أخبار

داء السكري: تقلل هذه الأنظمة الغذائية من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية لدى النساء


يمكن أن تساعد هذه الأنظمة الغذائية مرضى السكر في الحد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية

يعاني مئات الملايين من الناس في جميع أنحاء العالم من مرض السكري. يمكن أن يؤدي ما يسمى بمرض السكري إلى مضاعفات عديدة مثل النوبات القلبية أو السكتات الدماغية. وجد الباحثون الآن أن بعض الأنظمة الغذائية تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية لدى النساء المصابات بداء السكري. وبحسب المؤلفين ، فإن هذه النتائج ربما تنطبق أيضًا على "مجموعات سكانية أخرى".

يقول خبراء الصحة أن النساء المصابات بداء السكري أكثر عرضة لخطر الإصابة بالمضاعفات. من بين أمور أخرى ، يجعلهم المرض أكثر عرضة للنوبات القلبية. لكن الخطر المتزايد يمكن مواجهته. أظهرت دراسة الآن أن الأنظمة الغذائية المشابهة للنظام الغذائي المتوسطي ونظام DASH الغذائي الذي يخفض ضغط الدم يمكن أن يساعد النساء المسنات المصابات بداء السكري من النوع 2 على تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

مقارنة أربعة أنظمة غذائية مختلفة

كما ذكرت جمعية القلب الأمريكية (AHA) على موقعها على الإنترنت ، ركزت الدراسة الجديدة على البيانات من مبادرة صحة المرأة ، وهو مشروع شامل طويل الأجل للوقاية من الأمراض في النساء بعد انقطاع الطمث. تضمنت البيانات أكثر من 5800 امرأة أصيبت بداء السكري عند البالغين لكنها لم تبلغ عن أمراض القلب والأوعية الدموية في بداية المشروع. قام الباحثون بتقييم استبيانات الغذاء التفصيلية للنساء لتحديد مدى تطابق استجاباتهم مع كل من الأنماط الغذائية الأربعة.

ثلاثة أنماط غذائية - نظام غذائي "بديل" متوسطي يتكيف مع الأذواق الغربية ، ونظام DASH الغذائي الذي يخفض ضغط الدم ("نهج النظام الغذائي لوقف ارتفاع ضغط الدم") والتوصيات الصادرة عن جمعية السكري الأمريكية (ADA) كلها توصي بأن المزيد من الفواكه والخضروات والمكسرات والبذور ، تناول البقوليات والحبوب الكاملة وبعض منتجات الألبان وكذلك السكر الأقل واللحوم الحمراء المصنعة. أما النمط الرابع ، فهو نظام غذائي من العصر الحجري القديم (نظام باليو) ، من ناحية أخرى ، يركز على اللحوم والفواكه والمكسرات والخضروات وغيرها من الخضروات وينصح بعدم استهلاك الحبوب ومنتجات الألبان والسكر المضاف والكحول.

ووجد الباحثون أن ما يقرب من 11 في المائة من النساء اللائي لاحظن الإصابة بمرض القلب على مدى 12.4 سنة في المتوسط ​​، وأكثر من 6 في المائة مصابات بسكتة دماغية. وفقًا للدراسة ، فإن النساء اللواتي اقتربن من حميتهن الغذائية إلى توصيات نظام DASH الغذائي طورن مشاكل في القلب والأوعية الدموية بنسبة 31 في المائة أقل من النساء الأقل احتمالًا للقيام بذلك. أما الأشخاص الأكثر تطابقًا مع التوصيات الواردة في دليل ADA والنظام الغذائي المتوسطي ، فكانت لديهم مخاطر أقل بنسبة 29 بالمائة و 23 بالمائة على التوالي.

وجدت الدراسة ، التي نُشرت مؤخرًا في مجلة جمعية القلب الأمريكية ، عدم وجود ارتباط بين درجة Paleo العالية وخطر أقل أو أعلى.
[GList slug = "10 نصائح لمرض السكري"]

الأكل الصحي ليس فقط لمرضى السكري

قال مؤلف الدراسة الرئيسي أندرو أوديجارد ، إن الدراسات حول التغذية وصحة القلب لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 غير كافية ، لأن التوصيات المتعلقة بنظام غذائي لهؤلاء المرضى تستند إلى حد كبير إلى معلومات من مجموعات سكانية غير مصابة بداء السكري. وقال أوديجارد ، أستاذ مساعد في علم الأوبئة في جامعة كاليفورنيا: "تدعم هذه النتائج التوصيات الحالية للممارسة السريرية التغذوية لدى مرضى السكري من النوع 2 كمقاربة لتحسين مخاطر القلب والأوعية الدموية".

"لا يرى الباحثون أي سبب لعدم تطبيق هذه النتائج على السكان الآخرين المصابين بداء السكري من النوع 2". وفقًا للإرشادات الصادرة عن الكلية الأمريكية لأمراض القلب وجمعية القلب الأمريكية ، يجب أن يزيد النظام الغذائي من عدد الخضروات والفواكه والبقوليات ، تحتوي على المكسرات والحبوب الكاملة والبروتين الخالي من الدهون والأسماك التي تحتوي على دهون أقل تشبعًا وكوليسترول وصوديوم. توصي المبادئ التوجيهية أيضًا بتقليل الدهون غير المشبعة ، واللحوم المصنعة ، والكربوهيدرات المكررة والمشروبات المحلاة.

تعتقد الممرضة سيندي لاميندولا ، التي لم تكن جزءًا من فريق البحث ، أن الدراسة هي إضافة مفيدة للأدلة المتعلقة بتغذية مرضى السكري من النوع 2. قالت لاميندولا ، منسقة ممرضة البحوث السريرية: "مع جميع أنماط التغذية التي يتعرض لها الجمهور ، فإن نتائج مثل هذه الدراسة يجب أن تطمئن الجمهور وأن تكون رسالة مهمة للنساء بعد انقطاع الطمث المصابات بداء السكري من النوع 2". في جامعة ستانفورد في كاليفورنيا.

قالت هي وأوديجارد بشكل مثالي ، أن البحث المستقبلي سيخصص الناس بشكل عشوائي إلى أنظمة غذائية مختلفة ويتبعهم لسنوات. بالإضافة إلى ذلك ، قال Lamendola ، الذي يركز بحثه على أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري ، أن توسيع نطاق البحث ليشمل الأشخاص الذين يعانون من أمراض مثل مقدمات السكري يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا. (ميلادي)

معلومات المؤلف والمصدر

يتوافق هذا النص مع مواصفات الأدبيات الطبية والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصها من قبل الأطباء.

تضخم:

  • جمعية القلب الأمريكية (AHA): ساعدت هذه الأنظمة الغذائية النساء المصابات بداء السكري على قطع النوبات القلبية وخطر السكتة الدماغية (تم الوصول: 23.09.2019) ، جمعية القلب الأمريكية (AHA)
  • مجلة جمعية القلب الأمريكية: جودة النظام الغذائي ومخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية في النساء بعد سن اليأس المصابات بداء السكري من النوع 2: مبادرة صحة المرأة ، (تم الوصول إليها: 23 سبتمبر 2019) ، مجلة جمعية القلب الأمريكية

فيديو: الغذاء الصحي لمرضى السكر (شهر اكتوبر 2020).