أخبار

يرتبط استهلاك الكحول بزيادة خطر الإصابة بالخرف


الخرف من استهلاك الكحول؟

يرتبط استهلاك الكحول بزيادة خطر الإصابة بالخرف في حياة لاحقة. هذا سبب جيد آخر لعدم شرب الكحول ، أو على الأقل تقليل استهلاك الكحول قدر الإمكان.

وجدت أحدث دراسة أجرتها جامعة واشنطن أن استهلاك الكحول في وقت لاحق من الحياة يرتبط بخطر الإصابة بالخرف. تم نشر نتائج الدراسة في مجلة JAMA Neurology.

الآثار السلبية لاستهلاك الكحول

الكحول له آثار سلبية عديدة على الجسم والعقل. وهذا يشمل التأثيرات قصيرة المدى ، مثل الغثيان وما يسمى بصداع الكحول في صباح اليوم التالي. على المدى الطويل ، يمكن أن يؤدي استهلاك الكحول إلى أمراض خطيرة وحتى يجعل الناس مدمنين. بشكل عام ، يمكن للمرء أن يقول أن هناك أكثر من أسباب كافية لتجنب استهلاك الكحول. إذا لم تكن العوامل المذكورة أعلاه كافية ، فقد تقتنع بنتائج دراسة جديدة تقول أن استهلاك الكحول في وقت لاحق من الحياة مرتبط بتطور الخرف.

من الصعب تقييم العلاقة بين عادات الشرب والصحة

هناك علاقة مدروسة جيدًا بين الإفراط في تناول الكحول وخطر الإصابة بالخرف. ولكن من الصعب الحكم على ما إذا كان استهلاك الكحول المعتدل له بالفعل تأثير على صحة الدماغ مقارنةً بالامتناع التام عن الكحول. من الممكن أيضًا أن يكون هناك تاريخ من استهلاك الكحول المرتفع في الأشخاص الذين لم يعودوا يشربون اليوم. وهذا يجعل من الصعب للغاية تقييم العلاقة بين عادات الشرب والصحة.

نمط الحياة في منتصف العمر أمر بالغ الأهمية لمخاطر الخرف؟

تناولت الدراسة الحالية فقط استهلاك الناس للكحول في وقت لاحق من الحياة ، ولكن للأسف لا يوجد شيء معروف عن عاداتهم في الشرب في سنواتهم الأولى. ومع ذلك ، تشير الأبحاث إلى أن نمط الحياة في منتصف العمر يمكن أن يكون له أكبر الأثر على خطر الخرف في المستقبل.

ما مقدار الكحول الذي يمكن شربه كل يوم؟

هناك الكثير من الأسباب الصحية التي تجعلنا لا نستهلك الكثير من الكحول. ومع ذلك ، تختلف الإرشادات الخاصة باستهلاك الكحول أحيانًا من بلد إلى آخر. تقول جمعية التغذية الألمانية حول هذا الموضوع ، على سبيل المثال: "إذا تم تقييم تأثيرات كميات مختلفة من الكحول الموصوفة في الأدبيات بعناية ، فإن الحد الأقصى المسموح به من تناول الكحول حاليًا هو 10 جم / يوم للنساء الأصحاء و 20 جم / يوم للرجال الأصحاء".

كيف أحافظ على لياقة دماغي في الشيخوخة؟

يحدث الخرف بسبب الاضطرابات الجسدية في الدماغ ، ولكن من الممكن تقليل خطر الإصابة بالخرف. تشير الأدلة الحالية إلى أنه بالإضافة إلى الشرب ضمن الإرشادات الموصى بها ، فإن الحفاظ على النشاط البدني والعقلي ، وتناول نظام غذائي صحي ومتوازن ، والإقلاع عن التدخين ، ووزن الجسم الطبيعي ، والكوليسترول الصحي وضغط الدم هي طرق جيدة للدماغ للحفاظ على صحتهم حتى في سن متقدمة. (مثل)

معلومات المؤلف والمصدر

هذا النص يتوافق مع متطلبات الأدب الطبي والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصه من قبل الأطباء.

تضخم:

  • Manja Koch ، Annette L. Fitzpatrick ، ​​Stephen R.Rapp ، Richard L.Nahin ، Jeff D. Williamson et al. : 02.10.2019) ، علم الأعصاب JAMA
  • الكحول ، جمعية التغذية الألمانية (استفسار: 02.10.2019) ، جمعية التغذية الألمانية


فيديو: Alcohol shops reopen in Mosul (شهر اكتوبر 2020).