أخبار

المكملات الغذائية: في الغالب مضيعة للمال ومخاطر صحية إضافية


خبراء الصحة يحذرون: المكملات الغذائية يمكن أن تكون خطيرة

في الآونة الأخيرة فقط ، ذكرت مجلة ARD السياسية "تقرير ماينز" أن الصحفيين تمكنوا من الحصول على إذن لبيع مكمل غذائي خطير. بالإضافة إلى ذلك ، أشير إلى أن الصيادلة يدفعون بشكل صحيح مع هذه المستحضرات. يؤكد الأطباء الآن على أن العديد من هذه العلاجات يتم إهدارها في كثير من الأحيان. يمكن أن تشكل أيضًا خطرًا على الصحة.

يتحول المزيد والمزيد من الألمان إلى المكملات الغذائية لأنهم يعتقدون أنهم سيبقونهم بصحة جيدة ولياقة ، وأنهم يمكن أن يكبروا في العمر دون أمراض خطيرة إن أمكن. لكن الدراسات البارزة تشير إلى أن المكملات الغذائية ليست ذات فائدة للحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض.

للوقاية من الأمراض بدون فائدة

كما كتبت الجمعية الألمانية لأمراض الجهاز الهضمي وأمراض الجهاز الهضمي والأيض (DGVS) والجمعية الألمانية للجراحة العامة والحشوية (DGAV) في إعلان مشترك ، تم بيع ما مجموعه 225 مليون عبوة مكملات غذائية في ألمانيا في عام 2018. وبالتالي ، ارتفعت المبيعات من 1.31 مليار يورو في 2017 إلى 1.44 مليار يورو في العام السابق. هذا الاتجاه يتناقض بشكل صارخ مع المعرفة العلمية الحالية.

لأن الدراسات تشير إلى أن المكملات الغذائية ليست ذات فائدة للوقاية الأولية ، أي الحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض. ليس ذلك فحسب: "يمكن أن ينطوي الاستخدام طويل الأمد لهذه المستحضرات على مخاطر. وينطبق الشيء نفسه على الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل حمض أسيتيل الساليسيليك (ASA). كما يجب ألا يؤخذ هذا دون استشارة الطبيب لغرض الوقاية من الأمراض.

لا يوجد تأثير إيجابي على الوقاية من المرض

تم نشر واحدة من أكثر الدراسات شمولًا حول فوائد المكملات الغذائية في عام 2017 في المجلة المتخصصة "Advances in Nutrition". هنا ، قام العلماء بتقييم 49 دراسة مختلفة مع ما مجموعه 290،000 مشارك ووجدوا أن تناول فيتامين C أو فيتامين D أو فيتامين K أو المغنيسيوم أو السيلينيوم أو الزنك ، بالإضافة إلى كبسولات الأحماض الدهنية أوميجا 3 ، لم له تأثير إيجابي على تجنب الأمراض مثل السرطان أو أمراض القلب والأوعية الدموية ولا يطيل العمر.

توصلت العديد من الدراسات الأخرى رفيعة المستوى التي تم نشرها مؤخرًا إلى نتائج مماثلة ، مثل تقييم دراسة الأتراب الأمريكية NHANES من هذا العام المنشورة في المجلة المتخصصة "حوليات الطب الباطني". هنا ، وجد الباحثون تأثيرات إيجابية فقط على الفيتامينات والمعادن من المصادر الطبيعية ، ولكن ليس إذا تم تناولها في شكل مكملات غذائية.

قال مؤلف الدراسة د. "نتائجنا تدعم الرأي القائل بأن استخدام المكملات الغذائية يساهم في زيادة إجمالي تناول المغذيات ، ولكن هناك روابط مفيدة للمغذيات من الأطعمة التي لا تظهر في المكملات الغذائية". فانغ فانغ زانغ من جامعة تافتس في بوسطن ، ماساتشوستس.

يزداد خطر الإصابة بالسرطان

قال الأستاذ الدكتور ميد: "تظهر بعض الدراسات آثارًا إيجابية طفيفة جدًا على مستحضرات المكملات الغذائية ، ولكن يجب عليك موازنتها مع المخاطر التي تنطوي عليها أيضًا". Jürgen Schölmerich ، متخصص في أمراض الجهاز الهضمي والمدير الطبي السابق ورئيس مجلس إدارة مستشفى الجامعة في فرانكفورت أم ماين.

تقدم بعض الدراسات مؤشرات على عواقب غير مرغوب فيها ، خاصة إذا تم تناول المستحضرات بجرعات عالية: مستحضرات فيتامين أ بجرعات عالية (أكثر من 25000 وحدة دولية في اليوم) ، على سبيل المثال ، تزيد من خطر الإصابة بالسرطان ؛ تزيد مكملات بيتا كاروتين من خطر الإصابة بسرطان الرئة لدى المدخنين. يشرح Schölmerich: "إن البيان الإعلاني بأن كل شخص يحتاج إلى جرعة إضافية من الفيتامينات أو المعادن للحفاظ على الأداء والصحة خطأ ببساطة".

فقط لبعض المجموعات من الناس ، على سبيل المثال النساء الحوامل أو النباتيين ، يوصى بالفعل ببعض المكملات الغذائية. يجب أن يناقش المستهلكون مع طبيبهم ما إذا كان الأمر كذلك ، ما هي المستحضرات التي يحتاجونها.

يمكن أن يكون تناول الدواء ضارًا أيضًا

ولكن ليس فقط المكملات الغذائية لا يمكنها أن تقدم ما يأمله المستهلكون من حيث الحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض. ينطبق هذا أيضًا على بعض الأدوية ، مثل أقراص حمض أسيتيل الساليسيليك. قال Schölmerich "بسبب تأثيره على ترقق الدم ، يتم استخدام الأسبرين بنجاح ، على سبيل المثال ، بعد نوبة قلبية أو سكتة دماغية لمنع حدث آخر". في هذه الحالات ، أي في ما يسمى الوقاية الثانوية ، يكون الدواء مفيدًا وفعالًا. ومع ذلك ، فإن البيانات واقعية فيما يتعلق باستخدام حمض أسيتيل الساليسيليك في الوقاية الأولية ، وفقًا للخبير.

تم نشر العديد من الدراسات الكبيرة في العام الماضي ، والتي تظهر أن تناول حمض أسيتيل الساليسيليك كإجراء وقائي لا يمكن أن يقلل من احتمالية الإصابة بأمراض مزمنة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية أو السرطان وليس له تأثير عام على الوفيات. بدلاً من ذلك ، أظهر المشاركون في الدراسة الذين تناولوا بانتظام مكملات حمض أسيتيل الساليسيليك زيادة في معدل النزيف ، ومعظمهم في الجهاز الهضمي.

يقول شولميريتش: "يجب أن يدرك المستهلكون أن تناول مستحضرات طبية مختلفة للوقاية الأولية دون استشارة الطبيب على المدى الطويل دون الإشارة إليها يمكن أن يضر أكثر مما ينفع". "إذا كنت ترغب في الحفاظ على صحتك وصحتك ، فعليك بدلاً من ذلك الانتباه إلى نظام غذائي متوازن وممارسة تمارين كافية وإجراء أهم الاختبارات الوقائية".

فحص سرطان القولون مهم بشكل خاص هنا. لا يوجد خيار معاش آخر بنفس الكفاءة. لأنه أثناء تنظير القولون ، يتعرف الطبيب على السلائف المحتملة أو الأورام الحميدة التي يمكن أن يتطور منها الورم الخبيث ويزيلها قبل أن يتطور السرطان. (ميلادي)

معلومات المؤلف والمصدر

يتوافق هذا النص مع مواصفات الأدبيات الطبية والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصها من قبل الأطباء.

تضخم:

  • موقع الطب الحشوي - المؤتمر المشترك بين DGVS و DGAV: صحي ومناسب من خلال المكملات الغذائية والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية؟ غالبًا ما يكون إهدارًا للمال ، وأحيانًا محفوفًا بالمخاطر ، (تم الوصول إليه: 14 سبتمبر 2019) ، viszeralmedizin.com
  • التقدم في التغذية: المكملات الغذائية وخطر الوفاة بسبب مرض معين ، وأمراض القلب والأوعية الدموية ، والسرطان: مراجعة منهجية وتحليل تلوي لتجارب الوقاية الأولية ، (تم الوصول في: 14 سبتمبر 2019) ، التقدم في التغذية
  • حوليات الطب الباطني: الارتباط بين استخدام المكملات الغذائية وتناول المغذيات والوفيات بين الولايات المتحدة الكبار: دراسة جماعية ، (تم الوصول إليه: 14 سبتمبر 2019) ، حوليات الطب الباطني

فيديو: صباح العربية. المكملات الغذائية ما لها وما عليها (شهر اكتوبر 2020).