أخبار

يمكن أن يؤدي التدريب على التمارين إلى إبطاء تطور مرض الزهايمر


هل التمارين الرياضية تحمي الدماغ؟

يمكن أن يؤدي القيام بمزيد من التمارين أسبوعًا إلى تأخير التراجع المعرفي للدماغ لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بمرض الزهايمر.

وجدت دراسة حديثة أجراها المركز الطبي بجامعة جنوب غرب تكساس أن التمرين المنتظم يمكن أن يحمي الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بمرض الزهايمر من تدهور الدماغ. ونشرت نتائج الدراسة في مجلة "مرض الزهايمر" الصادرة باللغة الإنجليزية.

التمرين المنتظم يحمي ذاكرتنا

وجد التحقيق الحالي أن الأشخاص الذين لديهم تراكم بيتا أميلويد في الدماغ ، السمة المميزة لمرض الزهايمر ، عانوا من انحطاط أبطأ في منطقة حساسة للذاكرة في الدماغ عندما يمارسون الرياضة بانتظام لمدة عام. على الرغم من أن النشاط البدني لا يمنع الانتشار المحتمل للويحات النشوانية السامة ، والتي يعتقد أنها تقتل الخلايا العصبية في دماغ الأشخاص المصابين بالخرف ، فإن النتائج تشير إلى طريقة لإبطاء آثار المرض من خلال التمارين الهوائية ، على الأقل إذا فعلت ذلك المرض لا يزال في مراحله المبكرة.

انخفاض الحجم في الحصين من خلال التمارين الرياضية

إذا كان من الممكن تكرار نتائج الدراسة في دراسة أكبر ، فقد يُطلب من المرضى ذوي المخاطر العالية يومًا ما ممارسة المزيد من التمارين. شارك 70 شخصا تتراوح أعمارهم بين 55 وما فوق في الدراسة. قارن الباحثون الوظيفة المعرفية وحجم الدماغ بين مجموعتين من كبار السن الذين يعانون من مشاكل في الذاكرة. قامت مجموعة واحدة بممارسة التمارين الرياضية لمدة نصف ساعة أربع إلى خمس مرات في الأسبوع. نفذت المجموعة الأخرى فقط ما يسمى تدريب المرونة. أظهرت المجموعتان مهارات معرفية مماثلة في مجالات مثل الذاكرة وحل المشكلات أثناء الدراسة. ومع ذلك ، أظهر تصوير الدماغ أن الأشخاص الذين أجروا تمرينًا هوائيًا شهدوا انخفاضًا في الحجم أصغر إلى حد ما في حصينهم عندما تم تكوين الأميلويد. تستمر هذه المنطقة من الدماغ في التدهور مع زيادة الخرف.

بطء معدل ضمور الحركة؟

ومن المثير للاهتمام أن أدمغة المشاركين كانت تتفاعل بقوة أكبر مع التمارين الهوائية بالأميلويد. على الرغم من أن الجراحة لم تمنع الحصين من أن يصبح أصغر ، يمكن أن يتباطأ معدل ضمور الحركة ، مؤلف الدراسة د. رونغ تشانغ من المركز الطبي لجامعة جنوب غرب تكساس في بيان صحفي. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد كيف أو ما إذا كان معدل الضمور المنخفض جيدًا للإدراك.

استفادت العقول من الفئران من ممارسة الرياضة

ساعدت الدراسات السابقة على فهم الأصول الجزيئية للمرض بشكل أفضل ، بما في ذلك اكتشاف تم نشره العام الماضي يوفر طرقًا لتشخيص الحالة قبل ظهور الأعراض. يعتمد البحث الأخير على العديد من الدراسات التي تظهر روابط بين اللياقة البدنية وصحة الدماغ. على سبيل المثال ، أظهر مسح عام 2018 أن الأشخاص ذوي اللياقة البدنية المنخفضة يعانون من تدهور أسرع في الألياف العصبية الحيوية في الدماغ ، والمعروفة أيضًا باسم المادة البيضاء. وبالمثل ، أظهرت الدراسات على الفئران أن الحركة ترتبط بتدهور أبطأ للحُصين بشكل أبطأ. دفع هذا الباحثين إلى البحث عما إذا كان يمكن العثور على نفس التأثيرات على البشر. الدراسة الحالية ليست سوى ما يسمى دراسة إثبات المفهوم ، والتي لا يمكن استخلاص نتائج منها.

يمكن تحويل المعرفة البيولوجية الجزيئية إلى علاج؟

دكتور. يقود تشانغ حاليًا تجربة سريرية وطنية مدتها خمس سنوات تهدف إلى فحص الروابط المحتملة بين النشاط البدني والخرف. تضمنت هذه الدراسة أكثر من 600 بالغًا تتراوح أعمارهم بين 60 و 85 عامًا والذين تعرضوا لمخاطر عالية لمرض الزهايمر. ستقيس هذه الدراسة ما إذا كانت التمارين الهوائية وتناول أدوية معينة يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع والكوليسترول ، والحفاظ على حجم الدماغ والمهارات المعرفية. يوضح الدّكتور أن فهم الأساس الجزيئي لمرض الزهايمر مهم. تشانغ. ومع ذلك ، يجب أن يكون السؤال الأكثر أهمية في هذا المجال من البحث هو ما إذا كان يمكن تحويل المعرفة البيولوجية الجزيئية المتزايدة إلى علاج فعال. (مثل)

معلومات المؤلف والمصدر

يتوافق هذا النص مع مواصفات الأدبيات الطبية والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصها من قبل الأطباء.

تضخم:

  • Tarumi T ، Rossetti H ، Thomas BP ، Harris T ، Tseng BY وآخرون. مرض الزهايمر
  • يمكن أن تؤدي ممارسة التمرينات الرياضية إلى إبطاء آثار مرض الزهايمر ، في مجلة مرض الزهايمر (الاستعلام: 18.09.2019) ، مجلة مرض الزهايمر


فيديو: بهذه الطريقة تعاملوا مع مرضى ال زهايمر (شهر اكتوبر 2020).