن مساعدة المريض بشكل أسرع وأفضل.

كيف تحافظ على لياقتك

الورك هو المفصل الأكثر إجهادًا عند البشر. يربط الجذع بالساقين ويتيح حركات واسعة للساقين. كما أنها بمثابة "امتصاص الصدمات" عند المشي والجري والقفز. من أجل ضمان الحركة السلسة ، يتم تغطية الرأس والمقبس الفخذي بطبقة ناعمة يصل سمكها إلى 5 مم من الغضروف في مفصل صحي. نظرًا لعدم وجود أوعية دموية ، يلزم الحد الأدنى من الحركة لتزويدها بالعناصر الغذائية المهمة عبر السائل الزليلي وبالتالي إبقائها على قيد الحياة.

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: ألم الورك الفخذ عند النساء. اكثر الاسباب الشائعة. أشهر 5 اسباب ل الم الورك عند النساء (شهر نوفمبر 2021).