الطب الشمولي

العلاج الذاتي لفرط التعرق والعرق


ماذا يمكنك أن تفعل حيال العرق؟

العلاج في قدم متعرقة تجري حسب قضيتهم. تنتمي الأمراض النباتية والعقلية والعضوية إلى الممارس البديل أو عيادة الطبيب من أجل العلاج المناسب. تقدم الإجراءات التالية الدعم.

تدابير عامة للأقدام المتعرقة

يتم استبدال الجوارب والجوارب والأحذية المصنوعة من المواد الاصطناعية مقابل الجوارب القطنية والأحذية الجلدية بدون نعال مطاطية. يجب غسل الجوارب البالية بعد ارتدائها مرة واحدة ، وسيتم تهوية الأحذية جيدًا في اليوم التالي. يجب غسل القدمين على نطاق واسع كل يوم بدون صابون. يجب تفضيل الأحذية المفتوحة والمشي حافي القدمين في الصيف.

النظام الغذائي وأسلوب الحياة

المهيجات مثل القهوة والتبغ والكحول والتوابل الحارة ، ولكن أيضًا يجب تقليل استهلاك اللحوم وملح المائدة بشكل كبير. يجب أن يتكون الطعام في الغالب من الفواكه الطازجة ومستحضرات الخضروات ، والتأكد من وجود كمية كافية من الماء في شكل ماء وعصير فواكه مخفف. يمكن أن يدعم النوم الليلي الكافي والتمارين المنتظمة في الهواء النقي قوى الشفاء الذاتي.

ما يمكن أن يساعد

حمام القدم من لحاء البلوط هو علاج منزلي مجرب ومختبر للأقدام المتعرقة. لهذا الغرض ، يتم غلي 500 جرام من لحاء البلوط في 5 لترات من الماء لمدة 15-20 دقيقة ، ويتم سكبه وبعد التبريد ، يتم غسل القدمين فيه لمدة 15-20 دقيقة. استخدم مرتين في اليوم وانتهي دائمًا بصب البرد.

في حالة اضطرابات الدورة الدموية ، يمكن فرك القدمين بالكحول المحمر في المساء.

يتم استخدام الشاي أو الصبغات المصنوعة من المريمية داخليًا ، مما يقلل بشكل طبيعي من تدفق العرق.

في حالة الشكاوى العصبية ، فإن مستحضرات الشاي المهدئة بلطف المصنوعة من حشيشة الهر ، والبلسم والليمون يمكن أن تحسن الوضع.

يمكن أن تساعد زهور باخ

تساعد زهور باخ من خلال موازنة الحالات العقلية التي تكمن وراء الاضطرابات الجسدية. نظرًا لأنه لا يمكن تجنب "البقع العمياء" في التقييم الذاتي ، فمن المفيد تحديد زهور باخ المناسبة من قبل الممارسين المحترفين بهدف موضوعي ومعرفة جيدة بأوصاف الزهور. يمكن إجراء الاعتبارات التالية مقدمًا:

هل هناك شيء يجعلني غير متوازن؟ ما الذي يجعلني أتصبب العرق؟ هل هناك شيء يسمم مساحة من حياتي؟ هل يمكنني التبديل بين النشاط والراحة بشكل جيد؟

المعالجة المثلية للأقدام المتعرقة

نظرًا لأنه وفقًا لقانون المعالجة المثلية ، لا يتم العثور على العلاج لمرض ما ولكن لدستور معين ، فإن المشورة العلاجية المتخصصة ضرورية للشفاء العميق. أولاً ، يمكن تجربة العلاجات التالية في الجرعات المنخفضة D6 ، D12: السيليكا (لعرق حامض الرائحة الكريهة للغاية على القدمين واليدين والإبطين ؛ قدم الثلج البارد ، غالبًا للارتعاش ، الناس الهزيل) ؛ كربونات الكالسيوم (أقدام باردة ، مبللة ، ذات رائحة كريهة ، متعرقة في الليل ، تعرق عند الأكل ، تسوء في الهواء البارد ، الرطب) Acidum Butyricum (عرق القدم ذو الرائحة الكريهة للغاية ، أظافر القدم المتفتتة ، التفاقم في الليل وأثناء الجهد) ؛ الكبريت (حرق القدمين ، حار في الليل ، بارد أثناء النهار ، إسهال في الصباح ، جلد غير صحي ، إبط متعرق وأيد ساخنة متعرقة ، تفاقم بسبب حرارة السرير) ؛ بني داكن (التعرق مع الهبات الساخنة والتهيج والأمهات المنهكة والبقع المحمومة على الوجه) وكذلك Mercurius و Lycopodium. (jvs)

معلومات المؤلف والمصدر

هذا النص يتوافق مع متطلبات الأدب الطبي والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصه من قبل الأطباء.

جانيت فينالز شتاين ، باربرا شندوولف لينش

تضخم:

  • البروفيسور كارين كرافت: مع حكيم ضد فرط التعرق ، Ärzte Zeitung 2014 ، aerztezeitung.de
  • بيتر جيرمان: قدم متعرق ، مجلة ممارس بديل ألماني 2017 ، thieme-connect.de
  • المجتمع الدولي لفرط التعرق: العلاجات الطبيعية (تم الوصول إليه: 16 سبتمبر 2019) ، sweathelp.org


فيديو: علاج العرق الزائد في 3 ايام. مفاجأة اقوى وصفة طبيعية سهلة مجربة فعالة للتخلص من مشكلة التعرق الزائد (شهر اكتوبر 2020).