أخبار

خدعة القهوة: اسبريسو بالليمون مفيد للصداع

خدعة القهوة: اسبريسو بالليمون مفيد للصداع


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

علاج منزلي قديم وفعال: اسبريسو مع ليمون للصداع - موصى به من قبل أطباء الأعصاب!

الآن في عيد الميلاد يمكن أن يتأخر. في اليوم التالي يزأر رأسك! مع خدعة قهوة بسيطة ، يمكن تبديد الصداع في الصباح بالقهوة والليمون.

إذا كان هناك قصف وطنين في الرأس ، فلا يجب عليك تناول الدواء على الفور. في الغالب ، يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية للصداع. أحدهم قهوة مع عصير الليمون. يمكن أن يكون هذا المزيج مفيدًا أيضًا في نوبة الصداع النصفي.

عالج الصداع بالعلاجات المنزلية

بالنسبة للصداع ، يلجأ الكثير من الناس حتمًا إلى الأدوية مثل الأيبوبروفين أو الأسبرين أو الباراسيتامول. أفاد The Techniker Krankenkasse (TK) مؤخرًا أن واحدًا من كل عشرة ألمان يتناول قرصًا واحدًا على الأقل من الصداع كل يوم. يمكن أن تكون خطيرة. لأنه إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح ومتكرر ، فإن المسكنات يمكن أن تسبب الصداع الدائم. بالنسبة للشكاوى البسيطة ، غالبًا ما تكون الحيل البسيطة للصداع أكثر فعالية من الأدوية. من بين أمور أخرى ، يمكن أن تساعد القهوة بالليمون.

فنجان قهوة مع نصف عصير ليمون

إذا كنت تعاني من الصداع ، فقد يساعدك شرب كوب من الإسبريسو حيث يتم عصر عصير نصف ليمونة. لا يمكن إضافة التحلية إلى المشروب.

يمكن استخدام هذه التركيبة أيضًا كعلاج منزلي للصداع النصفي.

الليمون في القهوة

مثل طبيب الأعصاب د. ميد. توضح أستريد جندولا من إيسن على بوابة الإنترنت "chronischemigraene.de" أن كوبًا من القهوة القوية مع عصير نصف ليمون يمكن أن يوفر الراحة من نوبات الصداع النصفي الخفيفة. "إذا لم يكن نوبة الصداع النصفي قوية جدًا ، فإن كوبًا من القهوة القوية مع نصف عصير الليمون يمكن أن يوفر الراحة. يضيق الكافيين من القهوة الأوعية الدموية في الدماغ التي تتضخم أثناء الصداع النصفي. يمكن للفيتامين C من الليمون أن يزيد من تكوين مادة مراسلة خاصة بالجسم تخفف الصداع.

ويمكن لفيتامين ج من الليمون ، حسب د. يزيد جندولا من تكوين مادة الرسول الخاصة بالجسم التي تخفف من الصداع. ومع ذلك ، يجب ألا يعتمد أولئك الذين يعانون من الصداع طوال الوقت على العلاجات المنزلية ، ولكن يجب عليهم زيارة الطبيب.

قلل استهلاك القهوة تدريجيًا

ومع ذلك ، فقد أظهرت الدراسات أيضًا أن استهلاك القهوة بانتظام لأكثر من ستة أكواب في اليوم يزيد من خطر الإصابة بنوبة الصداع النصفي إذا توقفت عن شرب القهوة على الفور من يوم إلى آخر ، د. جندولا. "إذا كنت ترغب في تقليل استهلاك القهوة ، فيجب عليك القيام بذلك تدريجيًا."

رياضات التحمل تقلل من الصداع والصداع النصفي

Privatdozent د. ينصح تشارلي غول ، طبيب الأعصاب من كونيجشتاين ، بممارسة الرياضة. تظهر الدراسات أن رياضات التحمل لها تأثير إيجابي على الصداع والصداع النصفي. "أولئك الذين يعانون من الصداع أو الصداع النصفي في أيام أكثر من شهر من الأيام الخالية من الصداع لا يمكنهم ممارسة الرياضة بشكل منتظم. وفي الوقت نفسه ، تظهر الدراسات أن رياضات التحمل لها تأثير إيجابي للغاية ". (SB ، إعلان)

معلومات المؤلف والمصدر

هذا النص يتوافق مع متطلبات الأدب الطبي والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصه من قبل الأطباء.

تضخم:

  • دكتور. أستريد جندولا ، بوابة الإنترنت chronischemigraene.de
  • دكتور. Charly Gaul ، طبيب أعصاب من Königstein ، بوابة الإنترنت chronischemigraene.de



فيديو: 7 مشروبات طبيعية لعالج الم الراس. الصداع الشديد (ديسمبر 2022).