أخبار

وفقا للدراسات ، شرب الشاي يزيد من كفاءة الدماغ


كيف يؤثر شرب الشاي على أدمغتنا؟

أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة كامبريدج الشهيرة وجامعة وويي أن استهلاك الشاي المنتظم يمكن أن يزيد بشكل كبير من كفاءة الدماغ. إنه أول بحث درس القياس المباشر لبنية الدماغ بعد شرب الشاي.

أظهرت دراسة أجرتها جامعة كامبريدج وجامعة وويي الآن أن شرب الشاي (الشاي الأخضر ، الشاي الصيني الاسود ، الشاي الأسود) له تأثير إيجابي على بنية الدماغ. ونشرت نتائج الدراسة في مجلة اللغة الإنجليزية "Aging".

تم فحص الشبكات العصبية للدماغ

للدراسة ، تم تقسيم المشاركين الأصحاء الأكبر سنا إلى مجموعتين حسب تواتر شرب الشاي. ثم قام الباحثون بفحص كل من الشبكات العصبية الوظيفية والهيكلية لإثبات آثار شرب الشاي على الدماغ. نتيجة لشرب الشاي ، لوحظ قمع التباين في نصف الكرة الأرضية في شبكة التوصيل البيني الهيكلي. من ناحية أخرى ، أفاد الباحثون أنه لا يمكن تحديد أي آثار مهمة لشرب الشاي على التباين في نصف الكرة الأرضية لشبكة الاتصال العصبي الوظيفية.

التأثير ليس بسبب المكونات الفردية

على الرغم من أن المكونات الفردية للشاي قد تم ربطها بالفعل بدور الحفاظ على القدرات المعرفية ومنع التدهور المعرفي ، فقد أظهرت دراسة للتدابير السلوكية والفسيولوجية العصبية أنه كان هناك تأثير ضئيل أو معدوم عندما يتم إعطاء أحد المكونات بمفرده تقرير الباحثين. وقد لوحظ تأثير كبير فقط عندما تم استهلاك جميع مكونات الشاي.

كان التأثير المشترك لمكونات الشاي معنويا

أظهر فريق البحث التأثير المتفوق للمزيج في التجارب المقارنة التي تم فيها تناول الشاي ومستخلصات الشاي. أظهر استعراض لآثار استهلاك الشاي على الوقاية من مرض الزهايمر أنه لوحظ دور الحماية العصبية للشاي العشبي في ثماني دراسات من أصل تسع دراسات.

قيود من دراسات أخرى

قامت غالبية الدراسات حتى الآن بتقييم آثار الشاي من منظور التدابير العصبية والمعرفية والنفسية العصبية ، مع كون القياس المباشر لبنية الدماغ أو وظائف الدماغ أقل تمثيلًا في الأدبيات الموجودة. لم تجد هذه الدراسات ، التي ركزت على تغيرات الدماغ الإقليمية ، أي آثار للشاي على التفاعلات الأقاليمية على مستوى الدماغ بأكمله.

يساهم شرب الشاي بشكل إيجابي في زيادة كفاءة بنية الدماغ

تؤكد مجموعة البحث على أن الدراسة الحالية قد بحثت الآن على نطاق واسع في آثار شرب الشاي على شبكات الدماغ باستخدام بيانات الصورة متعددة الوسائط. وبهذه الطريقة ، كانت قادرة على تقديم أول دليل مقنع على أن شرب الشاي يساهم بشكل إيجابي في زيادة كفاءة بنية الدماغ.

الجوانب الإيجابية الأخرى لشرب الشاي

يشير الباحثون أيضًا إلى أدبيات أخرى أظهرت أن تناول الشاي بانتظام مفيد لصحتك. على سبيل المثال ، يجب أن يساعد استهلاك الشاي أيضًا في الإجهاد وأمراض القلب والحماية من التدهور المعرفي والسرطان. ترجع التأثيرات الإيجابية العديدة إلى المكونات الموجودة في الشاي مثل الكاتيكين و L-theanine والكافيين. (مثل)

معلومات المؤلف والمصدر

هذا النص يتوافق مع متطلبات الأدب الطبي والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصه من قبل الأطباء.

تضخم:

  • Junhua Li و Rafael Romero-Garcia و John Suckling و Lei Feng: شرب الشاي المعتاد يعدل كفاءة الدماغ: أدلة من تقييم اتصال الدماغ ، في الشيخوخة (الاستعلام: 12.10.2019) ، الشيخوخة



فيديو: فوائد الشاى الاخضر المذهلة للجسم وفقدان الوزن وضغط الدم مع خبير الاعشاب حسن خليفة - جنة الاعشاب (كانون الثاني 2022).