أخبار

هذا هو السبب في أن البكاء منطقي للصحة


البكاء هو التواصل

البكاء عملية طبيعية ، لكن الكثير من الناس يخجلون منها. على سبيل المثال ، نبكي عندما نحزن أو نتألم - ولكن أيضًا بدافع الفرح. شرح لماذا تبكي من قبل الطبيب النفسي جوانا تونكر وأستاذ طب العيون هورست هيلبيج.

الكل يبكي - البعض أكثر والبعض أقل. هناك أسباب عديدة لذلك ، ثقافي ونفسي. المشكلة هي أن الدموع تتدفق أو مفقودة ، ولكن في بعض الأحيان فقط.

البكاء هو أول شيء يفعله الشخص

عندما يأتي شخص إلى العالم ، عادة ما يفعل شيئًا واحدًا أولاً: البكاء. كيف يتم التعامل مع الدموع مع التغيرات في مسار الحياة. في حين أن بعض الناس يبنون بالقرب من الماء ، فإن البعض الآخر لا يبكي تقريبًا. لماذا هذا؟ ولماذا يبكي الشخص على الإطلاق؟

أسباب البكاء العاطفي

يقول الطبيب النفسي تونكر: "البكاء العاطفي له وظيفتان: التعامل مع المشاعر والتواصل مع الآخرين". "المشاعر السلبية القوية تحتاج إلى صمام. يمكن أن يكون البكاء ، ولكن يمكن أن يكون أيضًا الحل المحدد لمشكلة ما. "إذا لم تستخدم أيًا من هذين الصمامين ، فقد تواجه أعراضًا جسدية بسبب تراكم العواطف - الغثيان أو ألم البطن أو الصداع ، على سبيل المثال.

البكاء طوال الحياة

يستخدم الأطفال بالفعل البكاء للتواصل مع مقدمي الرعاية: في أول عامين من الحياة ، يبكي الأطفال بمعدل 30 إلى 120 دقيقة في اليوم. يضيف البروفيسور هورست هيلبيغ: "لكن الدافع وراء ذلك يمكن أن يتغير من سن الثانية وهو مدير عيادة طب العيون في مستشفى جامعة ريغنسبورغ والمتحدث باسم جمعية طب العيون الألمانية (DOG). "إن الأطفال الذين يبكون في السنة الأولى من الحياة بسبب الاحتياجات الحقيقية يمكنهم الاستفادة من البكاء من سن الثانية."

يحدث تغير آخر في حوالي سن 13 عامًا: ومنذ ذلك الحين ، يلاحظ الباحثون الاختلافات الخاصة بالجنس في البكاء. وقالت هيلبيغ: "وفقًا للدراسات النفسية ، غالبًا ما يقال إن النساء يبكين من العدوان المكبوت ، أو الرجال من التعاطف أو من خلال الخسارة". بينما تبكي النساء بمعدل 30 إلى 64 مرة في السنة لمدة ست دقائق ، فإن الرجال يفعلون ذلك حوالي 6 إلى 17 مرة في السنة ، ولمدة دقيقتين إلى أربع دقائق فقط.

يقول هيلبيج: "لم يتم البحث عن سبب ذلك بشكل كافٍ بعد". "ومع ذلك ، هناك دراسات تظهر أن هرمون التستوستيرون يمنع الدموع. وبالعكس ، فإن البكاء غالبًا ما يكون عرضًا لمتلازمة ما قبل الحيض ".

الألمان يبكون أقل

بالإضافة إلى ذلك ، تؤثر العوامل الاجتماعية بقوة على البكاء. وفقًا لتونكر ، يعتمد ما إذا كان شخص ما مبنيًا بالقرب من الماء على تربيته والاتفاقيات الثقافية أو الاجتماعية: في ألمانيا ، على سبيل المثال ، يحدث البكاء بشكل أكثر خصوصية.

في الثقافات الأخرى ، من ناحية أخرى ، كان من الطبيعي أن تبكي وتتنهد وتشكو في الأماكن العامة في حالة الفجيعة. هناك دراسات تظهر أن الإنجليزية والسويديين والألمان يبكون أقل من الناس من دول البحر الأبيض المتوسط.

غيرت الثقافة الطريقة التي نتعامل بها مع النبيذ

بمرور الوقت ، تغير الموقف تجاه البكاء كثيرًا: "في العصور القديمة وفي مرحلة العاصفة والتوتر ، كان يُعتبر البكاء جميلًا وحقيقيًا" ، يوضح هيلبيج. "فقط من خلال إضفاء المثالية على العقل كان ينظر إلى البكاء على أنه علامة على العواطف التي لا يمكن السيطرة عليها وبالتالي تنخفض قيمتها على أنها ضعف".

في حين تم اعتبار العواطف والبكاء القوي أمرًا مسلمًا به في العصور السابقة ، إلا أنه يُنظر إليه اليوم على أنه غير منطقي وضعيف.

تؤثر الشخصية على البكاء

عندما يتعلق الأمر بمدى سهولة بكاء الشخص ، تلعب شخصيته أيضًا دورًا: "بشكل أساسي هناك أشخاص عاطفيون وأشخاص يجدون صعوبة في الوصول إلى مشاعرهم. يقول تونكر: `` التجربة السابقة عواطف أكثر حدة وبالتالي تبكي في كثير من الأحيان. بالإضافة إلى ذلك ، من الأهمية بمكان مدى الانطواء أو الإسراف في الشخص - مدى قوة حاجته لنقل المشاعر إلى العالم الخارجي ومشاركتها مع الآخرين.

وهل هناك أناس يبكون بسرعة كبيرة؟ أو القليل جدا؟ خاصةً في أوقات الصدمة بعد الفقدان الشديد أو الاكتئاب ، يرغب المصابون في بعض الأحيان في البكاء ، ولكن لا يمكنهم ذلك. "من الممكن ان يكون شديد الألم. "يمكن أن يساعدك على وضع نفسك في مزاج جيد عاطفيًا من خلال الأفلام أو الموسيقى" ، يشرح ثونكر.

على العكس ، يمكن أن يكون عبئًا على الناس إذا كانوا يبكون طوال الوقت. يمكنك تعلم تنظيم مشاعرك بشكل أفضل وتهدئة نفسك. يقول تونكر: "ليس هناك خطأ أو خطأ". "يعتمد الأمر دائمًا على ما إذا كان المتضررون يعانون منه." (ف ب ، المصدر: صوفيا ريديج ، د ب أ)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: كيف اتخلص من الديدان المعوية بطرق منزلية بسيطة!أسرع علاج طبيعي للديدان من اول استعمال (ديسمبر 2021).