أخبار

اضطراب ما بعد الصدمة: إضعاف ذكريات الماضي مع لعبة الكمبيوتر Tetris


يمكن أن تساعد لعبة الكمبيوتر Tetris في علاج اضطراب ما بعد الصدمة

وجد الباحثون أن لعب لعبة كمبيوتر Tetris يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) لتخفيف الذكريات البصرية اللاإرادية للتجربة المؤلمة. هذا يقلل أيضًا من عدد ما يسمى ذكريات الماضي.

اضطرابات ما بعد الصدمة بعد الأحداث المؤلمة

إذا كان الناس قد عانوا من أشياء رهيبة ، يمكن أن يحدث ما يسمى باضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) بالإضافة إلى اضطرابات القلق والاكتئاب ، حتى لو كانت التجارب الدرامية قبل أسابيع أو أشهر ، وأحيانًا قبل سنوات. تحدث ذكريات الماضي مرارا وتكرارا للمتضررين. للتخفيف من ذلك ، يمكن أن يساعدك لعب لعبة كمبيوتر Tetris. اكتشف باحثون من ألمانيا والسويد ذلك الآن.

لا توجد أماكن علاج كافية

يقول الخبراء أن الذكريات البصرية المتكررة بشكل غير مقصود للتجربة الصادمة هي واحدة من أخطر أعراض اضطراب ما بعد الصدمة.

"يمكن علاج اضطراب ما بعد الصدمة بشكل جيد بالعلاجات المتاحة" ، يوضح البروفيسور د. هنريك كيسلر من عيادة الطب النفسي الجسدي والعلاج النفسي في مستشفى LWL الجامعي في جامعة الرور بوخوم في رسالة.

قال الطبيب الكبير ومعالج الصدمات "ومع ذلك ، هناك عدد أكبر بكثير من المرضى من أماكن العلاج".

هذا هو السبب في أن الباحثين يبحثون عن طرق خارج العلاجات التقليدية التي يمكن أن تخفف الأعراض.

يمكن لـ Tetris منع ذكريات الماضي

منذ حوالي عشر سنوات ، اكتشفت البروفيسورة إميلي هولمز من معهد كارولينسكا في السويد وزملاؤها أن لعبة الكمبيوتر Tetris يمكنها منع ذكريات الماضي التي تسببها أفلام الرعب لدى الأشخاص الأصحاء إذا تم تشغيلها بعد وقت قصير من مشاهدة الفيلم.

فريق بحث حول البروفيسور كيسلر وزميله بوخوم د. اختبر آرام كيهيان والبروفيسور إميلي هولمز الآن ما إذا كان هذا التأثير يمكن أن يساعد أيضًا المرضى الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة ، والذين غالبًا ما يكون سبب الذكريات المجهدة منذ سنوات.

نتائجهم ، التي نشرت في مجلة "مجلة الاستشارات وعلم النفس العيادي" ، تأجج الآمال في طريقة يمكن أن تخفف من أعراض ذكريات الماضي دون معالج.

تم الانتهاء من التدخل الخاص

وفقا للمعلومات الواردة في الدراسة ، شارك 20 مريضا يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة المعقد والذين كانوا مقيمين للعلاج المنتظم لمدة ستة إلى ثمانية أسابيع في عيادة الطب النفسي الجسدي والعلاج النفسي.

بالإضافة إلى العلاجات الفردية والجماعية المعتادة ، أكمل المشاركون في الدراسة تدخلًا خاصًا.

كتبوا إحدى ذكرياتهم المجهدة على قطعة من الورق ، ثم مزقوا قطعة الورق - دون التحدث عن المحتوى - ثم لعبوا Tetris على جهاز لوحي لمدة 25 دقيقة.

أشار المشاركون دائمًا إلى العديد من ذكريات الماضي المختلفة ، على سبيل المثال تجارب العنف في مواقف مختلفة ، والتي لاحظوها في مذكرات على مدار الأسابيع.

لكل تدخل ، والذي حدث من أسبوع لآخر ، يركز المرضى دائمًا فقط على محتوى ارتجاع معين.

انخفض تردد الفلاش باك

كما وجد الباحثون ، انخفض فقط تكرار الفلاش باك ، الذي تركز محتواه في الأسبوع ، على وجه التحديد في الأيام والأسابيع بعد التدخل.

بالنسبة لمحتوى الفلاش باك غير المركّز حتى الآن ، ظل عدد الفلاش باك ثابتًا نسبيًا. على مدار الأسابيع ، تم تركيز محتويات الفلاش باك على التوالي ، والتي انخفض تواترها في وقت لاحق.

انخفض العدد الإجمالي لذكريات الماضي بمتوسط ​​64 في المائة للحالة الخاصة.

ذكريات الماضي ، التي لم يكن محتواها مركزًا أبدًا ، انخفضت بنسبة أحد عشر بالمائة فقط. كان التدخل فعالا في 16 من 20 مريضا تم اختبارهم.

الآليات الكامنة المشتبه بها

يعتقد العلماء أن نجاح الطريقة يعتمد على الآلية التالية:

إذا حصل المرضى على صورة تفصيلية للذاكرة المجهدة ، فمن المحتمل أن يؤدي ذلك إلى تنشيط مناطق معالجة الصور المكانية في الدماغ ؛ يمكن أن تكون المناطق المماثلة مهمة أيضًا للعب Tetris.

وبالتالي تتطلب كلتا المهمتين موارد قابلة للمقارنة ومحدودة ، وهناك تدخل.

عندما يتذكر المريض عمدًا محتوى الفلاش باك ، يصبح مسار الذاكرة المرتبط غير مستقر مؤقتًا.

ويشتبه الباحثون في حالة حدوث تداخل خلال هذا الوقت ، فإن ضعف الذاكرة يمكن أن يضعف مرة أخرى.

لا يمكن استبدال علاج الصدمة

يوضح كيسلر: "في دراستنا ، رافق التدخل عضو في الفريق ، لكن هذا لم يلعب دورًا نشطًا ولم يقرأ الذكريات المؤلمة المكتوبة".

قال الخبير: "أملنا هو أن نتمكن من الحصول على علاج يمكن للأشخاص القيام به بأنفسهم إذا لم يكن هناك مكان متاح للعلاج".

"ومع ذلك ، لا يمكن للتدخل أن يحل محل علاج الصدمة المعقد ، ولكن يخفف فقط من الأعراض المركزية ، الارتجاع".

ويشير الباحثون أيضًا إلى ضرورة إجراء المزيد من الدراسات العلمية مع ظروف التحكم وعلى عدد أكبر بكثير من المرضى لتأكيد فعالية الطريقة.

يقوم الفريق حول Kessler و Kehyayan حاليًا بهذه الدراسات. كما أنهم يصلون إلى أسفل الآليات الدقيقة للتأثير في الأشخاص الأصحاء في الدراسات الأساسية. (ميلادي)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: PTSD اضطراب ما بعد الصدمة (ديسمبر 2021).