أخبار

يجب أن يعرف الجميع هذه الأساطير الستة حول الشخير وتوقف التنفس أثناء النوم


يشرح الخبير مخاطر وعلامات توقف التنفس أثناء النوم

وفقا للدراسات ، كل ثلث الشخير الألماني. تزداد الحصة بشكل كبير مع زيادة العمر. ولكن متى يكون الشخير خطرا على صحتك؟ كيف يختلف الشخير غير المؤمن عن توقف التنفس أثناء النوم ، مما يشكل خطرًا محتملاً للإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية؟ خبير في طب النوم يشرح الخرافات الشائعة حول الشخير وتوقف التنفس أثناء النوم.

دكتور. سوشيل باتيل هو مدير قسم طب النوم في جامعة جونز هوبكنز الطبية المشهورة. يشرح كيف يمكن تمييز انقطاع التنفس أثناء النوم عن الشخير البسيط وما هي المعلومات الخاطئة التي يتم نشرها غالبًا حول هذا الموضوع.

لماذا يعد توقف التنفس أثناء النوم خطيرًا؟

وفقًا لتقارير الرابطة المهنية الألمانية لأطباء الأنف والأذن والحنجرة ، فإن الشخير العادي شائع جدًا ، ولكنه غالبًا غير ضار بالصحة. ومع ذلك ، يمكن أن تزعج أصوات النوم التي لا تحظى بشعبية بشكل كبير الشريك وتكون علامة على مشاكل صحية خطيرة. إذا كان هناك توقف التنفس أثناء النوم ، يمكن أن يصاحب ذلك العديد من الشكاوى والمخاطر الصحية ، مثل

  • التعب المزمن ،
  • مشاكل التركيز ،
  • زيادة التهيج ،
  • ضغط دم مرتفع،
  • الضعف الجنسي لدى الرجال،
  • زيادة خطر الاصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.

دكتور. يوضح باتيل الأساطير الشائعة حول هذا الموضوع حتى يتمكن الأشخاص المتأثرون من التعرف بشكل أفضل عندما تتأثر أنت أو شريكك أو أفراد عائلتك بانقطاع النفس أثناء النوم.

خرافة 1: كل من يشخر يعاني من توقف التنفس أثناء النوم

يمكن أن يكون سبب توقف التنفس أثناء النوم سبب الشخير ، ولكن ليس كل من يعاني من الشخير يعاني من توقف التنفس أثناء النوم. كقاعدة عامة ، تظهر أعراض أخرى مثل التعب المستمر وضعف الأداء في توقف التنفس أثناء النوم. يستريح الأشخاص الذين يعلقون الشخير فقط على الرغم من الضوضاء - غالبًا على عكس جيرانهم في الفراش.

الخرافة 2: كل من يعاني من توقف التنفس أثناء النوم يشخر.

يحذر د. حتى إذا لم تشخر ، فأنت لست معرضًا لخطر الإصابة بتوقف التنفس أثناء النوم. باتيل. لأن حوالي 20 بالمائة من مرضى انقطاع النفس النومي لا يشخرون. بالإضافة إلى الشخير ، يمكن أن تشير الضجيج مثل الصفير ، أو انقطاع التنفس ، أو اللهاث من أجل التنفس أو التنفس المكثف أثناء النوم إلى توقف التنفس أثناء النوم. يمكن أن يتأثر كل من يستيقظ بصداع وجفاف الفم والتهاب الحلق.

الخرافة 3: توقف التنفس أثناء النوم يؤثر فقط على الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن

البدانة والوزن الزائد حسب الدكتور باتيل في الواقع لديه أكبر عوامل الخطر لانقطاع النفس أثناء النوم. ولكن هناك أيضًا العديد من التأثيرات التي لا تتعلق بالوزن. وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، تشوهات في الوجه أو الرقبة مثل

  • اللوز الكبير ،
  • فك صغير ،
  • مفرط ،
  • ذقن نكسة ،
  • رقبة كبيرة.

خرافة 4: توقف التنفس أثناء النوم يحدث فقط عند البالغين

من حيث المبدأ ، يمكن أن يحدث توقف التنفس أثناء النوم في أي عمر. وفقا لباتيل ، فإن 10 إلى 20 في المائة من الأطفال الذين يشخرون يعانون أيضا من توقف التنفس أثناء النوم. في المجموع ، يعاني ما يصل إلى ثلاثة بالمائة من جميع الأطفال من توقف التنفس أثناء النوم. نصيحة باتيل: إذا كان طفلك يشخر بانتظام ، أبلغ طبيب الأطفال بذلك.

الخرافة الخامسة: يتأثر الرجال في الغالب بانقطاع النفس أثناء النوم

بحسب د. يتعرف باتيل على توقف التنفس أثناء النوم بشكل أسرع عند الرجال. في النساء ، من ناحية أخرى ، غالبًا ما لا يتم اكتشاف هذه الحالة. من ناحية ، يرجع ذلك إلى حقيقة أن النساء عادة لا يشخرن بصوت عالٍ مثل الرجال ، ومن ناحية أخرى ، يجب على النساء الانتظار لفترة أطول مع هذه الأعراض قبل الاتصال بالطبيب. كما أن النساء بعد انقطاع الطمث لديهن خطر متزايد للإصابة بانقطاع النفس الانسدادي النومي.

الخرافة 6: لست بحاجة إلى التحقيق فيها

يميل العديد من الأشخاص الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم إلى قبول الأعراض ببساطة. غالبًا ما يكون الشركاء هم الذين يدفعون الطبيب. إذا كنت تعاني من صعوبة مستمرة في التركيز ، والتعب والتهيج ، وكثيراً ما تكون مكتئبة أو مكتئبة وتومئ برأسها باستمرار أثناء مشاهدة التلفزيون أو في العمل ، فقد يكون ذلك بسبب انقطاع النفس النومي أو اضطراب نوم آخر. ينصح باتيل: اذهب إلى الطبيب - هناك العديد من خيارات العلاج التي يمكن أن تساعد في مكافحة اضطرابات النوم حتى تشعر بتحسن أثناء النهار والليل. (ف ب)

معلومات المؤلف والمصدر

يتوافق هذا النص مع مواصفات الأدبيات الطبية والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصها من قبل الأطباء.

محرر الدراسات العليا (FH) فولكر بلاسيك

تضخم:

  • طب جونز هوبكنز: أعراض توقف التنفس أثناء النوم والمخاطر: 6 أساطير يجب معرفتها (تم الوصول إليه: 7 أكتوبر 2019) ، hopkinsmedicine.org
  • الرابطة الألمانية المهنية لأطباء الأذن والأنف والحنجرة: الشخير وتوقف التنفس أثناء النوم - التعريف والتكرار (الوصول: 07.10.2019) ، hno-aerzte-im-netz.de

فيديو: الناس الحلوة. علاج الشخير وصعوبة التنفس أثناء النوم مع إبراهيم (شهر نوفمبر 2020).