أخبار

الفيروس التاجي: المسافة الاجتماعية - نظرة عامة على أهم الحقائق


هذه هي الطريقة التي يجب تقليل الاتصالات الاجتماعية

معظم الناس لا يحبون أن يكونوا بمفردهم. إن الإجراءات بعيدة المدى التي أعلنتها المستشارة أنجيلا ميركل يوم الاثنين 16 مارس 2020 ، لاحتواء الفيروس التاجي تؤثر بشكل خاص على المجالات الاجتماعية في الحياة العامة. يبدو أن عدم القيام بأي شيء والحفاظ على المسافة هو أفضل طريقة لمنع الانتشار - وهو سلوك يجب أن يتعلمه الكثير من الناس في مجتمعنا سريع الحركة والمتواصل للغاية.

تقليل الاتصال والحفاظ على المسافة: هذه هي الطريقة الوحيدة للحد من انتشار الفيروس التاجي. ولكن ماذا يعني ذلك بالضبط؟ ما الذي لا يزال بخير الآن وما لم يعد كذلك؟ المهنيين الصحيين يتعلمون.

إذا أمكن البقاء في المنزل

ابق في المنزل قدر الإمكان: هذه هي أهم نصيحة يجب على الجميع اتباعها في مكافحة فيروس الهالة. الفكرة وراء ذلك: كلما قل اتصال الأشخاص ببعضهم البعض ، قل خطر انتشار الفيروس التاجي Sars-CoV-2. وبالتالي فإن الحشود الأكبر على وجه الخصوص من المحرمات. ومع ذلك ، يمكن أن تصبح جهات الاتصال الشخصية القريبة جدًا مشكلة أيضًا.

أهم قواعد التباعد الاجتماعي

فيما يلي نظرة عامة على أهم القواعد لتقليل الاتصالات الاجتماعية وفقًا لمعهد روبرت كوخ (RKI) والمركز الفيدرالي للتثقيف الصحي (BZgA).

الحد من الاتصالات

حتى بدون العزلة الصارمة أو الحجر الصحي ، هناك طرق كافية لإبقاء الاتصال بالآخرين عند الحد الأدنى. أولئك الذين يستطيعون ويسمح لهم بالعمل في المكتب المنزلي. يجب عليك إلغاء المواعيد مع الأصدقاء والأقارب والمعارف ، وتأجيل احتفالات عيد الميلاد أو الزفاف الكبيرة إن أمكن. وتعتبر سيارتك ودراجتك الخاصة وسيلة نقل أفضل من الحافلات والقطارات.

حافظ على مسافة جيدة

لا يمكن تجنب الاتصال بأشخاص آخرين بالكامل - سواء كان ذلك لأسباب مهنية أو خاصة. ينصح RKI ، مع ذلك ، بقصر هذا على عدد قليل من الأشخاص المعروفين - بحيث يمكن تتبع العدوى في حالة الشك. يتم تطبيق تدابير وقائية إضافية: لذا احتفظ بمسافة واحدة على الأقل ، أفضل اثنين ، وتجنب جميع طقوس التحية مثل المصافحة والعناق. وطبعا ، دائما تقدم: اغسل يديك باستمرار!

اخرج معاكسة للدورات الاقتصادية - أو لا تخرجي على الإطلاق

إذا استطعت ، لا تذهب للتسوق في أوقات الذروة ، ولكن فقط عندما تكون المتاجر الكبيرة أو الصيدليات فارغة. تنصح BZgA عمومًا بعدم زيارة المطاعم والمقاهي. يتم إغلاق هذه الأماكن بشكل متزايد على أي حال. وينطبق الشيء نفسه على جميع الأماكن العامة المزدحمة ، من الرياضة أو الملاعب إلى مراكز التسوق.

رعاية الأطفال بشكل منفصل

رياض الأطفال والمدارس أيضا ، أمي وأبي في المكتب المنزلي. لذا فإن الفكرة واضحة لرعاية الأطفال معًا وبالتالي ترك بعض الآباء على الأقل للعمل في سلام. لكن الجمعية الألمانية للأمراض المعدية (DGI) تنصح صراحة بذلك - خاصة إذا اجتمعت مجموعة الرعاية في طاقم متغير باستمرار. إذا كان أي شيء ، يجب أن تتكون مراكز الرعاية النهارية الخاصة من عدد قليل جدًا ودائمًا نفس الأطفال والآباء.

دعم أولئك المعرضين للخطر

تجنب الاتصالات البشرية - وهذا ينطبق أكثر على الأشخاص الذين ينتمون إلى الفئات المعرضة للخطر ، ولا سيما كبار السن والمرضى المزمنين. في الوقت نفسه ، هذه هي الأكثر تقييدًا في حريتهم في الحركة. إذا استطعت ، يجب أن تقدم مساعدتهم ، على سبيل المثال للتسوق والمهمات.

لا يوجد اتصال مباشر مع مجموعات الخطر

وقال البروفيسور جون زيبوهر ، رئيس معهد علم الفيروسات الطبية بجامعة جيسن ، إنه من المهم ألا يكون للمريض والمريض المعرضين للخطر اتصال مباشر. أفضل طريقة لتنظيم التسوق هي عن طريق الهاتف ووضع الحقائب أمام الباب. العدوى بهذه الطريقة - أي عن طريق المال أو مقبض الحقيبة - غير محتملة إلى حد ما.

استنشق بعض الهواء النقي

لا يزال ضوء الشمس والأكسجين مهمين. في نهاية المطاف ، هذا يفيد الصحة الجسدية وليس له أهمية عقلية. لذلك ينصح عالم الفيروسات كريستيان دروستن بالذهاب إلى الخارج - فقط بحذر. قال يوم الجمعة (13 مارس) في بودكاست NDR الخاص به "ليس الأمر وكأنك مصاب أثناء المشي عندما تلتقي".

ومع ذلك ، وخاصة هنا ، ينطبق ما يلي: المسافة مهمة. لذا إذا كنت ترغب في الجري ، فمن الأفضل أن تفعل ذلك بمفردك - وليس مع مجموعتك الجارية. وإذا كنت ترغب في قراءة صحيفتك في الشمس ، فمن الأفضل البحث عن مقعد حديقة وحيد. (ف ب ، المصدر: dpa / tmn)

اقرأ أيضًا: أزمة كورونا: ما الذي ينتهي الآن وما الذي يبقى مفتوحًا؟

معلومات المؤلف والمصدر

يتوافق هذا النص مع مواصفات الأدبيات الطبية والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصها من قبل الأطباء.

محرر الدراسات العليا (FH) فولكر بلاسيك

تضخم:

  • معهد روبرت كوخ (RKI): COVID-19: تحرك الآن ، خطط للمستقبل. إضافة استراتيجية لتدابير وأهداف مكافحة العدوى الموصى بها (التحديث الثاني) (تاريخ النشر: 13.03.2020) ، rki.de
  • المركز الفيدرالي للتثقيف الصحي (BZgA): معلومات عن فيروس التاجي الجديد SARS CoV 2 (اعتبارًا من 14 مارس 2020) ، infektionsschutz.de


فيديو: لقاح كورونا في طور الإنجاز و نتائج مبشرة (شهر اكتوبر 2021).