أخبار

يزيد النوم لمدة تقل عن ست ساعات في الليلة من خطر الإصابة بالسرطان والوفاة المبكرة


قلة النوم تضر بصحتنا

يتعرض الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم أو داء السكري من النوع 2 لخطر متزايد من الموت بسبب السكتة الدماغية أو أمراض القلب إذا ناموا أقل من ست ساعات في الليلة.

وجدت كلية الطب في ولاية بنسلفانيا ، هيرشي ، أن أقل من ست ساعات من النوم ليلا يضع الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري من النوع 2 في خطر متزايد للوفاة المبكرة. وقد تم نشر نتائج الدراسة في مجلة اللغة الإنجليزية "Journal of the American Heart Association" (JAHA).

يزيد داء السكري من النوع 2 وارتفاع ضغط الدم من خطر الإصابة بأمراض القلب

إن داء السكري من النوع 2 وضغط الدم المرتفع مشكلتان صحيتان شائعتان للغاية يعاني منهما الناس في جميع أنحاء العالم. هناك خيارات علاجية ، ولكن مرض السكري من النوع 2 وارتفاع ضغط الدم يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية.

وجد الباحثون أن النوم يلعب دورًا مهمًا للغاية في الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 وارتفاع ضغط الدم. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث للتحقق مما إذا كان تحسين أو زيادة كمية النوم من خلال العلاج الطبي أو السلوكي يمكن أن يقلل من خطر الوفاة المبكرة ، حسبما أفاد الفريق.

من أين جاءت البيانات؟

في الدراسة ، تم تقييم البيانات من 1،654 مشاركا. تم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين مختلفتين حسب مخاطر القلب والأوعية الدموية. تتألف إحدى المجموعات من مرضى السكري من المرحلة 2 أو 2 ، في حين تم تشخيص المجموعة الأخرى أو علاجها من أمراض القلب أو السكتة الدماغية. كانت هناك أيضًا بيانات عن نوم المشاركين ، لأن المرضى قضوا ليلة واحدة بالفعل في مختبر النوم بين عامي 1991 و 1998. تمكن الباحثون أيضًا من الوصول إلى سجلات الوفيات والوثائق ذات الصلة للأعوام 1992 إلى 2016.

زاد ارتفاع ضغط الدم أو داء السكري من النوع 2 من خطر الوفاة المبكرة

وجد تحليل الفريق أنه من بين 512 شخصًا توفوا بحلول عام 2016 ، توفي حوالي الخُمسيين لأسباب تتعلق بأمراض القلب أو السكتة الدماغية ، بينما توفي ما يقرب من ربعهم بسبب السرطان. ما لفت الانتباه بشكل خاص من مجموعة البحث هو حقيقة أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري من النوع 2 كانوا أكثر عرضة للوفاة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية مرتين إذا ناموا أقل من ست ساعات مقارنة مع الأشخاص المتضررين الذين ناموا أكثر من ست ساعات.

يمكن أن تؤدي النتائج إلى أساليب علاجية جديدة

بالإضافة إلى ذلك ، أفاد الباحثون أن المشاركين في المجموعة لأمراض القلب والسكتات الدماغية التي كانت تنام أقل من ست ساعات في الليلة كانوا أكثر عرضة بثلاث مرات للموت بسبب أسباب تتعلق بالسرطان. وذكر الباحثون أن مدة النوم القصيرة يجب أن تُدرج كعامل خطر مفيد للتنبؤ بالنتائج طويلة المدى للأشخاص الذين يعانون من هذه الأمراض وكهدف للممارسات السريرية الأولية والمتخصصة. يشرح الفريق أن التحديد الأفضل للأشخاص الذين يعانون من مشاكل معينة في النوم من المحتمل أن يؤدي إلى تحسين الوقاية ونهج العلاج الأوسع والنتائج الأفضل على المدى الطويل.

هل كانت هناك أي قيود في الدراسة؟

القيد الرئيسي للدراسة هو أن مجموعة البحث لم يكن لديها سوى الوصول إلى البيانات المتعلقة بمدة نوم ليلة واحدة. ولأن هذه البيانات تأتي من الملاحظات المخبرية ، حذر الباحثون من أنه من الممكن أن يكون سلوك النوم المعتاد للمشاركين مختلفًا لأنهم لم ينموا في بيئة معروفة. (مثل)

معلومات المؤلف والمصدر

يتوافق هذا النص مع مواصفات الأدبيات الطبية والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصها من قبل الأطباء.

تضخم:

  • Julio Fernandez - Mendoza، Fan He، Alexandros N. Vgontzas، Duanping Liao، Edward O. Bixler: Interplay of Targetive Sleep Duration and Cardiovascular and Diserebrovascular Diseases on سبب - الوفيات النوعية ، في مجلة جمعية القلب الأمريكية (الاستعلام: 04.10.2019 ) ، JAHA


فيديو: المكملات الغذائية تزيد احتمال الإصابة بالسرطان (شهر اكتوبر 2020).