الأعراض

نقص المعادن: الأعراض والعواقب والعلاجات المنزلية والعلاج


يعني نقص المعادن أنه لا توجد معادن كافية يحتاجها الجسم بشكل عاجل. يمكن أن يكون لهذا عواقب بعيدة المدى ، لأنه بدون هذه المعادن لا يمكننا تكوين الدم والعظام ، لا يمكن لأعصابنا أن تعمل ، وفي النهاية حتى "يتضور جوع" دماغنا. يؤثر نقص بعض المعادن بشكل أساسي على مجموعات معينة: النساء الحوامل والأطفال الصغار ، على سبيل المثال ، يعانون من نقص الحديد بشكل خاص في كثير من الأحيان.

نقص الحديد

يلعب الحديد دورًا أساسيًا في الصحة ، لأنه بدون عنصر التتبع الحيوي ، فإن العديد من الوظائف الجسدية لن تعمل إلا بشكل ضعيف. يرجع نقص الحديد إما إلى حقيقة أننا نمتص القليل جدًا من الحديد ، ولا يمكننا معالجة ما هو متاح ، أو أننا نفقد الدم. الحديد هو عنصر هام من الهيموجلوبين ، وهو البروتين الموجود في خلايا الدم الحمراء الذي ينقل الأكسجين من الرئتين إلى الجسم.

هناك نوعان من المعادن يلعبان دورًا في الكائن البشري: الحديد من المصادر الحيوانية من جهة والحديد من أصل نباتي من جهة أخرى. يمتص الدم بسهولة أكثر من السابق. تشمل الأطعمة الغنية بالحديد لحم البقر والكبد والمحار والخضر الورقية الداكنة مثل البروكلي.

فقر دم

ينشأ فقر الدم بسبب نقص الحديد عندما ندخل القليل جدًا من الحديد في نظامنا الغذائي. الأعراض النموذجية هي التعب الشديد والتعب المزمن. وذلك لأن الجسم لا يستطيع نقل الأكسجين إلى الخلايا بدون الحديد ، وبدون الأكسجين لا توجد طاقة.

بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي نقص هذا المعدن إلى زيادة القابلية للعدوى لدى المتضررين. إذا كانت خلايا الدم الحمراء تفتقر إلى الحديد ، يحدث شحوب الوجه - يظهر الجلد شاحبًا. يبدو أن الأشخاص المصابين لا دم لهم ، ولهذا السبب يساء تفسير الأعراض على أنها "مرض مصاص دماء": ومع ذلك ، لا يفتقرون إلى الدم ، بل الحديد والأكسجين في الدم.

يحدث أيضًا ما يسمى بمتلازمة تململ الساقين ("متلازمة تململ الساقين"). يشعر الأشخاص المصابون بإحساس بالوخز في أرجلهم يمنعهم من النوم. نقص الحديد ليس مسألة غير ضارة. بدون موازنة ذلك ، يمكن أن يؤدي إلى الموت.

الحيض والحمل

في النساء في سن الإنجاب ، السبب الرئيسي لنقص الحديد هو فقدان الدم والحديد بسبب نزيف الحيض الثقيل أو الحمل. يمكن أن تسبب الأمراض الداخلية التي تمنع امتصاص الحديد نقصًا في العرض. يقوم الأطباء عادةً بمعالجة هذا العجز بنجاح بمكملات الحديد أو إنشاء خطة غذائية.

حليب الثدي

في الأطفال ، يعد نقص الحديد نموذجيًا لفترات سوء التغذية والحاجة العالية للحديد أثناء مراحل النمو. يحتوي حليب الثدي وحليب البقر على جرعات صغيرة من المعدن ، ولكن يمكن معالجة ذلك من قبل الجسم في حليب الثدي: يمتص الرضع ما يقرب من نصف الحديد الموجود في حليب الثدي ، ولكن 10 ٪ فقط من ذلك في حليب البقر.

نقص الزنك

يحتاج الجسم إلى الزنك في أشكال عديدة. تم العثور على العنصر النزري بشكل رئيسي في الأطعمة الغنية بالبروتين ذات الأصل الحيواني: يوفر لحم البقر ولحم الخنزير ولحم الضأن المزيد من الزنك أكثر من الأسماك ، ويحتوي لحم البقر على أعلى القيم وكذلك الكثير من فيتامين ب 12 والحديد. يمكن للنباتيين والنباتيين استخدام المكسرات والحبوب الكاملة ورقائق الحبوب والعدس. ومع ذلك ، فإن الفواكه والخضروات ليست مصدرًا جيدًا.

عنصر التتبع الأساسي مهم لامتصاص العناصر الغذائية ، والتوازن الهرموني ، وشفاء الجروح ، ونمو الجلد والشعر الصحي ، ونظام المناعة الفعال ، ووظائف العين ، وقبل كل شيء انقسام الخلايا.

الزنك مهم بشكل خاص للخصوبة ، أثناء الحمل وأثناء الثدييات - النساء الحوامل والأمهات المرضعات والرضع هم الأكثر عرضة لخطر عدم تناول ما يكفي من المعدن.

المغنيسيوم

المغنيسيوم هو ثامن أكثر المعادن وفرة على الكوكب ، والثالث الأكثر وفرة في مياه البحر. وهو أيضًا رابع أكثر المعادن شيوعًا في جسم الإنسان وهو ضروري لأكثر من 300 وظيفة جسدية.

من الضروري للتفاعلات البيوكيميائية في الكائن الحي. وهذا يشمل العضلات والأعصاب ونظام مناعة صحي. يمكن أن يسبب نقص المغنيسيوم مشاكل مثل اضطرابات النبض العصبي وتقلصات العضلات وتشنجات العضلات.

الصداع النصفي وضعف العضلات

تشمل العلامات المبكرة لنقص المغنيسيوم التعب البدني والعقلي وضعف العضلات وفقدان الشهية والصداع. الخطر هو نقص طويل المدى: يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالخدر في الذراعين والساقين ، وتشنجات عضلية واضطرابات في إيقاع القلب. قلة المعروض من المغنيسيوم هي أيضا محفز للصداع النصفي.

يمكن أن يؤدي نقص المعادن إلى اضطراب عملية التمثيل الغذائي بحيث يزيد خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية. وفقا للدراسات ، فإن ارتفاع مستويات المغنيسيوم في الدم يؤدي إلى انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب.

التغذية غير الكافية

يرجع نقص المغنيسيوم بشكل عام إلى التغذية غير الكافية. تحتوي المكسرات والخضروات الخضراء والبذور والحبوب الكاملة على كميات جيدة من المعادن. ومع ذلك ، يمكن للخضروات فقط تخزين الكثير منها كما تحتوي التربة. كما تساعد المياه المعدنية التي تحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم في ضمان الإمداد الكافي للمادة.

بالكاد يحتوي الأرز الأبيض المقشر أو الدقيق الأبيض على أي مغنيسيوم. يضمن الكافيين أيضًا إزالة المادة الحيوية من الجسم. يمنع الكحول امتصاص المعادن ، ويمكن أن يؤدي إدمان الكحول المزمن إلى نقص عام في المعادن. تتسبب الأمراض المعوية أيضًا في عدم قدرة الجسم على تخزين المغنيسيوم.

نحاس

النحاس مهم للعظام والأعصاب. لذلك يمكن أن يؤثر نقص النحاس على الجسم بطرق عديدة.

حتى قبل الولادة ، تتلقى الأجنة كميات كبيرة من النحاس من دم أمها لتخزينها في الكبد. مع هذا ، تضمن الطبيعة نمو الأنسجة ، وخاصة خلايا الدم الحمراء ، والنسيج الضام ، والدماغ والأنسجة العصبية ، قبل أن يتمكن الطفل من تناول المعدن نفسه من خلال الطعام.

خلايا الدم الحمراء

يعاني الأشخاص الذين يعانون من نقص النحاس من ضعف وظيفة خلايا الدم الحمراء وضعف عمر خلايا الدم الحمراء. العواقب هي مستويات طاقة منخفضة ، وضعف وقلة تناول الأكسجين.

تجلط الدم وعيوب العظام

إذا كان هناك نقص في النحاس ، يمكن أن تتشكل الكولاجين بشكل سيئ ، وتعاني صحة الأنسجة نتيجة لذلك. تلتئم الإصابات ببطء أكثر. يعد تجلط الدم ، وعيوب العظام ، وزيادة الكوليسترول من العواقب المحتملة الأخرى ، بالإضافة إلى عدم انتظام ضربات القلب.

البوتاسيوم

البوتاسيوم موجود بشكل رئيسي في الخلايا ، وبشكل أدق في الفراغات بين الخلايا. تم العثور على القليل فقط من المعدن في بقية الجسم. يتحكم البوتاسيوم والصوديوم في توازن الماء في الجسم.

البوتاسيوم ضروري لنقل النبضات في الخلايا العصبية والعضلية ، وللمعنى معنى خاص جدًا لأن هذا ينطبق أيضًا على خلايا عضلة القلب. بدون البوتاسيوم ، لا يمكن أن يعمل.

ما زلنا بحاجة إلى المعدن لبناء البروتين وبدء إنزيمات مختلفة. تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة غير ممكن أيضًا بدون البوتاسيوم.

حب الشباب والانتفاخ

إذا انخفض مستوى البوتاسيوم في الجسم إلى أقل من 3.2 مليمول / لتر ، فهناك نقص في البوتاسيوم. يظهر من خلال الإرهاق ومشاكل التركيز والعصبية وفقدان الشهية. هناك أيضا الأمعاء البطيئة والانتفاخ والإمساك. الصداع مثل الدوخة والعضلات المتعبة هي أعراض نموذجية.

تلتئم الجروح بشكل سيء ، يجف الجلد ، وينتشر حب الشباب ، ويجد الناس صعوبة في التبول. البوتاسيوم ضروري لضغط الدم المستقر ، وضغط الدم له تأثير مباشر على ضربات القلب.

الحذر ، خطر الموت

إذا كان لدينا أقل من 2.5 ملمول / لتر من البوتاسيوم في الكائن الحي ، فهذا لم يعد غير مريح فحسب ، بل يمكن أن يؤدي إلى الموت. ثم تكون أجهزة الإرسال بين الخلايا العصبية والعضلية خارج العمل وينهار النظام بأكمله. يعمل إيقاع القلب بشكل غير منتظم أو سريع جدًا ، وتتشكل الوذمة في الأنسجة. إذا كنت مصابًا بأمراض القلب من قبل ، فقد يعني ذلك النهاية.

يزداد ضعف العضلات إلى الشلل ، وتفقد الوعي وتسقط في غيبوبة.

الأسباب

يمكن أن يتسبب نقص التغذية في نقص البوتاسيوم: إذا تناولت الكثير من الملح وفي نفس الوقت كنت تأكل القليل جدًا من الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم ، فقد يؤدي ذلك إلى نقص الإمداد.

سبب آخر هو المرض. يمكن أن يتسبب القيء المفرط والإسهال الشديد في توقف الجسم عن تناول البوتاسيوم. فرط نشاط الغدة الدرقية يمنع أيضًا تناول البوتاسيوم. عندما تنتج الغدة الدرقية الكثير من الهرمونات ، يكون هناك اختلال في التوازن بين المعادن الفردية في الجسم ، بما في ذلك البوتاسيوم.

يجب أيضًا ذكر مدرات البول (أقراص الماء) والملينات كمحفزات محتملة.

الفوسفور

الفوسفور هو ثاني أكثر المعادن شيوعًا في الجسم. إذا كان هناك نقص ، ينعكس ذلك في ضعف العظام والأسنان الهشة ، والضعف العام ، وفقدان الشهية ، والتعب ، وآلام المفاصل ، والارتباك ، والتعرض العالي للعدوى. يمكن أن تتأثر كل منطقة من الجسم تقريبًا ، لأن الفوسفور يمكن العثور عليه تقريبًا في كل خلية في الجسم.

على المدى الطويل ، يمكن أن يؤدي هذا النقص إلى أمراض خطيرة: هشاشة العظام والتهاب المفاصل والأسنان المتحللة والتهاب اللثة.

ضعف العضلات وفقدان العضلات وتلفها ، بالإضافة إلى التلف العصبي يسيران جنبًا إلى جنب مع نقص الفوسفور لفترات طويلة.

هشاشة العظام

يمكن أن يؤدي نقص الفوسفور أيضًا إلى فقدان الكالسيوم في العظام. تصبح العظام مسامية - يسمى المرض هشاشة العظام. تفقد العظام كتلتها وتتكسر.

يمكن ملاحظة عجز في الفوسفور في فشل الكبد ، وكذلك في عمليات زرع خلايا الكبد وزرع الكلى. في بعض الأحيان يكون السبب هو فرط نشاط الغدة الجار درقية أو الأدوية مثل مضادات الحموضة.

يجب أن يستهلك البالغون ما بين 700 و 1250 ملليجرام من الفوسفور يوميًا ، اعتمادًا على أعمارهم ، والأطفال بين 500 و 1250 ملليجرام. يمكن تعويض النقص عن طريق المستحضرات ، ولكن أيضًا عن طريق الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الفوسفور. وتشمل هذه منتجات الألبان ونخالة القمح والجوز.

نقص اليود

يمكن أن يكون لنقص اليود عواقب وخيمة. في الأطفال حديثي الولادة ، يشمل هذا الضرر العقلي ، وفقدان السمع واضطرابات النمو ، وتضخم الغدة الدرقية الخلقي ، والإجهاض وحالات الإملاص. في الأطفال يضر نمو الدماغ ونمو الجسم ، وغالبا ما تحدث عيوب سمعية.

في الشباب ، يمكن أن يؤدي هذا إلى تضخم الغدة الدرقية الشباب ، يمكن أن يتغير خطر الإصابة بتصلب الشرايين وبنية الغدة الدرقية. مشاكل التعلم وانخفاض الذاكرة ظواهر نموذجية.

مشاكل الغدة الدرقية

يمكن أن يؤدي نقص اليود لدى البالغين إلى خلل في الغدة الدرقية ، إما إلى قصور الغدة الدرقية - أو فرط نشاطه.

إذا مرضت الغدة الدرقية نتيجة نقص اليود ، فإن ذلك يظهر من خلال الشعور بوجود "ضفدع في الحلق" ، حيث يشعر المصابون بالضغط والضيق في الحلق ، ويكون التنفس صعبًا ويحدث مشاكل في البلع. يزداد محيط الرقبة بشكل ملحوظ ، والذي يشار إليه بالعامية "عنق سميك".

يعاني المرضى من اضطرابات النوم ، وغير قادرين على التركيز والتعب الدائم. لديهم مشاكل في الهضم ، يتغير جلدهم ، يصبح جافًا أو رطبًا ، ويتساقط شعرهم.

مشكلة عالمية

يعد نقص اليود من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا في جميع أنحاء العالم. يتعرض لها حوالي 2 مليار شخص. في أوروبا وحدها ، يعذب أكثر من 390 مليون مواطن من العواقب.

ألمانيا ليست منطقة عوز صريحة لليود ، ولكن في هذا البلد الكثير من الناس لا يحصلون على ما يكفي من اليود. ما يقرب من ثلث الأشخاص لديهم تضخم في الغدة الدرقية هنا.

هذا لا يهدد حياتهم ، لكن الاضطرابات الهرمونية تسير جنبا إلى جنب. تبلغ تكاليف العلاجات وتشخيص نقص اليود في ألمانيا حوالي مليار يورو سنويًا.

نقص السيلينيوم

السيلينيوم هو عنصر ضئيل نحصل عليه من الطعام. النباتات تحصل عليها من الأرض. يقوي جهاز المناعة ويساعد على بناء البروتينات. ومع ذلك ، فإن كمية السيلينيوم في التربة آخذة في الانخفاض ، وهذا بسبب تغير المناخ.

بدون السيلينيوم ، يعاني نشاط قلبنا ، ومن الممكن أن يكون فشل القلب والنوبات القلبية نتيجة ممكنة.

الأكسجين والكربون والطين

يعتمد مقدار السيلينيوم الذي يتم تكوينه ، من بين أشياء أخرى ، على محتوى الأكسجين والكربون والطين في التربة ، وكذلك على قيمة الرقم الهيدروجيني. دول شمال أوروبا مثل الدنمارك وفنلندا واسكتلندا وألمانيا فقيرة في السيلينيوم.

دراسة سويسرية

قام باحثون سويسريون من المعهد الفيدرالي السويسري لإمدادات المياه ومعالجة مياه الصرف الصحي وحماية المياه بفحص الكمية العالمية للسيلينيوم باستخدام 33241 عينة تربة تم أخذها بين عامي 1994 و 2016.

توصلوا إلى استنتاج مفاده أن العلاقة بين المناخ والتربة أمر بالغ الأهمية لتركيز السيلينيوم. هطول الأمطار والتبخر ضروريان. الكثير من المطر يغسل التربة وبالتالي السيلينيوم.

ومع ذلك ، فإن معادلة الكثير من الأمطار وقليل من السيلينيوم غير صحيحة ، لأن التربة المشبعة بالمطر تحتوي على كمية أقل من الأكسجين وقيمة أقل من الرقم الهيدروجيني ، وبالتالي فإن السيلينيوم يبقى مرتبطًا بالتربة.

فقدان السيلينيوم تسعة في المئة

بحلول نهاية هذا القرن ، ستنخفض كمية السيلينيوم في حوالي 66 ٪ من جميع المناطق الزراعية بنسبة تسعة بالمائة. تأثرت أوروبا وجنوب إفريقيا وغرب الولايات المتحدة وجنوب أمريكا الجنوبية بشدة. وفقا للدراسة ، يؤثر نقص السيلينيوم بالفعل على مليار شخص.

حتى الآن ، ومع ذلك ، لم يتم توضيح ما يسبب بالضبط نقص المعروض من المعدن. لا توجد أيضًا معلومات يمكن التحقق منها حول كمية السيلينيوم التي يجب أن يستهلكها الشخص.

يُعرف نقص السيلينيوم بشكل عام على أنه سبب لأمراض العظام والغضاريف والمفاصل. تنخفض العضلات أيضًا ، ويتبع ضعف العضلات.

مرض كاشين-بيك

في مرض Kashin-Beck ، الذي يتميز بمفاصل مشوهة على الذراعين والساقين ، يناقش العلماء نقص السيلينيوم كسبب محتمل. من الممكن أيضًا الإصابة بفيروس كوكساكي أو التخلص الجيني.

تشير بعض الأدلة إلى أن نقص السيلينيوم يثير بشكل غير مباشر اضطرابات مختلفة في العضلات والأعصاب. لا يسبب الضرر بشكل مباشر ، لكن النقص يجعل الدماغ أكثر حساسية للسموم العصبية.

الحيوانات المنوية البطيئة

ربما يقلل نقص السيلينيوم أيضًا من حركة الحيوانات المنوية ، لأن إنزيم الجلوتاثيون بيروكسيديز 4 يعتمد على العنصر النزري ويضمن بدوره جودة الحيوانات المنوية.

يمكن أن يؤثر نقص العرض أيضًا على الجهاز المناعي وقد يعزز أيضًا نخر الكبد. على العكس من ذلك ، يمكن أن يمنع إمداد السيلينيوم موت خلايا الكبد.

السيلينيوم يقوي خلايا الدم من الإجهاد التأكسدي ، وعلى العكس من ذلك ، فإن نقص السيلينيوم يعزز فقر الدم.

صوديوم

الصوديوم ملح ، ويسمى انخفاض صوديوم الدم طبيًا بنقص صوديوم الدم. تم العثور على المادة بشكل رئيسي في سوائل الجسم خارج الخلايا.

الملح مهم جدا لتثبيت ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج الأعصاب والعضلات وأنسجة الجسم الأخرى إلى الصوديوم لتعمل.

الماء في الخلايا

بدون كمية كافية من الصوديوم في سوائل الجسم ، يتدفق الماء إلى الخلايا لموازنة المستوى. يؤدي هذا بدوره إلى امتلاء الخلايا بالماء ، وخلايا الدماغ على وجه الخصوص حساسة لمثل هذا التورم. الشكاوى هي النتيجة.

يرتبط نقص الصوديوم في النظام الغذائي بمشاكل ضغط الدم والنوبات القلبية ومشاكل الكلى وأمراض المهاد. هم جميعا ضرر خطير للكائن الحي. تشمل أعراض نقص الرعاية الإسهال والتعرق المفرط والقيء.

يمكن أن تؤدي الحقن الشرجية والأدوية التي تعالج ارتفاع ضغط الدم إلى نقص الصوديوم. وينطبق الشيء نفسه على فقدان الدم - وهذا هو السبب في أن الماء ليس فقط بل أيضًا محلول ملحي مهم للجرحى.

تشمل الأسباب المحتملة الأخرى أمراض الكلى وفشل القلب وتليف الكبد وتأثيرات العلاج الكيميائي للسرطان.

قد يعاني الرياضيون المتنافسون ، وخاصة عدائي الماراثون ، من نقص في الصوديوم إذا لم يتم استبدال السوائل والكهارل التي يفقدونها أثناء ممارسة الرياضة بشكل مناسب.

المنغنيز

المنغنيز هو أيضا عنصر التتبع. إذا لم نأكل كمية كافية منه مع الطعام ، فسيكون هناك نقص. يحدث هذا نادرًا نسبيًا ، مقارنة ، على سبيل المثال ، بنقص اليود.

عادة ما يكون سبب نقص إمدادات المنغنيز هو سوء التغذية العام أو مشكلة عضوية في معالجة المعادن من الطعام. وبالمثل ، يمكن لبعض المواد في الطعام أن تحل محل المنغنيز عندما يمتصها الجسم.

سوء التغذية العام

نظرًا لأن نقص المعروض من المنغنيز يرجع في الغالب إلى سوء التغذية العام وسوء التغذية ، فإن الأشخاص في البلدان الصناعية غالبًا ما يتأثرون بشكل خاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية العصبي (فقدان الشهية) أو إدمان الكحول أو تعاطي المخدرات.

الأشخاص المشردون ، المتلقون لهارتز الرابع ، المتقاعدون الفقراء أو الأشخاص في دور رعاية المسنين معرضون للخطر أيضًا. في دور رعاية المسنين في ألمانيا ، لا يرجع ذلك إلى قلة فرص تناول الطعام ، بل إلى عدم رغبة المتأثرين أو عدم قدرتهم على تناول الطعام.

غير قادر ولا يريد

على سبيل المثال ، الأشخاص الذين خضعوا للعلاج الكيميائي أو يعانون من ألم شديد أو يتناولون أدوية معينة أو يعانون من أمراض محددة غالبًا ما يأكلون القليل جدًا من الطعام المغذي أو القليل جدًا منه.

تعني أمراض مثل بيلة الفينيل كيتون بدورها أن المرضى لا يمكنهم تناول ما يكفي من المنغنيز من نظامهم الغذائي.

الظروف التي تعزز النقص هي: نمو في سن المراهقة ، والتدخين ، واضطرابات استقلاب البروتين.

كيف يعبر نقص المنغنيز عن نفسه؟

يؤدي نقص المعروض من عنصر التتبع إلى فقدان الشهية وفقدان الوزن ، يمكن أن يسير جنبًا إلى جنب مع انخفاض الخصوبة أو التأخير أو تلف النمو.
تشوهات الهيكل العظمي وانخفاض كثافة العظام من الأعراض بالإضافة إلى زيادة كسور العظام.

يكون الأشخاص المصابون عرضة للإصابة بالعدوى ، وتكون جلطات الدم لديهم سيئة ، وغالبًا ما يعانون من أمراض الجهاز العصبي مثل التشنجات.

ما إذا كان نقص المنغنيز هو سبب لأشكال الفصام لا يمكن إثباته بشكل كاف ، ولكن هناك مؤشرات.

علاج او معاملة

إذا تم تشخيص عدم كفاية الرعاية من قبل الطبيب ، فإن أقراص المنغنيز وتغيير النظام الغذائي يساعدان على تحقيق التوازن بين عنصر التتبع.

ومع ذلك ، إذا كانت أمراض الجهاز الهضمي أو بيلة الفينيل كيتون المذكورة هي السبب ، فيجب علاج هذه الأمراض ، على سبيل المثال بالأدوية. يجب أن يستهلك المتضررون ما يكفي من المنغنيز يوميًا وبشكل دائم.

الأعراض المبكرة هي العصبية والتهيج والإرهاق المستمر.

البورون

يمكن أن يؤثر نقص البورون على تكوين العظام ، وخاصة بنية العظام وقوتها. يؤثر نقص المعروض مع عنصر التتبع المعروف أيضًا باسم "البورون" على توازن الكالسيوم والمغنيسيوم. هذا يقلل من قدرة الجسم على امتصاص هذه المعادن.

يفرز الأشخاص الذين يعانون من نقص البورون الكالسيوم بشكل متزايد في البول ، والذي لم يعد متاحًا للجسم.

حصى الكلى

قد يؤدي نقص البورون أيضًا إلى تكون حصوات الكلى نتيجة ارتفاع مستويات المغنيسيوم والكالسيوم في الدم.

من المفترض أيضًا أن نقص البورون يسبب تلفًا في التطور المعرفي ومشكلات في تعلم وتخزين المعلومات ، لأن البورون يعتبر "مغذيات دماغية" ، أي مادة تدعم الانتباه وحتى الذاكرة قصيرة المدى.

يلعب المعدن دورًا أساسيًا في دمج الكالسيوم في المفاصل وبالتالي يمنع التهاب المفاصل. الأشخاص الذين يعانون من نقص البورون هم أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل. (سمية خليسة رنجبر ، ترجمة د. أوتز أنهالت)

معلومات المؤلف والمصدر

يتوافق هذا النص مع مواصفات الأدبيات الطبية والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصها من قبل الأطباء.

دكتور. فيل. Utz Anhalt ، Barbara Schindewolf-Lensch

تضخم:

  • Deutsche Herzstiftung: اضطراب نظم القلب: يمكن أن يؤدي نقص البوتاسيوم والمغنيسيوم إلى تفاقمها أو تفاقمها (متوفر في 6 سبتمبر 2019) ، Herzstiftung
  • Gerrad D. Jones et al.: من المتوقع أن تزداد مخاطر نقص السيلينيوم في ظل تغير المناخ المستقبلي ، PNAS 14 مارس 2017 114 (11) 2848-2853 ، نُشر لأول مرة في 21 فبراير 2017 (تم الاطلاع في 6 سبتمبر 2019)
  • MDhealth: أسباب وعلاجات نقص البوتاسيوم ، (تم الوصول في 6 سبتمبر 2019) ، دكتوراه في الطب
  • جمعية التغذية الألمانية V. ، القيم المرجعية للفسفور ، (تم الوصول إليه في 6 سبتمبر 2019) ، DGE
  • Jan Hastka، Georgia Metzgeroth، Norbert Gattermann: نقص الحديد وفقر الدم الناجم عن نقص الحديد، الجمعية الألمانية لأمراض الدم والأورام الطبية eV، (تم الوصول في 6 سبتمبر 2019) ، DGHO
  • أندرياس جوب: نقص عامل خطر الفيتامين ، Trias Verlag ، الطبعة الخامسة ، 2017
  • كريستيان لوسر: سوء التغذية وسوء التغذية ، Thieme Verlag ، الطبعة الأولى ، 2010

رموز التصنيف الدولي للأمراض لهذا المرض: رموز E61ICD هي ترميزات صالحة دوليًا للتشخيصات الطبية. يمكنك أن تجد نفسك على سبيل المثال في خطابات الطبيب أو على شهادات الإعاقة.


فيديو: فقر الدم نقص الخزان و نقص فيتامين د - أمراض تفتك بجسم الإنسان- (شهر نوفمبر 2021).