أخبار

الفيروس التاجي: هل تقلل التمارين من خطر الموت؟


كيف يمكننا حماية أنفسنا من دورات COVID-19 الشديدة؟

بشكل عام ، يجب على الناس ممارسة الرياضة للحفاظ على صحتهم وحماية أنفسهم من المرض. ما مدى معقولية النشاط البدني لمنع الوفاة من فيروس كورونا؟ يمكن أن يقلل النشاط البدني المنتظم في الواقع من خطر متلازمة الضائقة التنفسية الحادة ، وهو أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في أمراض COVID-19.

وجدت دراسة حديثة أجرتها جامعة فيرجينيا أن التمرين المنتظم يقلل من خطر الوفاة من متلازمة الضائقة التنفسية الحادة بسبب مرض COVID-19. ونشرت نتائج الدراسة في مجلة "Redox Biology" التي تصدر باللغة الإنجليزية.

تقلل التمارين من شدة متلازمة الضائقة التنفسية الحادة

تؤثر متلازمة الضائقة التنفسية الحادة (ARDS) على ما بين ثلاثة بالمائة و 17 بالمائة من جميع الأشخاص المصابين بـ COVID-19. يبدو أن التمارين والنشاط البدني يقلل أو ربما يمنع من شدة متلازمة الضائقة التنفسية الحادة لدى المصابين.

غالبًا ما تؤدي متلازمة الضائقة التنفسية الحادة إلى دخول العناية المركزة

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، وهي قسم تابع لوزارة الصحة الأمريكية ، يعاني حوالي 20 بالمائة إلى 42 بالمائة من الأشخاص الذين يدخلون المستشفى بسبب COVID-19 من متلازمة الضائقة التنفسية الحادة (ARDS). ). ثم يتم إدخال ما يقدر بـ 67 في المائة إلى 85 في المائة من هؤلاء المرضى في وحدة العناية المركزة. تشير الأبحاث التي تم إجراؤها قبل الوباء إلى أن حوالي نصف أولئك الذين يعانون من ARDS شديد يموتون من الآثار (انظر: COVID-19: ارتفاع معدل الوفيات بسبب التهوية الميكانيكية).

حوالي 80 بالمائة من المرضى لا يحتاجون إلى جهاز تهوية

عادة ، يوصى بالتشتيت الاجتماعي للحماية من مرض COVID-19 أو لمنع المزيد من الانتشار في مرض موجود. في الحالات الشديدة من COVID-19 ، نعتمد على جهاز التنفس الصناعي للعلاج. حوالي 80 بالمائة من حالات COVID-19 المؤكدة لديها أعراض خفيفة فقط ، لذا فهي لا تحتاج إلى دعم التنفس.

عامل علاجي جديد لـ ARDS بسبب COVID-19

توفر نتائج الدراسة الحالية حول إنزيم مضاد للأكسدة الداخلي أدلة مهمة ودفعت الباحثين إلى تطوير عامل علاجي جديد لـ ARDS الناجم عن COVID-19.

ما هو ecSOD؟

ابتكر الباحثون نظرة عامة على الأبحاث الطبية الحالية التي تتعامل مع مضادات الأكسدة تسمى ديسموتاز فوق الأكسيد خارج الخلية (ecSOD). هذا المضاد للأكسدة القوي يحارب الجذور الحرة الضارة ، يحمي أنسجتنا ويساعد على منع الأمراض. تشكل عضلاتنا بشكل طبيعي ecSOD من خلال إفرازها في مجرى الدم للسماح بالالتصاق بالأعضاء الحيوية الأخرى ، ولكن يتم تشجيع الإنتاج من خلال تمارين القلب والأوعية الدموية.

يؤثر ecSOD على العديد من الأمراض

لوحظ انخفاض في مضادات الأكسدة في العديد من الأمراض ، بما في ذلك أمراض الرئة الحادة ، وأمراض القلب الإقفارية والفشل الكلوي. تشير الدراسات المختبرية في الفئران إلى أن منع إنتاجه يفاقم مشاكل القلب ، بينما زيادة مضادات الأكسدة لها تأثير إيجابي. يرتبط الانخفاض في ecSOD أيضًا بالحالات المزمنة مثل هشاشة العظام.

النشاط البدني على الرغم من العزلة الاجتماعية

تشير الأبحاث إلى أن جلسة واحدة فقط من التمارين الرياضية تزيد من إنتاج مضادات الأكسدة. ينصح الباحثون أنه يجب على الناس محاولة الحفاظ على النشاط البدني ، ولكن الانتباه إلى الحفاظ على ما يسمى المسافة الاجتماعية.

ممارسة الرياضة بانتظام تبقيك بصحة جيدة

"إن ممارسة الرياضة المنتظمة لها فوائد صحية أكثر بكثير مما نعرف. يقول مؤلف الدراسة د. ، إن الحماية ضد هذا المرض التنفسي الخطير ليست سوى واحدة من أمثلة عديدة. زهين يان من كلية الطب بجامعة فيرجينيا في بيان صحفي.

كيف يمكن زيادة إنتاج ecSOD؟

يقترح الباحثون إيكسوود كعلاج محتمل ل ARDS والعديد من الحالات الصحية الأخرى. على سبيل المثال ، يمكن استخدام العلاج الجيني ذات يوم لزيادة إنتاج مضادات الأكسدة بحيث يزداد وجوده الوقائي في الرئتين.

هل يحمي ecSOD من تلف الكلى؟

وقد أظهرت الأبحاث الإضافية أيضًا أن الفئران المعملية المصابة بأمراض الكلى المزمنة عانت من أضرار أقل في الكلى عند علاجها بـ ecSOD البشري. وقد تم بالفعل اقتراح مضادات الأكسدة كعلاج محتمل لاعتلال الشبكية السكري ، وهو أحد مضاعفات مرض السكري التي يمكن أن تؤدي إلى العمى.

هل يمكن أن يحمي ecSOD من متلازمة الخلل الوظيفي متعددة الأعضاء؟

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون ecSOD مفيدًا أيضًا ضد متلازمة الخلل الوظيفي متعدد الأعضاء ، حيث تبدأ العديد من الأعضاء في الفشل. لم تنجح حتى الآن الجهود المبذولة لعلاج الحالة باستخدام مضادات الأكسدة العامة. يمكن لفهم أفضل لكيفية عمل ecSOD أن يتيح استخدامًا أكثر استهدافًا وفعالية.

تمرن وزيادة حركتك!

ويضيف د. إيسود مثال مثالي لما يمكن أن نتعلمه من العملية البيولوجية للتدريب البدني لتطوير الطب. أضاف يان. يجب أن نستمر في معرفة أسرار الفوائد العظيمة للتمرين المنتظم. ولكن لا يتعين علينا الانتظار لممارسة الرياضة أو زيادة التمرين اليومي حتى تعرف كل هذه الفوائد. (مثل)

معلومات المؤلف والمصدر

يتوافق هذا النص مع مواصفات الأدبيات الطبية والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصها من قبل الأطباء.

تضخم:

  • Zhen Yan ، Hannah R. Spaulding: Superoxellular superoxide disututase ، وهو محول جزيئي للفوائد الصحية للتمارين الرياضية ، في بيولوجيا الأكسدة والاختزال (المجلد المنشور 32 ، مايو 2020) ، بيولوجيا الأكسدة والاختزال
  • COVID-19: التمارين قد تساعد في منع التعقيد المميت ، جامعة فيرجينيا (تم نشره في 15 أبريل 2020) ، جامعة فيرجينيا


فيديو: الرياضة و فيروس ال كورونا Coronavirus and Fitness (شهر اكتوبر 2021).