الأعراض

الحلم: لماذا يحلم الناس


أحلام - تطور التدريب
"تتيح لنا الأحلام الوصول إلى أعمق طبقات الخبرة الإنسانية ، حتى يتمكنوا من تعزيز صحتنا وتطورنا الشخصي ، وجعلنا أكثر وعياً لما يعنيه أن نكون على قيد الحياة". أنتوني ستيفنز

بحث الأحلام

منذ آلاف السنين ، فرق الهندوس بين اليقظة ونوم الأحلام والنوم بلا أحلام ويبحث الشامان عن تجارب الحلم لفترة أطول بكثير من التواصل الأساسي بين الناس والعالم.

كان معنى الأحلام موضوع جدل ساخن ، على الأقل منذ أن شك أرسطو في أنها مصدر إلهام من الآلهة. فرويد ضد Jungians ، nativists ضد التجريبية ، علماء الأعصاب ضد علماء النفس الاجتماعي ، هذه كانت أسماء بعض المعسكرات المعادية في العصر الحديث.

تمجد الرومانسية الحلم واستكشفه من جميع جوانبه. تم توجيهها صراحة ضد الأشكال الجامدة للكلاسيكية والمنطق المطلق لتفكير رينيه ديكارت. لذلك كل من جادل في الأحلام جادل في طريقة الحياة.

كان الصراع الأساسي دائمًا حول ما إذا كانت الأحلام تدور في الدماغ كذكريات لا معنى لها أو ما إذا كانت تنقل رسائل مهمة. رأى الفنانون في كل العصور ، المحللين النفسيين والشامان أن الأحلام مهمة ، لكن بعض علماء الأعصاب اعتبروها فقط نتاجًا لعملية التمثيل الغذائي في الدماغ.

على سبيل المثال ، رأى عالم الفيزيولوجيا العصبية ماك كارلي الأحلام كمحاولة من القشرة الدماغية لتنظيم المعلومات الزائدة بطريقة أو بأخرى. حتى أن كريك شجب الحلم باعتباره استراتيجية "لإزالة الظواهر الطفيلية".

في المقابل ، يعتبر J. Allan Hobson ، أحد أهم باحثي الأحلام في التاريخ المعاصر ، أن الأحلام عبارة واضحة وتعكسها يوميًا لتحديد حالته الداخلية.

وليام سي ديمنت ، الذي اكتشف نوم حركة العين السريعة ، لم يؤمن فقط بالقوة التحويلية للأحلام ، بل توقف عن التدخين بعد أن حلم بسرطان الرئة.

هذه الأحلام هي عكس إهدار المعلومات. بدلاً من ذلك ، يقومون بتصحيح عادات الإدراك الذاتي المدمرة للذات.

الفرد والتطور

كتب أنتوني ستيفنز "كل ليلة نشارك في أحلامنا في طقوس بيولوجية تتخللها تجربة حياتنا الشخصية من خلال" التجربة الأبدية "لجنسنا".

المجمعات هي جسور بين الفرد والنفسية الجماعية. وفقًا لستيفنز ، فنحن جميعًا شخصيات متعددة في الأحلام ، وتندمج الاستعدادات الفطرية مع التطور الشخصي.

لا يزال تحليل صور الأحلام في البداية ، وما يزال تدريس داروين التطوري لعلم الأحياء لا يزال معلقًا في أبحاث الأحلام.

ومع ذلك ، نحن نعلم أن هناك بعض المشكلات التي تحدث في جميع أنحاء العالم. على سبيل المثال ، أحلام الخوف موجودة في كل مكان. إنهم يحذروننا من الأخطار ويحفزوننا للتغلب عليها.

تظهر أحلام التحذير الكلاسيكية في شكل امتحانات ، على سبيل المثال. خاصة عندما ندع الدراسة تذهب ، فإن الحلم الذي نفقد فيه الامتحان النهائي يذكرنا بتأديب أنفسنا.

يترافق الخوف مع اليقظة في العالم الداخلي والخارجي. تستعدنا للقتال أو الهروب. تحدث جميع مراحل الخوف واليقظة والخوف والذعر والرعب المطلق في الخوف والكوابيس.

كان الألب ، في اعتقاد شائع ، شيطانًا يجلس على صدره ليلًا ويسبب أحلامًا سيئة. يبدو الرعب في الكابوس حقيقيًا جدًا بالنسبة لنا لدرجة أننا نخاف من النوم.

الكابوس يدور حول أسئلة البقاء على قيد الحياة: هل أغرق في سيل ، هل أنا محتجز دون أي احتمال للفرار ، هل تضيع في الظلام؟ هل الحيوانات المفترسة تطوقني؟ يهاجمني الغرباء جميع الكوابيس الكلاسيكية هي أيضًا حالات تكيفنا التطوري الذي كان علينا أن نكون فيه يقظين حقًا.

يتجلى التراث التطوري في الأشخاص الصم المكفوفين منذ الولادة. يحلمون نفس شخصيات الخوف.

نمط أصلي

"الحلم هو طريقة لتطعيم حياة الفرد في حياة الأنواع. من المنطقي تعزيز النمو والوعي. ”أنتوني ستيفنز

ترتبط طبقات الدماغ الأربعة التي يمكننا الإشارة إليها تقريبًا باسم أدمغة الزواحف ، أدمغة الثدييات المبكرة ، أدمغة الثدييات المتأخرة وعقول الإنسان في أحلام الإنسان.

في القصص القديمة في الدماغ المتوسط ​​والدماغ المتوسط ​​، من المحتمل أن ينتج الكائن الحي النبضات النموذجية: البحث عن الطعام والقتال والهروب والتزاوج.

يقوم الدماغ بتدريب هذا السلوك الحيوي أثناء النوم ، ويمكن للفرد الوصول إليه في الواقع اليومي.

يمكن فهم الوعي على أنه مثال تفسري للدماغ ينظم العديد من الإشارات ويستكشف معناها. طبيعتنا لا تأتي من دون معنى: لذا فإن الحلم والتذكر والوعي هي ضروريات تطورنا.

دعا يونغ النماذج الأولية لنماذج النفس البشرية. وهي تتوافق مع الهياكل العميقة للغة في لغويات نعوم تشومسكي ، والبنى التحتية في Lévi-Strauss في علم الإنسان ، والهياكل السلوكية المنقولة وراثيًا في علم الأحياء الاجتماعي ، والخوارزميات الداروينية في العلوم المعرفية.

يمكن العثور على الأنماط النموذجية للميثولوجيا التي عرفها جوزيف كامبل عبر ثقافات العالم في الحلم:

- ولادة البطل وطفولته الرائعة.
- من الفقر إلى الثروة ، المعركة مع الوحش وفوز المملكة.
- يلتقي الشباب بالعذراء.
- قتال بين النور والظلام.
- من الثروة إلى الفقر. عودة الظلام (الجحيم ، العالم السفلي ، إلخ.)

تعكس حلقات الحلم والأسطورة هذه الحياة الواقعية والطفولة والمراهقة والبلوغ والشيخوخة ، وترك المنزل ، واجتياز الامتحانات ، وكسر العلاقات مع الآباء والأشقاء ، والنمو من خلال الاختبارات ، وإثبات الذات في العالم و التغلب على منصبه ، والتغلب على المجمع الأم (هزيمة التنين) - يصبح هذا واضحًا بشكل خاص عندما يلتهم الوحش البطل ويقطع البطل نفسه عن البطن. هذه هي الطريقة التي ينقذ بها الأميرة ، حتى تتمكن من العثور على شريكها ، وتأخذها كزوجة وتبدأ عائلة بنفسها.

النماذج هي ، على سبيل المثال ، الجبال والأنهار والبحار والأشجار أو الزهور ، الأم ، الخصم المظلم ، الطفل ، التهام البطل ، ولادة البطل من جديد. المحتالون واللصوص والملوك والآلهة نماذج أولية.

صور الحلم

إضفاء الطابع الشخصي على الأحلام ، والمبالغة فيها لتوضيحها ومقارنتها: جارتي ، التي تقترض باستمرار الأشياء دون إعادتها ، تظهر في الحلم كجرذ ؛ "جبل المهام" الذي يجب أن أقوم به يظهر في حلمي كجبل حقيقي أقف أمامه ويجب أن أتسلقه.

المرحلة REM

"الحلم هو عملية معالجة معلومات انتقائية تراقب باستمرار الانطباعات الجديدة و (...) تقيمها في الجهاز العصبي المركزي." أنتوني ستيفنز

في عام 1953 اكتشف يوجين أسرينسكي أن النوم العميق (حركة العين السريعة / REM) يصاحبه أحلام شديدة. لا يتم تحديد مراحل REM بواسطة محفزات خارجية ، ولكنها تحدث عدة مرات متتالية في كل فترة نوم.

عندما ننام ، تختلط انطباعات حالة اليقظة مع الصور المجزأة والأحداث الدرامية لعالم الأحلام.

ويتبع ذلك المرحلة غير REM ، حيث تبقى العين هادئة. نحلم في هذه المرحلة أيضًا ، لكن الأحلام هي أفكار أكثر ؛ يتأثرون بشدة بالتجربة المباشرة للحياة اليومية. لا توجد أحلام واضحة وأوهام وقصص ملحمية لمرحلة REM تذكرنا بروايات الخيال. تستمر "مرحلة النوم الخفيف" الأولى حوالي تسعين دقيقة.

نحن ندرك مراحل حركة العين السريعة من خلال الأحلام الواضحة ، والتي نعلم فيها أننا نحلم ، في المعارك المثيرة مع الوحوش ، الأحلام التي نحلق فيها ، نسقط ، نلتقي بالحيوانات المتحدثة. تستمر المرحلة الأولى من هذه المراحل عشر دقائق ، والثاني والثالث أطول بكثير ، بينما تقصر المراحل غير REM.

عادة ما نستيقظ بعد المرحلة الثالثة من حركة العين السريعة والأحلام التي نتذكرها تأتي من ذلك الوقت.

وفقًا لستيفنز ، تطور نوم الريم منذ حوالي 130 مليون سنة عندما أنجبت الثدييات أن تعيش شابة. كانت الثدييات الصغيرة أكثر عرضة للأجنة من بيض الطيور والزواحف. ربما تم استخدام نوم حركة العين السريعة لتمكينهم من التعلم.

تحلم القطط بالقبض على الفريسة ، وتطارد الكلاب في الأحلام ، وتهرب الأرانب وتبحث الفئران عن محيطها. لا يمكن لدماغ هذه الحيوانات تدريب هذه الإجراءات إلا في المنام ، لأنه عندما يستيقظ يجب على الحيوان أن يتفاعل في العالم الخارجي.

وفقًا لـ Stevens ، كان نوم REM هو حل الطبيعة لتكوين دماغ معقد بحجم جسم محدود.

الحلم البشري أقل ارتباطًا بوظائف البقاء على قيد الحياة من السلالات مقارنة بأحلام الثدييات الأخرى. قمنا بتطوير ثقافتنا ورموزنا ولغتنا. ترتبط المعلومات الموجودة هنا والآن بشكل أوثق بكثير بالتجربة الشخصية في البشر ، ولكن في أحلام REM نواجه الأنماط النموذجية لتطورنا.

أكثر من ذلك ، يقول ستيفنز: "يمكن للأحلام أن تعوض المواقف الأحادية الجانب للواعية الواعية من خلال تعبئة المكونات النموذجية من اللاوعي الجماعي لتعزيز التكيف الأفضل للفرد مع الحياة".

تقوم مرحلة REM بتكثيف عناصر الذاكرة في قصة ذات معنى. يلتقط الماضي ، ويجلبه إلى القياس مع الحاضر ، ويدمج ويقارن كلاهما.

حلم REM يعيد تفسير الموضوعات القديمة ، إنها لعبة النفس. ينظم الذكريات ، ويبتكر ، ينقلب رأسا على عقب ويخلق. يغيرنا عندما نعمل معه.

حلم REM هو أيضًا لعبة ، وهو مشابه جدًا لألعاب الأطفال الصغار. إنها تتجاوز تلبية الاحتياجات الأساسية وتفتح فرصًا جديدة لتشكيل الحياة.

لماذا ننسى الأحلام؟

يفرق البالغون الأصحاء بين أحداث الأحلام والواقع اليومي. المرضى العقليين والأطفال والحيوانات المفترضة لا يفعلون ذلك.

سيكون مميتًا للأطفال والحيوانات أن يتذكروا الأحلام تمامًا ويحتفظوا بها 1: 1 في العالم المادي. إذا ، وفقا لستيفنز ، أرنب يحلم بالخروج من الجحر وتناوله في الذاكرة يتذكره تمامًا ، فلن يخرج بعد ذلك إلى الخارج وسيجوع. سيعيش الرضع في عالم مليء بالوحوش ، ولا يمكن لأي حديث جيد أن يساعدهم.

وفقًا لستيفنز ، تبقى فقط رسالة اللاوعي من الحلم في الوعي ، في حالة الأرنب: كن يقظًا.

أحلام واضحة

الأحلام الواضحة هي أحلام نعلم فيها أننا نحلم. غالبًا ما نتدخل في عمل الحلم ونقرر بوعي الإجراءات التي يتخذها حلمنا.

يربط الحلم الواضح بين العالم الداخلي للحلم والعالم الخارجي ، الذي نراه مستيقظًا. يتوسط بين تصورات الواعي واللاواعي.

تتشابه الأحلام الواضحة والرحلات الشامانية والخيال النشط والذهان. كلها حالات عتبة تتفاعل فيها الأنظمة الواعية واللاواعية.

في علاج الأحلام ، يسرع الحلم الواضح عملية الشفاء. ينظر الحالمون إلى تجاربهم الداخلية بشكل أكثر كثافة.

يمكن لأولئك الذين هم على دراية بأحلامهم ، على سبيل المثال من خلال الاحتفاظ بمذكرات الأحلام ، أن يحلموا بشكل أكثر وضوحًا من الأحلام غير المدربة.

يمكن أيضًا تدريب الأحلام الواضحة عن طريق سؤال أنفسنا عدة مرات في اليوم ، خاصةً عند النوم والاستيقاظ ، سواء كنا نحلم. على سبيل المثال ، إذا لاحظنا أن الأفكار تتحرك بعيدًا ، فيمكننا أن نسأل بصوت عالٍ "هل أحلم؟"

أو ننتبه عندما ندرك أننا لم نعد "نركز تمامًا" على ما إذا كان المستحيل يحدث: هل تنزلق أيدينا؟ هل نطفو فوق الأرض؟ هل تغير الكائنات اللون؟ يمكننا أيضًا تنفيذ مثل هذه الإجراءات والتعرف على ما إذا كنا في حالة عتبة.

عادة ما يكون لأولئك الذين يمارسون مثل هذه التمارين البسيطة حلمهم الأول الواضح في الأسابيع القليلة القادمة.

التمرين هو ترك الجسم نائمًا والحفاظ على وعيه مستيقظًا. يمكننا القيام بذلك ، على سبيل المثال ، عندما نحسب ليلا ونقول: "أحلم". في مرحلة ما نحلم حقًا.

عندما تنام ، فإن التركيز على الأفكار التي تطارد رأسك مفيد أيضًا لتشكيل أحلامك بوعي.

تنشأ معظم الأحلام الواضحة عند الظهر عندما تنزلق حالة اليقظة مباشرة إلى حالة حركة العين السريعة.

يساعد الاكتشاف الذاتي أيضًا في الحلم الواضح ، على سبيل المثال ، إخبار نفسك مرارًا وتكرارًا خلال النهار "اليوم لدي أحلام واضحة" ، أو تخيل الأحلام الواضحة أثناء الاستيقاظ.

الأحلام ليست أجزاء غير مهمة من التجارب ، ولا إدراكنا الواعي عند الاستيقاظ. بدلاً من ذلك ، تقوم بإنشاء قصة من الاحتياجات والأفكار والمشاعر والتجارب.

إن "التفكير الغربي" للحداثة يفصل بشكل حاد بين حالة الحلم والاستيقاظ من بعضهما البعض. يشك البوذيون والشامان وأخصائيو علم النفس العصبي اليوم في هذا ، ويظهر الحلم الواضح أن حالات الاستيقاظ والأحلام ليست منفصلة ، بل تندمج مع بعضها البعض.

أحلام الأطفال

"إذا كنت تريد القيام بشيء ما ، فعليك أن تحلم به أولاً حتى تعرف ما يجب عليك فعله" ألفين ، 7 سنوات

الرضع حتى سن الثالثة لا يفرقون بين أحلام النوم واليقظة. لذلك ليس هناك جدوى من إخبارهم أن الوحوش في الخزانة غير موجودة. فقط تبين لهم أنه لا يوجد وحش في الخزانة يهدئهم.

في سن أربع إلى ست سنوات ، يدرك الطفل الفرق بين الداخل والخارج. يميز بين الواقع اليومي والحلم ، لكنه لا يفهم حتى الآن أن الحلم يعيش فيه فقط. الشخصيات السحرية التي تؤثر على الحلم لها مكانها في عالم طفل يبلغ من العمر ست سنوات ، والمعاصرون يناقشون الآن ما إذا كان سانتا كلوز موجودًا بالفعل.

بين سن السادسة والثامنة ، يتعرف الأطفال على الأحلام مثل البالغين على أنها عملية داخلية بحتة. المواضيع الأسطورية تتناقص باستمرار.

غالبًا ما تكون أحلام الأطفال مزعجة ، على عكس أطروحة فرويد ، التي اعتبرت الأحلام بمثابة تحقيق رغبات خيالية - وهي نموذجية.

يحلم الأطفال في مجتمعات ما بعد الحداثة بنفس صور الخوف التي يحلم بها أطفال الصيادين والجامعين في بيئة البشر الأوائل: يتم التخلي عنهم واختطافهم وصيد الحيوانات وتناولهم.

الأرقام في أحلام الأطفال مثل السحرة والأرواح الشريرة تنتمي أيضًا إلى الصور الثقافية للصيادين والجامعين.

من وجهة نظر تطورية ، هذا ليس من قبيل المصادفة ، لأن الأطفال كانوا وما زالوا معرضين بشكل مباشر للتهديدات النموذجية للبشر من البالغين: طفل صغير بدون حماية والده سرعان ما وقع ضحية ضبع ، وكان من الأسهل اختطاف شخص غريب من رجل بالغ.

يحلم الأطفال في طوكيو ونيويورك ولندن بحيوانات ذات أفواه كبيرة تلتهمهم ، على الرغم من أن المخاطر الحقيقية مختلفة تمامًا ، وحتى لو لم يروا مثل هذا الحيوان أبدًا.

أحلام جنسية

لطالما وضعت أطروحة فرويد حول القضيب الخفي ورموز المهبل في الأحلام نهجًا محترمًا لتعقيد الرموز. في مجتمع متعقل ، ارتكب فرويد خطأ تجنيد رموز الحلم. عادة ما تكون الأحلام الجنسية مباشرة جدًا.

اليوم على الأقل ، لا يكاد أي شخص يحلم بالجنس من خلال وجود قضبان على شكل عصي أو مداخل منزلية كمهبل. يمكن أن تمثل الأشياء المطولة القضيب في المنام ، ولكن ليس عليهم ذلك.

أحلام خلاقة

تجاهل فرويد الإمكانات الإبداعية للأحلام وسخر من الفنانين الذين وجدوا أن إلهامهم في الأحلام خرافي. نعلم اليوم أن فرويد كان على خطأ.

غالبًا ما تكون الحلول الإبداعية "ومضات إلهام" غير مخطط لها ، يسبقها تخزين طويل وغير واعي للموضوع. فجأة كان الجواب عند الاستيقاظ كما في الحلم. يعرض الحلم عادة حل المشكلات على أنها استعارات ، والتي يفهمها الشخص الحلم على الفور ويشعر أنها صحيحة.

ببساطة انتظار الحل في الحلم لا يعمل. يذكر الملحنون والكتاب والعلماء مرارا الحلول الإبداعية التي ظهرت لهم في الأحلام ، على سبيل المثال عندما ينامون في مكاتبهم بعد ساعات من الجهود الفاشلة.

هذا يشير إلى أن العمليات اللاواعية التي نتعامل معها بوعي ، وكلما خوضنا في الموضوع ، كلما عملنا على إيجاد حل.

أحلام وأمراض عقلية

وفقًا لستيفنز ، يمكن وصف الأحلام بأنها جنون يسمح به النوم وهي تشبه الحالات التي يعاني منها المرضى عقليًا عندما يكونون مستيقظين. ولكن لماذا يجب أن يكون لعملية تشبه الاضطراب العقلي إمكانات إبداعية؟

إذا استبعدنا الأمراض العقلية على أنها غير طبيعية ، فلن يكون الحلم نشاطًا إبداعيًا. ولكن إذا اعتبرنا الأعراض النفسية كاستراتيجيات معقولة للدماغ ، فإن قربها من الحلم لم يعد صادمًا ، ولكنه علامة مميزة.

على سبيل المثال ، متلازمة كورساكوف ، التي ينسى فيها مدمني الكحول ذكرياتهم أولاً ويملأون هذه الذكريات المفقودة أولاً بأوهام ، تشبه الأحلام التي بالكاد نتذكر الاستيقاظ فيها وعقلنا اللاواعي بدلاً من ذلك يخلق قصصًا درامية. لا يستطيع الدماغ أن يتحمل الفراغ ويملؤه بمحتويات جديدة للوعي واللاوعي.

امرأة تعاني من الفصام بجنون العظمة تمر عبر الشارع وهي تصرخ. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يعطي الخانقين. تزأر: "ساحرك الأسود يبتعد عني". تعتقد أن السحرة السود الذين تعرضوا للأذى منذ مصر القديمة قد أساءوا إليهم ، وزرعوا أنفسهم في أجسادهم بقوى سحرية ، ولديهم أيضًا أنجيلا ميركل و "النظام العالمي الجديد" تحتها مراقبة. في بعض الأحيان يكون السحرة السود مع مصاصي الدماء في الحزمة ، وأحيانًا مع الزومبي وذئاب ضارية.

شخصياتها الوهمية هي نموذج أصلي ، وتظهر نفس الشخصيات في مساحات خائفة. مثلما يجمع الحلم بين التجارب اليومية مع هذه الأنماط الأصلية ، يعمل الفصام عند اليقظة.

جنون العظمة للرجل يتزامن مع أحلامنا التي نقتل فيها التنين ، ونطير إلى الفضاء ونعيش في قصور ذهبية. يتداخل مزاج الشخص المكتئب مع الكوابيس التي نحبس فيها أو نربطها ، حيث تطغى الأوزان علينا ، أو نسير فيها بمفردنا في عالم ميت.

الخيال النشط

وفقا لستيفنز ، الأحلام هي مسرحيات رمزية لللاوعي ، والطقوس هي أعمال رمزية في الوعي. يصف الخيال النشط تقنيات لخلق تخيلات غير واعية ، أي الأحلام ، أي النظر إلى ما يحدث في الحلم والارتباط بشخصياته.

الشخصيات في الأحلام هي أجزاء حقيقية من أنفسنا ، ونتعلم أن نقدر أنفسنا إذا أخذناها على محمل الجد.

يصل الخيال النشط إلى عتبة بين الاستيقاظ والنوم. نتذكر شخصيات من أحلامنا ونتركها تتكشف. نسألهم الأسئلة: كم عمرك؟ هل انت متزوج؟ هل لديك أطفال؟ ماذا تريد مني؟ لماذا تظهر في حلمي؟ نشعر قريبًا بالإجابات الصحيحة ، وغالبًا ما تبدأ الشخصيات في التحدث إلينا.

يعمل العديد من الكتاب على هذا النحو: إنهم يصممون الأشكال على هيئة رسومات ويراقبونها وهي تطور نفسها. مثل يوميات الحلم ، نكتب الخيال النشط كما يحدث.

لا يهم إذا أحببنا شخصيات الأحلام. تظهر "الوحوش" مظلمنا وأضعف جوانبنا. لذلك ، هذه هي الصور ذات إمكانات النمو الأكبر ، لأن دمج الظل فقط هو الذي يمكّن التطوير.

عمل الحلم

"في الحلم ، لدينا مورد لا يمكننا إهماله إلا بتكلفة شخصية كبيرة." أنتوني ستيفنز

هناك ثلاث نسخ لكل حلم: الحلم الذي أحلم به ، الحلم الذي أتذكره ، والحلم الذي أخبره شخص آخر. الإصداران الثاني والثالث بالفعل عمل الحلم. أصمم إعدادًا متماسكًا.

في كتاب الأحلام ، يمكننا تدوين الأحلام وكذلك رسم الرموز والصور التي تتبادر إلى الذهن. يجب أن نكتب جميع التفاصيل التي تتبادر إلى الذهن. يجب تجنب أي تفسير.

ثم نترك الجمعيات تنبت كلها. يخبرنا حدسنا ما إذا كانوا على صواب أم على خطأ.

عندما تظهر الآلهة والشياطين والسحرة والقديسين في أحلامنا ، فإننا نبحث في المكتبة وعلى الإنترنت عن خلفيتهم الثقافية ومعناها الأصلي. يساعدنا الفن والأدب والدراسات الدينية والأساطير على فحص معانيها الرمزية من جميع جوانبها.

التفسير لا يتعلق أبداً بالصواب أو الخطأ ، ولكن حول المعنى الأكثر أهمية لمعرفتنا الذاتية. إذا كانت هناك تفسيرات متعددة ، وهذا يحدث بشكل متكرر ، نتركها كما هي. معظم الوقت نفهم ما تعنيه وكيفية ارتباطها ببعضها البعض.

من أجل تعزيز رسالة الحلم ، يمكننا تطوير طقوسنا الخاصة ، نكتب ما يعنيه الحلم لحياتنا ، يمكننا رسمه ورسمه ، أو نمذجة أهم الرموز في الطين وبالتالي فهمها.

يمكننا تنفيذ الدروس المستفادة من الحلم مباشرةً ، على سبيل المثال ، تقديم تقرير إلى صديق قديم حلمنا به ، أو العمل عليه في لعب الأدوار النشط ، أو علاج الجشطالت ، في الموسيقى أو المسرح.

يمكننا أيضًا استحضار صورة الحلم في الخيال كلما كان هناك موقف يلفت الحلم الانتباه إليه: عندما أخشى من محادثة مع مديري ، أفكر في كيفية ترويض النمر في الحلم.

أحيانًا نحلم بشيء لم نفعله أبدًا في الاستيقاظ في الحياة: القفز بالمظلات ، أو السفر إلى إفريقيا أو تعلم اللغة اليابانية. ليس كل شيء يجب أن يكون رمزيًا. ربما كانت الأشياء التي كنا نرغب دائمًا في القيام بها - ومن ثم يجب علينا القيام بذلك.

قراءة الحلم هو عمل شاق. نتحقق من أنفسنا كيف نتفاعل مع وضع الحلم ، ولهذا فإننا نمر به نقطة تلو الأخرى مثل قيام الكاتب بعمله ، وهي:

- الموقع والمناظر الطبيعية وحالة العمل
- الشخصيات ومهاراتهم وقصتهم ومواقفهم.
- سلوك الشخصيات
- هل تظهر الحيوانات التي يمكن أن تجسد خصائص رمزية (الثعالب الذكية ، العقعق الثرثرة ...)؟
- ما هي الأشياء التي تظهر ، وما هي الأغراض المستخدمة ، وماذا تعني رمزيًا (ملابس ، عربات ، مجوهرات ، زجاجات ...)؟
- ما هي الحالة المزاجية التي يخلقها الحلم ، ما هو الجو (متعصب ، ناهض ، مكتئب ، عدواني ، مضحك)؟
- الألوان والأرقام والأنماط التي يمكن أن يكون لها معنى رمزي؟

بشكل عام ، وفقًا لستيفنز: الصورة هي المعلم ، ويجب أن نكون حذرين في التفسيرات وعدم تفسير المجهول ، لأن هذا هو المكان الذي تكمن فيه الجوانب غير المكتشفة من أنفسنا.

أحلام تشخيصية

الأحلام التشخيصية لا علاقة لها بالكائنات الخارقة والاستفزازات الباطنية ، فهي بالمعنى الحرفي طبيعية.

غالبًا ما يتعرف اللاوعي على المخاطر قبل أن نفكر فيها بوعي. يختار الرموز المناسبة - لغة الحلم هي لغة الاستعارات والإرسالات.

غالبًا ما نحلم بأمراض عضوية لم نكن على علم بها بعد. يرى المعالجون ذوو الخبرة في عمل الأحلام أيضًا صورًا مجازية لأمراض في أشخاص بخلافهم ، ويحلم الأطفال بأمراض آبائهم وإخوتهم.

يذكر ستيفنز مريضة حلمت بشيطان مرض باليني وضعها على مدفأة ساخنة حمراء وشعر بألم حارق في ساقها أثناء النوم. عندما استيقظت ، كان الألم قد انتهى.

كرر الحلم نفسه مرتين ، وبعد المرة الثالثة شعرت بالألم الحقيقي. يضاف إلى ذلك الدوخة. ذهبت لرؤية طبيب وتعرف على التهاب المثانة والكلى.

أحلام تطلعية؟

تشير الأحلام إلى الفرص المستقبلية. تدعي الأديان أن أحلام الأنبياء تنبأت بالمستقبل.

لا يمكن للحلم. ببساطة ، يتعلم الجزء الأكبر من دماغنا من التجربة ويخزن هذه التجربة في اللاوعي. الدماغ الأمامي ، من ناحية أخرى ، التقديرات والخطط ، وفي الحلم يتفاعل كلا الجزئين مع بعضهما البعض.

من ناحية ، هناك أحلام تذكرنا بالأبراج. صورك واسعة النطاق بحيث يتم تطبيقها دائمًا بطريقة أو بأخرى. على سبيل المثال ، إذا كنت أحلم بركوب سفينة في الأسبوع التالي وقرأت في الأسبوع التالي أن سفينة شحن غرقت أمام غينيا الجديدة ، فإن الصدفة العرضية للأحداث الداخلية والخارجية من المرجح أن تتحقق النبوءة المفترضة.

من ناحية أخرى ، هناك أحلام يبدو أنها تنطبق بالفعل بنفس الطريقة تمامًا. أحد أشهر هذه الشخصيات هو أبراهام لينكولن ، الذي كان يحلم بأن يقتله قاتل - ويطلق عليه قاتل.

مثال آخر هو Sitting Bull ، الذي أدى رقصة الشمس قبل معركة القرن الكبير الصغير حتى انهار بعد فقدان دم كبير. في المنام ، رأى سيوكس يفوز على الجيش الأمريكي. كما تضمن الحلم تحذيرًا بعدم أخذ أي من البيض.

بعد بضعة أيام ، دمر المحاربون الهنود فوج كستر. احتفلوا كما لو كانوا في حالة جنون وأخذوا بنادق الجنود الأمريكيين. ولكن خلال الأشهر القليلة التالية ، وضع الجيش الأمريكي مجموعة سيوكس واحدة تلو الأخرى وأجبرهم على التحفظ.

يبدو أن كلا الحلمين يلهمان ، لكن الفحص الأدق يظهر روح اليقظة للحلم: لينكولن ألغى العبودية وفاز بالحرب وكان لديه أعداء لا حصر له ضده. كان عليه أن يتوقع محاولة اغتيال.

كان Sitting Bull محاطًا في Little Bighorn بأكبر قوة جمعتها القبائل المتحالفة على الإطلاق ، بقيادة العبقرية العسكرية Crazy Horse. في الوقت نفسه ، كان يعرف جيدًا تفوق أمريكا البيضاء وعرف أن لاكوتا لم يُسمح لهم بوزن أنفسهم بأمان.

لذا فإن ما يبدو على أنه أحلام نبوية هو عمل اللاوعي لدى مفكرين عظيميين ، اللذين تكثفا تحليلهما في صور في الأحلام.

أكثر شيوعًا هي الأحلام التي نعتقد فقط أنها كانت صحيحة أو أننا حلمنا سابقًا بحدث. تساعد مذكرات الحلم هنا ، والتي يمكننا من خلالها التحقق مما إذا كان لدينا هذا الحلم حقًا.

ومع ذلك ، فإن أي شخص يعتقد أن الأحلام عبارة عن رغاوي يطرح جزءًا كبيرًا مما يعنيه أن يكون إنسانًا ويمتنع عن التعرف على نفسه وتشكيل حياته وفقًا لاحتياجاته. (د. أوتز أنهالت)

معلومات المؤلف والمصدر

هذا النص يتوافق مع متطلبات الأدب الطبي والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصه من قبل الأطباء.

تضخم:

  • J. A. Hobson: نوم الريم والحلم: نحو نظرية الوعي الأولي ، Nat Rev Neurosci ، 2009 Nov ، 10 (11): 803-13 ، Epub 2009 Oct 1 [PMID: 19794431] (تم الوصول إليه في 10.09.2019) ، PubMed
  • S. Hau: البحث التجريبي في النوم والحلم ، Krovoza A. ، Walde C. (eds) الحلم والنوم. جيه بي. ميتزلر ، شتوتغارت ، (تمت الزيارة في 10.09.2019) ، سبرينغر
  • أنتوني ستيفنز: في الحلم والحلم - التفسير ، البحث ، التحليل ، Kindler Verlag ، 1996
  • جمعية الزهايمر الألمانية الخامس: متلازمة كورساكو ، (تمت الزيارة في 10.09.2019) ، deutsche-alzheimer.de

فيديو: الرد على من لا يحلم (شهر اكتوبر 2020).