أخبار

تؤثر جودة النوم على خطر الإصابة بمرض الزهايمر أكثر من مدة النوم


كيف تؤثر نوعية النوم على مرض الزهايمر؟

يدعي بعض الخبراء أن الناس يحتاجون إلى ثماني ساعات من النوم ليلًا للوقاية من المشاكل الصحية والأمراض. ومع ذلك ، أظهرت دراسة حديثة الآن أن جودة النوم لها تأثير على الصحة على ما يبدو أكبر من ساعات النوم.

وجد باحثو المركز الطبي بجامعة روتشستر أن جودة نومنا لها تأثير كبير على صحتنا وحتى تؤثر على خطر الإصابة بمرض الزهايمر. ونشر الأطباء نتائج دراستهم في مجلة "Science Advances" الصادرة باللغة الإنجليزية.

النوم العميق مفيد لتنظيف الدماغ

وأظهرت الاختبارات التي أجريت على الفئران أن الحيوانات التي كانت تنام لساعات أقل ولكنها كانت تتمتع بنوعية نوم أفضل كانت أقل عرضة للإصابة بالخرف مقارنة بالفئران ذات النوم الأطول ونوعية النوم السيئة. النوم أمر مهم لنظام التخلص من النفايات في الدماغ. كلما كان النوم أعمق ، يبدو أن هذا النظام يعمل بشكل أفضل. مع النتائج الحالية ، أصبح من الواضح بشكل متزايد أن جودة النوم ونقصه يمكن أن يحدد مسبقًا تطور مرض الزهايمر والخرف.

ما هو نظام الجليفتات؟

تعتمد الدراسة على بحث سابق أجراه مؤلف الدراسة د. Nedergaard on ، الذي تعامل مع ما يسمى بنظام glyphphate ، وهو العملية الفريدة للدماغ التي تساعد على إزالة النفايات أثناء النوم. يرتبط الخرف بتراكم الترسبات في الدماغ. يفسر العلماء أن الأداء السيئ للتخلص من النفايات في الدماغ يمكن أن يجعل هذه الحالة أسوأ. ينقسم نومنا إلى مراحل مختلفة. وجد الخبراء أن النوم العميق ما يسمى بغير نوم حركة العين السريعة هو الأمثل لوظائف نظام glymphatic.

يعمل المزيج الخاص من المكونات النشطة على تحسين وظيفة نظام glyphatic

في الدراسة الحالية ، أجرى الباحثون تجارب على الفئران التي تم تخديرها بست مجموعات مختلفة من المواد الفعالة. بينما كانت الحيوانات تحت التخدير ، قام الأطباء بمراقبة النشاط الكهربائي للدماغ ، ونشاط القلب والأوعية الدموية ، وتدفق تنقية السائل النخاعي. ووجد الباحثون أن توليفة من أدوية الكيتامين وزيلازين تسبب نشاطًا كهربائيًا بطيئًا وثابتًا في الدماغ ومعدل ضربات القلب البطيء الذي يقترب من أنماط النوم العميق غير REM. ويبدو أن النشاط الكهربائي في دماغ الفئران بالنظر إلى هذا المزيج هو الأمثل لوظيفة نظام الجليباتات.

يصبح من الصعب الحصول على نوم عميق بدون حركة العين السريعة في سن الشيخوخة

من المعروف أن النوم العميق من غير حركة العين السريعة يصبح أكثر صعوبة في تحقيقه مع تقدم العمر ، وتؤكد الدراسة على أهمية النوم العميق من أجل الأداء السليم لنظام glyphatic. وقال الخبراء إن النتائج تظهر أيضًا أنه يمكن التلاعب بنظام الجليفاتات من خلال تحسين النوم. اكتشاف يمكن أن يشير إلى مناهج سريرية محتملة ، مثل علاج النوم أو طرق أخرى لزيادة جودة نوم المرضى المعرضين لخطورة عالية.

علاج ضعف الادراك بعد التخدير

وأضاف الأطباء أن الدراسة توفر أيضًا نظرة ثاقبة على الصعوبات المعرفية التي يعاني منها المرضى كبار السن غالبًا بعد الجراحة ، وتقترح فئات من الأدوية التي يمكن استخدامها لتجنب المشكلة. وأظهرت الفئران في الدراسة التي تعرضت إلى أدوية تخدير لم تحفز نشاطًا بطيئًا في الدماغ انخفاضًا في نشاط glymphatic. قد يكون هذا مرتبطًا بضعف الإدراك بعد التخدير ، والذي لا يزال يمثل مشكلة كبيرة حتى يومنا هذا. تعاني نسبة كبيرة من المرضى الأكبر سنًا الذين يخضعون للجراحة من هذيان ما بعد الجراحة أو ضعف إدراكي عند الخروج من المستشفى. (مثل)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: دورة أذكياء في زمن الوباء جوانب أكاديمية و أسرية و رياضية و دينية (كانون الثاني 2022).