أخبار

تحسين الذاكرة برائحة الورود في نومك؟


ذاكرة أفضل من خلال رائحة الورد؟

يمكن أن يتدهور أداء الذاكرة خاصة في الشيخوخة أو بعد إصابات الدماغ. يمكن أن تساعد طريقة مبتكرة جديدة لتقوية عمليات الذاكرة في الدماغ أثناء النوم في المستقبل. كل ما هو مطلوب هو مجرد رائحة الورود.

وجدت الدراسة المشتركة الحالية التي أجرتها جامعة تل أبيب (TAU) ومعهد وايزمان للعلوم أن عمليات ذاكرة الدماغ يمكن تعزيزها أثناء النوم. ونشرت نتائج الدراسة في مجلة "Current Biology" الصادرة باللغة الإنجليزية.

مشاكل الذاكرة تزداد مع تقدم العمر

يُظهِر الكثير من الناس ضعف الذاكرة في الشيخوخة وهناك فجوات متزايدة في الذاكرة. يمكن أن تساعد طريقة جديدة الأشخاص في المستقبل على تذكر أشياء معينة بشكل أفضل.

عطر روز لدعم الذاكرة؟

تعتمد الطريقة التي تم تطويرها حديثًا لتقوية عمليات الذاكرة على رائحة الورد التي يتم امتصاصها من خلال إحدى فتحات الأنف أثناء النوم. لأنه من المعروف أن عملية دمج الذاكرة تحدث أثناء النوم.

"بالنسبة لتخزين الذاكرة على المدى الطويل ، تنتقل المعلومات تدريجيًا من الحُصين (منطقة في الدماغ تعمل كمخزن مؤقت للذكريات الجديدة) إلى القشرة المخية الحديثة. لكن الكيفية التي يتم بها هذا التحول لا تزال لغزًا لم يتم حله ، "توضح مؤلفة الدراسة إيلا بار من معهد وايزمان للعلوم في بيان صحفي. على ما يبدو ، يمكن لرائحة الورد دعم تخزين المعلومات هنا.

كيف تم هيكلة التحقيق؟

أثناء تعرضهم لرائحة وردة ، طُلب من المشاركين في الدراسة تذكر موقع الكلمات التي تم عرضها على الجانب الأيسر أو الأيمن من شاشة الكمبيوتر. ثم سُئل المشاركون عن الجانب الذي عُرضت فيه الكلمات. بعد ذلك ، طُلب منهم النوم قليلاً ، وأعطيتهم رائحة الورد مرة أخرى ، ولكن هذه المرة فقط من خلال فتحة واحدة.

التطبيقات السريرية في المستقبل؟

من خلال تحفيز ما يسمى بعمليات الدمج في جانب واحد فقط من الدماغ أثناء النوم ، يمكن مقارنة النشاط بين نصفي الكرة الأرضية والنشاط المحدد الذي يتوافق مع إعادة تنشيط الذاكرة المعزولة ، تقرير الباحثين عن تحقيقاتهم.

العطر يمكن أن يعيد تنشيط الذكريات

مع تسجيل هذه الرائحة على جانب واحد ، تمكن الباحثون من إعادة تنشيط وتكثيف الذكريات التي تم تخزينها في نصف معين من الدماغ. سجل الفريق نشاط الدماغ الكهربائي أثناء النوم مع تخطيط الدماغ. أظهرت النتائج أن إطلاق عطر الورد من جانب واحد أدى إلى موجات نوم مختلفة في نصفي الكرة الأرضية. أفاد الباحثون أن نصف الكرة الذي تلقى الرائحة أظهر توقيعات كهربائية محسنة لتوحيد الذاكرة أثناء النوم.

كانت نتائج اختبار الذاكرة أفضل

أخيرًا ، بعد الاستيقاظ ، طُلب من المشاركين في الاختبار إجراء اختبار ذاكرة ثانوي للكلمات التي شوهدت سابقًا. قال بار: "كانت ذاكرة الأشخاص الخاضعين للاختبار للكلمات المعروضة على الجانب المصاب بالرائحة أفضل بكثير من ذاكرة الكلمات المقدمة على الجانب الآخر".

تعزيز دمج الذاكرة من خلال الروائح

تؤكد النتائج أن عملية دمج الذاكرة يمكن تعزيزها بالروائح. بسبب التنظيم الخاص لامتصاص الروائح ، يمكن التلاعب بالذكريات محليًا على جانب واحد من الدماغ. قد تساعد هذه الطريقة يومًا ما في استعادة الذاكرة بعد إصابات الدماغ ، على سبيل المثال ، كما يأمل الباحثون. (مثل)

معلومات المؤلف والمصدر

يتوافق هذا النص مع مواصفات الأدبيات الطبية والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصها من قبل الأطباء.

تضخم:

  • Ella Bar و Amit Marmelshtein و Anat Arzi و Ofer Perl و Ethan Livne وآخرون: تنشيط الذاكرة المحلية المستهدفة في نوم الإنسان في علم الأحياء الحالي (تم نشره في 5 مارس 2020) ، علم الأحياء الحالي
  • طريقة النوم الجديدة تعزز قدرة الدماغ على الاحتفاظ بالذكريات ، جامعة تل أبيب (تم نشره في 5 مارس 2020) ، TAU


فيديو: 10 أطعمة تقوي الذاكرة (شهر اكتوبر 2021).