أخبار

هل المشروبات الخفيفة تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية؟


هل المشروبات المحلاة صناعيا تضر بالصحة؟

استهلاك المشروبات المحلاة اصطناعيًا واسع الانتشار ويبدو أن له تأثيرًا سلبيًا على صحتنا. إذا استهلك الناس مشروبين أو ثلاثة مشروبات خفيفة يوميًا يتم تحليتها بشكل مصطنع ، فهذا يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بمقدار الربع واحتمالية الإصابة بأمراض القلب بنسبة الثلث. وتفيد نتائج دراسة حديثة أن تناول المشروبات الخفيفة يزيد أيضًا من خطر الوفاة المبكرة.

في بحثهم الحالي ، وجد العلماء في كلية ألبرت أينشتاين للطب أن الاستهلاك المنتظم للمشروبات المحلاة صناعيًا يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. نشر الخبراء نتائج دراستهم في مجلة "ستروك" الصادرة باللغة الإنجليزية.

حفظ السعرات الحرارية مع المشروبات الخفيفة؟

العديد من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة بشكل خاص يشربون المشروبات المحلاة منخفضة السعرات الحرارية من أجل حفظ السعرات الحرارية في نظامهم الغذائي وبالتالي فقدان الوزن. أظهرت الدراسة الحالية ودراسات أخرى أن المشروبات المحلاة صناعيًا ليست بأي حال من الأحوال غير ضارة وأن الاستهلاك المرتفع مرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب.

البدناء معرضون للخطر بشكل خاص

وتعتمد النتائج الجديدة على دراسة كبيرة أجريت على النساء وتبين أن الأشخاص الذين يشربون حميتين أو أكثر من مشروبات الحمية يوميًا ويعانون أيضًا من السمنة كانوا أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية بأكثر من الضعف. يقول الخبراء إن النتائج توحي بوجود رابط ، لكنها ليست دليلاً على أن مشروبات النظام الغذائي تسبب السكتات الدماغية ومشاكل في القلب.

حللت الدراسة بيانات من 81،714 شخصًا

تضمنت الدراسة الحالية بيانات من 81،714 امرأة تتراوح أعمارهن بين 50 و 79 عامًا في بداية الدراسة. تم رصد المشاركين طبيا لمدة اثنتي عشرة سنة في المتوسط. لم تفحص الدراسة على وجه التحديد المحليات الصناعية الفردية ، لذلك لا يعرف الأطباء بالضبط أنواع المشروبات المحلاة صناعيًا التي تم استهلاكها. لذلك يبقى من غير الواضح أي المحليات الاصطناعية التي يمكن أن تكون ضارة والتي قد تكون غير ضارة. في أحسن الأحوال ، يجب على الناس شرب الماء فقط إذا كانوا يريدون شرب مشروب منخفض السعرات الحرارية.

تجنب مشروبات النظام الغذائي لصحتك

هذه الدراسة هي دليل آخر على أن الحد من استخدام مشروبات النظام الغذائي للصحة يمكن القول إنه الخيار الأذكى. في العام الماضي ، حذر علماء من إسرائيل وسنغافورة من أن ستة محليات اصطناعية في المشروبات سامة للبكتيريا المعوية. يمكن أن يكون هذا مرتبطًا بعدد من الأمراض ، من السمنة إلى أمراض الأمعاء وحتى مرض الزهايمر. (مثل)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: العلاج الأمثل لمرضى السكر. (ديسمبر 2021).