We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
نظرًا لأن الألم غالبًا ما يتفاقم بسبب الإجهاد مثل الإجهاد أو المخاوف أو الصراعات ، فإن تقنيات الاسترخاء والتمارين لتقليل الإجهاد يمكن أن تكون مفيدة جدًا وتخفف. تقنيات مختلفة مثل التدريب الذاتي ، استرخاء العضلات التدريجي أو تاي تشي تأخذ بعين الاعتبار هنا. (الصورة: inesbazdar / fotolia.com)
