الأعراض

الماء في الساقين - الأسباب والعلاج


غالبًا ما يكون تورم الساقين أو القدمين بسبب الماء في الساقين. هذا يؤدي إلى مشاكل لكثير من الناس ، وخاصة في فصل الصيف. المكونات الجمالية ليست سوى جزء صغير من معاناة المتضررين. اكتشف أسباب الأعراض ، عندما يصبح الماء في الساقين خطيرًا ، وما هي خيارات العلاج وما هي التدابير الوقائية المتاحة.

الماء في الساقين - نظرة عامة موجزة

لتصنيف صورة الشكوى بسرعة ، أولاً نظرة عامة موجزة على أهم الحقائق مقدمًا:

  • تعريف: يشير الماء في الساقين بشكل عام إلى تراكم السوائل (الوذمة) في النسيج الضام للساقين ، والذي يرتبط بتورم (مرئي).
  • الأعراض: تورم الساق على أحد الجانبين أو كلاهما ، والذي غالبًا ما يعود عند رفع الساقين ؛ آلام الساق المصاحبة في بعض الأحيان ؛ الضغط (على سبيل المثال ، مع الجوارب الضيقة أو بإصبعك) يترك نقطة ضغط واضحة تختفي ببطء فقط بعد انحسار الضغط.
  • الأسباب: على سبيل المثال أمراض القلب والأوعية الدموية مثل القصور الوريدي المزمن أو فشل القلب ، وأمراض الكلى ، وأمراض الكبد ، وأمراض الغدة الدرقية ، والآثار الجانبية للمنتجات الطبية ، واحتقان اللمفاوي ، وأمراض التمثيل الغذائي (خاصة السكري) ، والاضطرابات الهرمونية (مثل أمراض الغدة الدرقية) ، ونقص البروتين ، وأمراض الورم أو الانسداد الرئوي.
  • متى تكون المياه في الساقين خطيرة؟؟؟؟ بشكل أساسي ، يجب توضيح الوذمة على الساقين من قبل الطبيب ، حيث يمكن أن تكون العديد من الأمراض التي تتطلب العلاج وراء الأعراض. إذا كنت تعاني من ضيق في التنفس أو ألم في الصدر أو سرعة في ضربات القلب أو مشاكل في الدورة الدموية ، فيجب الاتصال بخدمات الطوارئ على الفور ، لأن الانسداد الرئوي الذي يهدد الحياة يمكن أن يؤدي إلى ظهور الأعراض.
  • علاج او معاملة: التصريف اللمفاوي لتخفيف الأعراض بشكل عام ؛ بخلاف ذلك ، بناءً على الأسباب ذات الصلة بالعلاج اليدوي وجوارب الضغط والأدوية وربما العمليات أيضًا.
  • العلاج الطبيعي والطب الشمولي: اعتمادًا على الأسباب ، على سبيل المثال ، فرك مع كستناء الحصان أو البرسيم الحجري ، العلاج المائي ، هشاشة العظام وتمارين الحركة الخاصة للساقين.

أعراض الماء في الساقين

بالإضافة إلى المظهر الجمالي ، عادةً ما تمثل التورمات المذكورة أعلاه عائقًا ميكانيكيًا. بالإضافة إلى ذلك ، يشكو العديد من المصابين من شعور غير مريح بتورم أو ألم خفيف في الساق. أثناء أو بعد الجهد ، ولكن أيضًا بعد فترات طويلة من الجلوس وتحت الحرارة ، يمكن أن تزيد الأعراض وفي المساء يشكو العديد من المصابين من تورم الساقين. بالطبع ، يؤدي التورم غالبًا إلى الشعور بالتوتر ويمكن أن يحدث أيضًا خدر في الساقين.

يشتبه في أنه ، لأسباب جمالية ، يضطر العديد من المصابين إلى التورم الشديد (غير المتماثل) في الساقين مع العديد من القيود التي تضعهم تحت ضغط نفسي ، وفي الحالات الخطيرة ، يمكن أن تعزز حدوث الاكتئاب.

الماء في الساقين - الأسباب

يمكن أن يكون للماء الموجود في الساقين أسبابًا محلية ، ولكن يمكن أن يكون ناتجًا أيضًا عن أمراض في أماكن أخرى من الجسم. من المهم هنا تضمين التاريخ السابق والوضع الحالي بعناية في التحقيق.

من الطبيعي أن يكون للسوائل من أرجلنا أكبر ضغط وأطول مسافة للعودة إلى مركز الجسم. آلية هامة للصرف هي أيضًا الضغط السلبي الناتج عن تنفسنا. آخر هو نشاط عضلات الساقين ، والتي تضغط عمليا على الأوعية الدموية وبالتالي تضغط على السائل الموجود فيها لأعلى (مضخة العضلات الأساسية). تقوم الصمامات في الأوردة بالباقي وتمنعها من التدفق مرة أخرى.

بهذه الطريقة ، يمكن أن يكون التنفس الضحل ، والدوالي (حيث لا تستطيع الصمامات الوريدية منعها من التدفق) ، وانخفاض الحركة كلها عوامل تلعب دورًا في الماء في الساقين. من وجهة نظر تشريحية ، قد يكون هناك أيضًا انقباضات في مجرى الدم والأوعية اللمفاوية ، مثل تحت الفخذ ، حيث يمكن للتوترات والأوضاع غير المواتية أن تجعل العودة والتدفق أكثر صعوبة.

المحفزات المحتملة الأخرى هي:

  • أمراض القلب والأوعية الدموية (مثل قصور القلب ، القصور الوريدي المزمن أو القصور الوريدي المزمن ، اضطرابات الدورة الدموية المزمنة)
  • توسع الأوردة،
  • انسداد الأوعية الدموية ،
  • سرطان،
  • الوذمة اللمفية ،
  • أمراض الغدة الدرقية (مثل قصور الغدة الدرقية) ،
  • الاضطرابات الهرمونية والتقلبات الهرمونية ،
  • اضطرابات التمثيل الغذائي مثل مرض السكري ،
  • أمراض الكلى (مثل التهاب الكلى) ،
  • أمراض الكبد (تليف الكبد ، احتقان الكبد ، سرطان الكبد) ،
  • الانسداد الرئوي
  • حساسية الطعام،
  • العمليات السابقة ،
  • الأدوية (مثل مدرات البول والأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية والأدوية التي تحتوي على الكورتيزون وحبوب منع الحمل) ،
  • حمل.

التشخيص

بادئ ذي بدء ، يمكن استخدام اختبار ضغط بسيط بالإصبع للتحقق مما إذا كان وذمة بالفعل. إذا تضاءل الانبعاث ببطء بعد الضغط ، فهناك اشتباه في الوذمة. ومع ذلك ، غالبًا ما يكون تحديد الأسباب لاحقًا أكثر صعوبة. غالبًا ما تكون طرق التصوير مثل فحوصات الموجات فوق الصوتية وفحوصات الأشعة السينية باستخدام وسائط التباين ضرورية لتحديد ، على سبيل المثال ، اضطرابات الأوعية الدموية أو أمراض الكبد والكلى. يمكن أن توفر اختبارات الدم أيضًا أدلة وتشير أيضًا إلى مشاكل هرمونية أو اضطرابات الغدة الدرقية. اعتمادًا على الشك ، فإن المزيد من الفحوصات مثل اختبار الحساسية أو تخطيط كهربية القلب هي أيضًا خيار.

الماء في الساقين - العلاج

بشكل أساسي ، يجب أن يكون العلاج موجهًا للأسباب ذات الصلة للوذمة ، بالإضافة إلى العلاجات اليدوية ، وكذلك الأدوية ، واستخدام جوارب الضغط والعمليات. ومع ذلك ، في معظم الحالات ، يتم وصف التصريف اللمفاوي اليدوي في البداية لتحفيز تصريف السوائل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام العديد من الأدوية لتعزيز انهيار تراكم السوائل. ومع ذلك ، يجب توخي الحذر عند اختيارهم لتجنب المخاطر غير الضرورية. قد تكون الجراحة مطلوبة لبعض أسباب الوذمة. يمكن أن ينطبق هذا بالفعل على الدوالي ، ولكن أيضًا على سبيل المثال لأمراض السرطان والكبد والكلى

العلاج الطبيعي والطب الشمولي

بعد استبعاد الأمراض الخطيرة ، تتوفر تدابير مختلفة لتحفيز التدفق الخارجي والقضاء على الوذمة. من السهل جدًا القيام بنفسك:

  • ارتفاع الأرجل ،
  • الاستحمام البارد للساقين أو المسبوكات الباردة (أيضًا علاج كنيب) ،
  • الجمباز الساق مع التوتر بالتناوب والاسترخاء لتنشيط ضخ العضلات ،
  • التنفس البطني العميق والتبادل القوي بين الاستنشاق والزفير.

تلميح: تمارين اليوغا و Feldenkrais تستحق المحاولة ، على سبيل المثال.

علاوة على ذلك ، يمكن استخدام العديد من تدابير العلاج الطبيعي لتحفيز التصريف اللمفاوي وإفراز السوائل ، مثل فرك كستناء الحصان أو البرسيم الحجري أو الأغطية الباردة. ومع ذلك ، يجب استخدامها فقط بعد التشاور مع الطبيب ويجب تعديلها اعتمادًا على سبب الوذمة.

أحد الأمثلة على النهج اليدوي للعلاج هو اعتلال العظام. أكد أندرو تايلور ستيل ، مؤسس العظام ، دائمًا على أهمية اللمف وتدفق السوائل قبل 120 عامًا. وأشار إلى أنه يجب فحص جميع الأعصاب الموردة للساقين والأقسام الوعائية من أجل التوتر غير الطبيعي. لذا ، من المفهوم لماذا يطلب أخصائي تقويم العظام مع الماء في الساقين أيضًا آلام الظهر أو آلام البطن ، والتي لا يقيم بها المصابون علاقة في البداية. من وجهة نظر تقويم العظام ، يجب إزالة جميع العوائق بحيث يتم التخلص من الاختناقات المرورية ويمكن أن تتدفق جميع السوائل بشكل طبيعي.

التدابير المحتملة الأخرى التي يمكن أن تساهم أيضًا في الوقاية من الماء في الساقين ، على سبيل المثال ، تعديل النظام الغذائي مع انخفاض استهلاك الملح بشكل ملحوظ ، والتمارين الرياضية المنتظمة (على سبيل المثال ركوب الدراجات أو الركض) وتمارين الوريد الخاصة. (تف ، فب)

معلومات المؤلف والمصدر

هذا النص يتوافق مع متطلبات الأدب الطبي والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصه من قبل الأطباء.

السكرتير الجغرافي فابيان بيترز

تضخم:

  • الرابطة المهنية للداخلية الألمانية: التخثر الوريدي: الامتحانات والتشخيص (متاح في 18 سبتمبر 2019) ، أطباء الباطنة في الشبكة
  • مانويل يوجين كورنيلي: الوذمة الدهنية والوذمة اللمفية. في التقدم في الأمراض الجلدية والتناسلية العملية ، الصفحات 255-263 ، 2003 ، springer.com
  • S.M. Schellong، U. Wollina، L. Unger، J. Machetanz، C. Stelzner: The تورم الساق؛ في The Internist ، نوفمبر 2013 ، المجلد 54 ، العدد 11 ، الصفحات 1294-1303 ، springer.com

فيديو: علاج ببلاش فقط بشربك الماء بالطريقة الصحيحة تخلص من ورم القدمين زيادة الوزن الصداع الإمساك الحصوات (شهر اكتوبر 2020).