العلاجات المنزلية

العلاجات المنزلية للدوالي


الدوالي هي عروق متعرجة ومتوسعة تكون بشكل رئيسي على الساقين أو تتنوع أسباب الدوالي (الدوالي). الأرجل المتعبة والثقيلة والمتورمة هي آثار جانبية نموذجية. تتفاقم الأعراض عادة عندما تكون دافئة وبعد فترات طويلة من الوقوف أو الجلوس.

التدخين ، والأحذية ذات الكعب العالي ، وقلة التمارين ، وفترات الجلوس الطويلة ، وحبوب منع الحمل والسمنة: كل هذا يعني الضغط على الأوردة. في أوقات التغيرات الهرمونية (على سبيل المثال أثناء الحمل وانقطاع الطمث) تكون النساء معرضات بشكل خاص لخطر الدوالي. يجب توضيح مشاكل الأوردة من قبل أخصائي (أخصائي الأوردة). غالبًا ما تساعد العلاجات المنزلية البسيطة ، خاصة إذا تم استخدامها في مرحلة مبكرة.

نصائح يومية

مع الدوالي ، يجب رفع الساقين قدر الإمكان. وتجدر الإشارة إلى أن القدمين أعلى من الرأس. إذا كنت ترغب في الحصول على مزيد من الراحة ، احصل على وسادة وريدية خاصة. كل شيء يمكن أن يدعمه لفائف العجل الرائعة.

يجب على أي شخص يقوم بعمل مستقر أن يستيقظ مرارًا وتكرارًا ، ويتجول لبضع دقائق ، أو يسير بالتناوب على رؤوس الأصابع أو على الكعب. لدعم تدفق الدم ، يساعد تحريك القدمين عند الجلوس. دع قدميك تدوران وتمدد أصابعك ثم اسحبهما لأعلى.

كما أن أنشطة مثل المشي المنتظم وركوب الدراجات والمشي لمسافات طويلة لها تأثير وقائي وهي وسيلة فعالة في حالة وجود الدوالي بالفعل ، حيث يؤدي عبور الساقين معًا إلى إعاقة تدفق الدم وبالتالي فهو غير صحي. أيضا ، لا يجب تدليك العجول مع الدوالي. فرك لطيف مع الكحول المحمر قبل الذهاب إلى الفراش يجلب الاسترخاء على الساقين طوال الليل.

الرعاية اليومية باستخدام محلول أو صبغة تحتوي على كستناء الحصان هو نعمة. هذا يبرد ، ويعزز الدورة الدموية وله تأثير احتقان.

الحرارة الزائدة لها نتائج عكسية على الدوالي. زيارة الساونا ، خاصة إذا كانت هناك مشاكل حادة في الأوردة ، يجب أن تناقش مع الطبيب مسبقًا.

الأغطية - أظرف للعجول

ارفعي رجليك ولف حول عجولك - مما يزيل الثقل والتورم. في ما يلي ، نقدم بعض المغلفات المثبتة ضد الدوالي.

انتباه: في جميع التطبيقات ، من الضروري التأكد من أن الأرجل دائمًا ما تكون أعلى من الرأس.

مساعدة مهدئة من الماء البارد

التفاف الماء البارد سريع وفعال. تُغمس منشفة المطبخ في الماء البارد ، ثم يتم لفها ثم وضعها حول العجل. يبقى الظرف على الجلد طالما أنه ينظر إليه على أنه بارد. بمجرد تسخينها ، تتم إزالتها وتكرارها إذا لزم الأمر.

يلف بالزيوت العطرية

تعتبر الزيوت الأساسية مثل العرعر ، والسرو ، والخزامى ، والليمون ، واليارو ، وعشب الليمون فعالة في علاج الدوالي. يمكن استخدامها كخليط أو بشكل فردي.

تعليمات لف الزيت:
  1. املأ وعاءً بالماء البارد
  2. ضع قطرة من كل زيت مرغوب في القليل من الكريم
  3. قلّب الخليط في الماء
  4. الآن يتم نقع قطعة قماش قطنية فيها وتلفها
  5. ضعي الغلاف على المنطقة المصابة لمدة 30 دقيقة
  6. يمكن تنفيذ الطلب حتى مرتين في اليوم

مغلف كوارك

يعتبر غلاف اللبن الرائب علاجًا منزليًا قديمًا مفيدًا أيضًا للدوالي. يبرد الخثارة ويخفف التورم. يتم تطبيق هذا على منتصف منشفة الشاي ، ثم يطوي في الجانبين الآخرين ويضع الظرف مع الجانب الرقيق لأسفل حول العجل. يبقى الغلاف هناك حتى يتوقف عن البرد.

التفاف Retterspitz

Retterspitz هو علاج تقليدي أصبح حديثًا مرة أخرى لأن مكوناته فعالة للغاية ومفيدة في مجموعة متنوعة من المشاكل. وتشمل هذه التورم والسلالات والحمى والألم والدوالي.

تعليمات مغلف Retterspitz:
  1. امزج 25 مليلتر من Retterspitz مع 25 مليلتر من الماء البارد
  2. انقع قطعة قماش قطنية بالمحلول
  3. لفها حول الساق المصابة
  4. تتم إزالة الظرف بعد حوالي ساعة

مغلف مع جوهر آذريون

يتم خلط جوهر آذريون (آذريون = قطيفة) بالماء بنسبة 1: 5. يتم وضع القماش المنقوع حول العجل. القطيفة لها تأثير الشفاء والاحتقان.

يلتف مع شاي القطيفة

مع نصف لتر من الماء ، يتم صنع الشاي من ملعقة كبيرة من القطيفة ، والتي يجب تحضيرها لمدة عشر دقائق على الأقل. بمجرد أن يبرد قليلاً ، يتم وضعه في الثلاجة واستخدامه بمجرد أن يصبح باردًا بما يكفي للمظروف.

تطبيقات المياه: الوقاية والإغاثة

الماء هو علاج منزلي بسيط للغاية لعروق الدوالي. إذا تم ذلك بشكل صحيح ويوميًا ، يمكن أن يساعد العلاج المائي بشكل وقائي ويوفر الراحة للمشكلات الموجودة. في حالة الأعراض الشديدة و / أو الدوالي الضخمة ، يجب مناقشة تطبيقات الماء مع الطبيب مسبقًا. قد تكون الجوارب السميكة ضرورية بعد الصب.

يلقي الركبة

يبقى الجزء العلوي من الجسم مغطى عند صب الركبة. بدءًا من القدم اليمنى من الخارج ، يتم توجيه نفث الماء الدافئ إلى أعلى الساق ، حول الركبة ثم إلى القدم. ثم الساق اليسرى في وضع التشغيل. ثم يتم تنفيذ كل شيء بالماء البارد. كلما كان الماء أبرد ، كان الدش أسرع. يمكن تكرار العملية بأكملها عدة مرات.

صب الفخذ

الجبس في الفخذ هو زيادة في شكل الركبة. هنا يرتدي الجزء العلوي من الجسم أيضًا ، فقط لا تنتهي نفاثة الماء عند الركبة ولكن عند الورك. وإلا فإن الإجراء هو نفسه.

تبديل الدوالي ضد الدوالي

تتماسك الدشات المتناوبة ، وتنشط جهاز المناعة وتقوي الأوردة. وفقًا لذلك ، يعد هذا التطبيق طريقة جيدة للقيام بشيء ما للسفن المحملة يوميًا. مهم: تأكد من أنك دائمًا ما تبدأ بالذراع الأيمن.

مداس كنيب المائي

يمكن إجراء مداس كنيب في المنزل. أولاً ، ومع ذلك ، يجب أن يعتاد الجسم على الماء البارد من خلال الصب المذكور أعلاه. للحصول على علاج كنيب في الحمام الخاص بك ، حوض الاستحمام مليء بالماء البارد على ارتفاع العجل.

من المهم أن يكون هناك سطح غير قابل للانزلاق في الحوض. ثم يمكنك البدء في المشي صعودا وهبوطا. مع كل خطوة ، يتم سحب القدم تمامًا خارج الماء.

مساعدة - من الداخل

علاج الدوالي فقط بالعلاجات المنزلية سيكون قليلًا جدًا. بدلاً من ذلك ، من المهم دعم الجسم من الداخل بالوسائل المناسبة. هنا تقدم خلطات الشاي المدرجة أدناه نهجًا جيدًا.

انتباه: يجب على النساء الحوامل والمرضعات بالتأكيد استشارة الطبيب أو المعالج حول استخدام جميع أنواع الشاي المذكورة.

الحنطة السوداء تدعم الأوعية

يستخدم عشب الحنطة السوداء للوقاية من تصلب الشرايين ، وله تأثير مضاد للالتهابات وله تأثير إيجابي على الأوعية الدموية ، وهو أمر مهم للغاية في علاج الدوالي.

وصفة لشاي الحنطة السوداء:
  1. قم بتسخين ملعقتين صغيرتين من عشب الحنطة السوداء مع ربع لتر من الماء
  2. دع الخليط يغلي لمدة دقيقة
  3. أزل التسريب من الموقد واتركه يغطي لمدة عشر دقائق
  4. قم بتصفية الشاي واشربه في رشفات صغيرة
  5. علاج الشاي مع كوبين يوميًا على مدى 6 أسابيع يقوي الأوردة.

انتباه: المكون fagopyrin يمكن أن يجعل البشرة حساسة للضوء.

مزيج الشاي: البرسيم الحجري ، يارو ، بندق الساحرة

البرسيم الحجري له تأثير إيجابي على اللمف ، ويحسن خصائص تدفق الدم ويساعد في الساقين السميكة.

لا يستخدم اليارو كعلاج منزلي للإسهال ومشاكل الدورة الشهرية مثل يستخدم ألم الإباضة ، ولكن له أيضًا تأثير تنغيم الأوعية الدموية. يمكن أن يكون لهذا تأثير إيجابي على الشكاوى الوريدية مثل الدوالي وتورم القدمين واضطرابات الدورة الدموية.

بندق الساحرة ، ويسمى أيضًا بندق الساحرة ، له تأثير قابض مضاد للالتهابات ، وغالبًا ما يستخدم للبواسير.

خليط الشاي ضد الدوالي:
  1. امزج البرسيم الحجري واليارو والبندق في أجزاء متساوية
  2. صب 250 مل من الماء المغلي على ملعقة صغيرة منه
  3. دع الحقن ينقع لمدة خمس إلى ست دقائق قبل الشد

تطبيق: اشرب ثلاثة أكواب من الشاي يوميًا ، ويفضل أن يكون على شكل علاج لمدة ستة أسابيع. ثم عليك أن تأخذ استراحة.

شاي لاباتشو

شاي Lapacho مصنوع من لحاء شجرة Lapacho وأصبح علاجًا منزليًا شائعًا للعصر الحديث. يقال أن الشاي يحتوي على مجموعة متنوعة من الخصائص النشطة الإيجابية. يقال أن شاي اللاباتشو له تأثير على الدوالي والوقاية منها.

ذيل الحصان الميدانية

ذيل الحصان الميداني له تأثير مضاد للتشنج (تشنج) ، ويقلل من ارتفاع مستوى حمض البوليك ويقوي النسيج الضام. هذا الأخير مهم بشكل خاص في حالة مشاكل الأوردة ، حيث أن تكوين الدوالي يرتبط عادة أيضًا بنسيج ضام ضعيف.

وصفة لشاي ذيل الحصان:
  1. ضع ملعقتين صغيرتين من عشبة ذيل الحصان في قدر
  2. اسكب كوبين (250 مل لكل منهما) من الماء المغلي فوقه
  3. دع الخليط يطهى لمدة خمس دقائق
  4. يجب أن ينقع التسريب لمدة عشر دقائق قبل الشد
  5. اشرب كوبين إلى ثلاثة أكواب من الشاي يوميًا

تقوية النسيج الضام

يجب دائمًا تعزيز النسيج الضام للدوالي. يمكن أن يساعد السيليكون ، وهو عنصر نادر موجود في السيليكا. تم العثور على حمض السليسيك في الحبوب والفواكه والخضروات ، وخاصة الدخن والموز. إذا كنت ترغب في القيام بشيء أكثر ، يتوفر الدخن البني في متجر الأطعمة الصحية ، والذي يتم رشه ببساطة على الحبوب أو اللبن الرائب. خيار آخر هو هلام السيليكا ، والذي يتوفر أيضًا في متجر الأطعمة الصحية. يمكن للجسم امتصاص هذا بشكل جيد بفضل شكل الهلام.

التغذية السليمة لعروق الدوالي

فيتامين ج مهم جدا للأوردة الصحية والصمامات الوريدية. ويوجد هذا بشكل رئيسي في الوركين الوردية ، البحر النبق ، الكشمش الأسود ، عنب الثعلب ، البقدونس ، اللفت ، الفلفل وبراعم بروكسل. يقلل البصل والثوم والزنجبيل من تجلط الدم في الدم وبالتالي يجب استخدامه بانتظام في الطهي.

يجب أن يكون الطعام غنيًا بالألياف لأنه يمنع تخثر الدم المفرط. تأكد من اتباع نظام غذائي خالٍ من السكر قليل الدسم بالإضافة إلى ترطيب كافٍ ، ويفضل أن يكون ذلك في شكل مياه ساكنة.

الملابس المناسبة

من المهم الانتباه إلى الملابس "الصحيحة". وهذا يشمل أحذية مريحة. الكعب العالي غير مناسب. لا يجب أن تكون الملابس ضيقة تحت أي ظرف من الظروف. يُنصح باستخدام جوارب الدعم لفترات طويلة من الجلوس ، على سبيل المثال في القطار أو الطائرة.

راجع الطبيب دائمًا للألم والتورم

تعد الدوالي مشكلة خطيرة ، خاصة إذا كانت مصحوبة بألم و / أو تورم شديد. لا تعالج نفسك هنا ، ولكن عليك دائمًا استشارة الطبيب أولاً ، لأن الدوالي "البسيطة" يمكن أن تسبب أيضًا التهاب الوريد أو الخثار. (جنوب غرب ، رقم)

معلومات المؤلف والمصدر

يتوافق هذا النص مع مواصفات الأدبيات الطبية والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصها من قبل الأطباء.

سوزان واشكي ، باربرا شندوولف لينش

تضخم:

  • Ursula Uhlemayr، Dietmar Wolz: "Wraps and pads: نصيحة، select and application"، Deutscher Apotheker Verlag، 2015
  • Hildegard Kreiter-Schweigkofler ، هيلين روسشات: كنيب: الماء ، التغذية ، الأعشاب ، نمط الحياة ، التمرين ، Kneipp-Verlag ، 2016
  • M. Buzzi F. de Freitas M. de Barros Winter: الفعالية العلاجية لمستخلص آذريون المخزنية في التئام قرحة الساق الوريدية ، 2016 (الوصول: 30.08.2019) ، مكتبة Mag Online
  • N. Ihme، H. Kiesewetterm، F. Jung، et al.: حماية وذمة الساق من شاي عشبة الحنطة السوداء في المرضى الذين يعانون من قصور وريدي مزمن: تجربة سريرية أحادية المركز ، عشوائية ، مزدوجة التعمية ، بالغفل ، 1996 ( تم الاسترجاع: 30 أغسطس 2019) ، Springer Link


فيديو: علاج الدوالي بالخل والملفوف. اقوى مجربه لعلاج الدوالي (يوليو 2021).