قدم

تورم القدمين: الأسباب والعلاج


تورم القدمين

تورم القدمين هي ظاهرة يومية شائعة نسبيًا ، خاصةً عند كبار السن. يشكو الكثير من تراكم السوائل في القدمين كل ليلة. غالبًا ما تهدأ الأعراض بمجرد رفع القدمين قليلاً. ومع ذلك ، لا ينبغي التقليل من المخاطر الصحية ، حيث يمكن أن يكون التورم بسبب أمراض خطيرة.

تعريف

يشمل مصطلح "تورم القدمين" جميع التورمات في المنطقة أسفل الكاحل. يمكن أن تؤثر هذه على القدم بأكملها أو تؤثر فقط على أصابع القدم الفردية. لا يتم تصنيف أقدام الدهون بسبب زيادة نسبة الدهون في الجسم على أنها "تورم القدمين" لأنه لا يوجد تورم حاد.

أعراض تورم القدمين

أعراض تورم القدمين - اعتمادًا على سبب الانزعاج - متغيرة نسبيًا. يلاحظ بعض المرضى فقط زيادة تراكم السوائل في القدمين بعد الوقوف لفترة طويلة ، والذي ينقص بمجرد رفع القدمين. يجب على المصابين الآخرين التعامل مع التورم المستمر.

غالبًا ما تتأثر أصابع القدم فقط ، ولكن يمكن أن تتورم القدم بأكملها. في ظل ظروف معينة ، قد يتورم التورم في المسار الإضافي ، بحيث يشتكي المتأثرون أيضًا من العجول السميكة وتورم الساقين.

يمكن أن تكون الأعراض غير مؤلمة تمامًا أو مصحوبة بألم في منطقة القدم (على سبيل المثال ألم القدم وألم الكعب وألم القدم) ، والتي في حالات نادرة تسحب إلى الساق. في بعض الأحيان ، تتأثر القدرة على الحركة بالتورم. إذا كان هذا ضخمًا ، يمكن أن يبدأ الجلد في الشد ويصبح خشنًا.

ثم يتم شرح الأعراض المصاحبة النموذجية للأسباب الفردية لتورم القدمين فيما يتعلق بالأمراض المعنية.

أسباب تورم القدم

يمكن النظر في أسباب مختلفة لتحفيز التورم على القدمين. وتتراوح هذه من ضعف عام في نظام القلب والأوعية الدموية واضطرابات الأوعية الدموية إلى الإصابات الحادة والكدمات والكسور والأربطة الممزقة إلى الأمراض المزمنة أو حتى السرطان.

تشمل الاضطرابات الوعائية التي يمكن أن يصاحبها تورم القدمين الدوالي ، الأوردة الضعيفة والتهاب الأوردة. قد تكون مشاكل الدورة الدموية في القدم والتورم المصاحب لها بسبب تصلب الشرايين. في حالة تقييد تدفق الدم ، غالبًا ما تكون الشكاوى مصحوبة بوخز في الساقين وألم على طول الأوعية الدموية التالفة.

في أسوأ الحالات ، من الممكن حدوث انسداد (تجلط) في الأوعية الدموية أو أمراض القلب (على سبيل المثال أمراض القلب التاجية) كمسبب لاضطرابات الدورة الدموية. يمكن أن تشمل الشكاوى المصاحبة آلام في الصدر أو آلام في القلب وسرعة ضربات القلب وعثرة في أمراض القلب.

تورم القدمين بسبب اضطرابات التصريف اللمفاوي

ليس فقط ارتجاع الدم الذي يمكن أن يسبب تورم القدمين ، ولكن أيضًا ضعف التصريف اللمفاوي هو أحد الأسباب المحتملة للأعراض. ما يسمى أشكال الوذمة اللمفية ، والتي عادة ما تسبب تورمًا كبيرًا في أصابع القدم. ثم غالبًا ما يمر التورم إلى القدم والكاحل وأسفل الساق وربما حتى كامل الساق.

أمراض الأعضاء الداخلية

سبب آخر محتمل هو أمراض مختلفة في الأعضاء الداخلية. بالإضافة إلى أمراض القلب ، تلعب أمراض الكلى والكبد والغدة الدرقية دورًا خاصًا هنا.

على سبيل المثال ، يشكك قصور الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية) ، كما يرتبط ما يسمى ركود الكبد وسرطان الكبد وعدوى الكلى بتورم القدمين.

كأعراض مصاحبة ، يمكن إضافة الشكاوى غير المحددة مثل التعب المزمن والحمى والصداع وآلام الجسم والغثيان والقيء إلى شكاوى الأعضاء. يعد ألم الجناح وألم الطعن الشديد في منطقة الكلى والدم في البول (بيلة دموية) من الأعراض الواضحة لأمراض الكلى.

تورم في القدم بسبب الاضطرابات الأيضية

إذا ظهرت الساقان المتورمتان كأمراض مزمنة ، فقد يعتمدان على اضطراب التمثيل الغذائي. غالبًا ما يكون مرض السكري هو سبب الأعراض. ما يسمى "القدم السكرية" هو أحد الآثار الجانبية النموذجية لأمراض السكري طويلة الأمد ، ليس أقلها أن فرط سكر الدم يتلف الأوعية والأعصاب بشكل دائم.

اليوم ، ومع ذلك ، يمكن تعديل مستوى السكر في الدم بمساعدة المستحضرات والأدوات الحديثة على وجه التحديد لدرجة أن ظاهرة القدم السكرية تنخفض ببطء. ومع ذلك ، لا يزال هذا هو السبب الأكثر شيوعًا لعمليات البتر في ألمانيا.

الحساسية والكحول والأدوية

قد يكون التراكم المفاجئ للسوائل في الساقين ناتجًا عن رد فعل تحسسي (على سبيل المثال لدغات الحشرات أو المكونات في جل الاستحمام أو ما شابه) أو حساسية الطعام.

في حالات أخرى ، يمكن أن يكون احتباس الماء المفرط في منطقة القدم والكاحل من الآثار الجانبية لبعض الأدوية. وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، العوامل التي تحتوي على الكورتيزون والمستحضرات الهرمونية (مثل حبوب منع الحمل) وحاصرات قنوات الكالسيوم. يجب على أي شخص يتعاطى أدوية وكثيراً ما يعاني من تورم في القدمين أو الساقين الاتصال بطبيبه.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون الاستهلاك المنتظم والمرتفع للكحول هو سبب الشكاوى. لأن هذا يتسبب في تمدد الأوعية الدموية فورًا بعد الامتصاص ، مما يساعد على تورم القدمين والكاحلين واليدين. بالإضافة إلى ذلك ، هناك زيادة في إنتاج البول وإنتاج العرق ، خاصة عندما يتم كسر الكحول مرة أخرى.

التشخيص

كجزء من التاريخ الطبي الشامل والفحص الأول للقدم المصابة ، عادة ما تكون هناك مؤشرات واضحة بالفعل حول ما إذا كانت الإصابة الحادة أو المرض طويل المدى هو السبب. تُستخدم اختبارات الدم وطرق التشخيص التصويرية مثل التصوير بالموجات فوق الصوتية (الموجات فوق الصوتية) والتصوير المقطعي المحوسب (CT) والتصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) لضمان النتائج.

في حالة الشك ، قد تكون هناك حاجة إلى عينة نسيج إذا كان هناك اشتباه في أمراض الأعضاء الداخلية أو ورم خبيث. يوفر اختبار الحساسية معلومات عن الحساسية المحتملة ومسببات الحساسية المقابلة.

علاج تورم القدمين

يجب أن يعتمد العلاج دائمًا على الأسباب. ومع ذلك ، على المدى القصير ، فإن رفع الأقدام وتبريدها يمكن أن يوفر الراحة في معظم الحالات. يجب أن يساهم التدليك أو التصريف اللمفاوي أيضًا في الحد من التورم الحاد.

على سبيل المثال ، إذا كان هناك التهاب في الكلى أو مشاكل في الدورة الدموية أو اضطرابات الغدة الدرقية ، فعادة ما يتم علاج الأمراض الأساسية بالأدوية. تتطلب التورمات الناتجة عن كسر العظام أو التمزق تثبيتها أولاً باستخدام الجبس أو الجبيرة. ومع ذلك ، في بعض الأحيان لا تلتئم الإصابة بشكل صحيح ، لذلك يلزم إجراء جراحة. قد ينطبق الشيء نفسه في حالة أمراض القلب أو السرطان. قد يتطلب هذا الأخير أيضًا استخدام العلاج الإشعاعي والعلاج الكيميائي.

العلاج الطبيعي

يعتمد العلاج الطبيعي للقدم المتورمة بشكل أساسي على العلاجات اليدوية ، على سبيل المثال في مجال تقويم العظام أو العلاج بتقويم العمود الفقري أو Rolfing. وفقًا لنهجهم الشامل ، يتم أيضًا أخذ الشكاوى في أجزاء أخرى من الجسم ، مثل توتر الرقبة وآلام البطن وآلام الظهر ، في الاعتبار أيضًا. لأن الإحصائيات الكلية وتوزيع الضغط على الكائن الحي يلعبان دورًا مهمًا في سياق طرق العلاج اليدوي.

تقدم المستحضرات العشبية الطبية خيارًا آخر في سياق العلاج الطبيعي أو لتخفيف الأعراض. يعتقد أن مكونات كستناء الحصان والبرسيم الحجري لها تأثير إيجابي.

إذا كانت التورمات في القدم هي سبب أمراض الكبد ، فيمكن أن يساعد إذا قام المصابون بإزالة السموم من الكبد. غالبًا ما يكون لإجراءات العلاج المائي تأثير مهدئ على اضطرابات الدورة الدموية. لعلاجات كنيب في الحمام الخاص بك ، على سبيل المثال ، تتوفر مداس الماء أو الفخذين الباردة والدافئة.

قدم ساقية قابلة للاستبدال لتورم القدم:
  1. يبدأ صب الفخذ بماء دافئ (36 إلى 38 درجة)
  2. قم بتوجيه تدفق الماء الدافئ ببطء لأعلى على الساق اليمنى من مؤخرة القدم إلى الفخذ
  3. ابق هناك حتى تشعر بارتياح
  4. ثم انزل مرة أخرى ببطء شديد مع تدفق المياه داخل الساق
  5. ثم يلقي الفخذ على الساق اليسرى
  6. فيما يلي المرحلة الباردة: كرر العملية بحد أقصى 18 درجة من الماء البارد ، أولاً على اليمين ، ثم على الساق اليسرى
  7. قم بأداء الحركة الصاعدة والهابطة بشكل أسرع قليلاً عند سكبها على البارد والبقاء على الشريط لمدة أقصاها 8 ثوان
  8. يتم تكرار العلاج الساخن والبارد مرة أخرى
  9. أخيرًا ، اسكب كلا نعال قدميك باردة

مهم: تأكد من مناقشة طبيبك مسبقًا ما إذا كان التطبيق مناسبًا لك. استخدم بساط حمام مناسب للتأكد من وقوفك بأمان في الحمام أو حوض الاستحمام.

بدلاً من ذلك ، يمكن أن يساعد حمام القدم البديل على تعزيز الدورة الدموية. لهذا الغرض ، يتم ملء حوضين أو وعاءين كبيرين بالماء البارد والدافئ. ضع القدمين أولاً في الماء الدافئ لمدة ثلاث دقائق ، ثم على الفور في الماء البارد لمدة دقيقة واحدة. كرر هذا التغيير ما مجموعه أربع مرات ، والانتهاء من حمام القدم الباردة. ثم خلع قدميك ودفئهما.

ملح إبسوم هو علاج منزلي جيد لتورم القدمين. ضع نصف كوب من هذا في حوض من الماء الدافئ واغمس قدميك في الحمام لمدة 15 دقيقة تقريبًا. كما أثبت مظروف مع خل التفاح قيمته. لهذا ، قم أولاً بخلط كوب من خل التفاح العضوي مع كوب من الماء. ثم يتم نقع قطعة قماش قطنية (مثل منشفة الطبق) مع المحلول ، ثم يتم لفها ووضعها حول القدم السميكة لمدة عشر دقائق تقريبًا.

يمكن أيضًا استخدام إجراءات الرفض مثل علاج العلقة مباشرة ضد التورم. يمكن أيضًا استخدام مستحضرات المعالجة المثلية المختلفة للاحتفاظ بالمياه في القدمين. وتشمل هذه Convallaria (زنبق الوادي) ، Crataegus (الزعرور) و Hamamelis virginica (سحر البندق).

من منطقة أملاح Schüssler ، وخاصة الأملاح رقم 8 (كلورات الصوديوم) ، ورقم 10 (كبريتات الصوديوم) ورقم 13 (زرنيخ البوتاسيوم) أثبتت فعاليتها ضد تورم القدمين. (فب ، رقم)

معلومات المؤلف والمصدر

يتوافق هذا النص مع مواصفات الأدبيات الطبية والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصها من قبل الأطباء.

الدبلوماسي الجغرافي فابيان بيترز ، باربارا شندوولف لينش

تضخم:

  • Eva Marbach: الشفاء بالأعشاب السويدية ، evm Verlag ، 2009
  • إريكا ميندوزا: دليل الدوالي وتورم الساق وتجلط الدم ، Springer-Verlag. 2016
  • أندرياس ب. رالف لينك ؛ رينيه بومغارتنر: قائمة تقويم العظام ، Thieme ، 2014
  • فولفجانج روثر ؛ كريستوف لومانجراحة العظام وجراحة الحوادث ، أوربان وفيشر ، 2014
  • غيرهارد فليشنر: جراحة العظام في بودلاج ، Verlag Neuer Merkur GmbH ، 2003


فيديو: تورم القدمين ناقوس خطر لا تتعامل معه بسطحية (ديسمبر 2021).