قدم

الصحة: ​​كيفية منع ظفر القدم


خطر الإصابة بالعدوى في إصبع القدم الكبير

لا تسبب أظافر القدم الناضجة الألم والاحمرار والتورم فحسب ، بل تؤدي أيضًا في بعض الحالات إلى عدوى يمكن أن تصبح مزمنة. عادة ما يتأثر إصبع القدم الكبير. ينمو ركن الظفر في اللحم الناعم المجاور ، مما يسبب الانزعاج. يقدم الأطباء نصائح حول كيفية التعامل مع أظافر القدم الناضجة وكيفية منعها من العودة.

غالبًا ما يمكن معالجة أظافر القدم الناضجة جيدًا بنفسك. يشرح الخبراء الطبيون من Mayo Clinic العوامل التي يجب مراعاتها عند علاج نفسك وكيفية تجنب إعادة الشمع. ومع ذلك ، إذا كان الألم شديدًا أو منتشرًا ، فيجب استشارة الطبيب. هناك خطر أكبر من حدوث مضاعفات ، خاصة عند الأشخاص المصابين بداء السكري أو الأمراض المرتبطة بضعف تدفق الدم.

كيف يعبر ظفر القدم عن نفسه؟

إذا كان إصبع القدم يؤلم على طول جانب واحد من جانبي الظفر أو كليهما مع كل لمسة ، فإن احتمال نمو الظفر في الجسد مرتفع. يمكنك غالبًا رؤية ذلك من احمرار حول أظافر القدم أو من تورم إصبع القدم. غالبًا ما يكون ارتداء الأحذية مؤلمًا.

العوامل التي تفضل ظفر القدم

وفقًا لفريق Mayo ، فإن ارتداء الأحذية الضيقة يعزز نمو الأظافر. غالبًا ما يتم قطع أظافر القدم قصيرة جدًا. كما أن إصابة الظفر ، مثل الكسر أو الكسر ، تزيد أيضًا من خطر الإصابة بالنمو. بالإضافة إلى ذلك ، يزداد الخطر للأشخاص الذين تنحني أظافر أصابعهم بشكل طبيعي.

كيفية علاج الظفر الغائر

وفقًا لخبراء تقرير Mayo Clinic ، يمكن علاج أظافر القدم الناضجة جيدًا في المنزل. يرجى اتباع الخطوات التالية:

  1. انقع القدم المصابة في الماء الدافئ لمدة 15 إلى 20 دقيقة. هذا يقلل من التورم ويقلل من حساسية اللمس.
  2. بعد الاستحمام ، مرر قطعة من القطن أو خيط تنظيف الأسنان بالشمع تحت الظفر. يساعد ذلك على نمو الظفر على حافة الجلد.
  3. ضع مرهمًا مطهرًا وضمادة إصبع القدم.
  4. كرر العملية حتى أربع مرات في اليوم ، في كل مرة باستخدام قطعة خيط جديدة أو قطن.
  5. لا ترتدي أحذية ضيقة. الأنسب هي الصنادل أو الأحذية المفتوحة في المقدمة.
  6. يمكن أن تساعد مسكنات الألم مثل أسيتامينوفين وإيبوبروفين ونابروكسين الصوديوم في تخفيف الألم.

حتى الأظافر الناضجة ليس لديها فرصة

اتبع الإجراء الموضح أعلاه ، إذا نمت الأظافر من اللحم بمرور الوقت. الآن ، وفقا للأطباء ، يجب ملاحظة بعض الأشياء حتى لا ينمو الظفر مرة أخرى. يعد القطع الصحيح لأظافر القدم أحد أهم خيارات الوقاية. كثير من الناس يقطعون أظافرهم قصيرة جدًا ويتبعون الشكل الدائري للعشر نقاط. ومع ذلك ، يؤكد الخبراء أنه يجب عليك بالتأكيد قطع المسامير في خط مستقيم بحيث تبقى الزوايا لفترة أطول قليلاً. لا يجب تقصير الأظافر إلى الحد الذي يكون فيه اللحم تحتها مرئيًا. بالإضافة إلى ذلك ، يجب ارتداء الأحذية في المقام الأول التي لا تمارس ضغطًا مفرطًا على أصابع القدم.

إذا تركت دون علاج ، فهناك خطر حدوث أضرار جسيمة

ذكر أطباء Mayo Clinic في رسالة أن أظافر القدم التي لم يتم علاجها يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة في أسوأ الحالات. على سبيل المثال ، قد تكون هناك حاجة إلى تقرحات القدم أو التهابات العظام أو النخر ، مما يتطلب جراحة. (ف ب)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: ادهنيها لأظافرك كل يوم وتخلصي تماما من فطريات الاظافر مجربة وفعالة 100% (ديسمبر 2021).