المواضيع

تقوية الدفاع ضد الفيروسات


الدفاع ضد الفيروسات - ضمان نظام مناعة سليم

نحن معرضون للفيروسات والبكتيريا ومسببات الأمراض الأخرى وكذلك المواد الغريبة ليلا ونهارا. حتى لا يؤذونا ، لدينا جهاز مناعة متطور للغاية ومسؤول عن دفاعنا. وهذا يشمل الجلد والأغشية المخاطية في الأنف والحلق والأمعاء والغدد الليمفاوية والقنوات الليمفاوية والخلايا المناعية والأجسام المضادة والطحال ونخاع العظام والغدة الصعترية.

يواجه دفاعنا تحديًا خاصًا في أوقات الإصابة المتزايدة. يمكن للجميع المساهمة في تقوية جهازهم المناعي. يمكنك معرفة كيفية عمل ذلك في النص التالي.

ارتفع الصخور يقوي جهاز المناعة

ارتفعت الصخرة (Cistus incanusتم تسمية النبات الأكثر بوليفينول في أوروبا من قبل Herba Historica في عام 1999. في تشرين الثاني (نوفمبر) 2006 ، نشر البروفيسور أوليفر بلانز من معهد فريدريش لوفلر في توبينجن بيانًا حول النتائج حول التأثيرات المضادة للفيروسات لروز الصخور في الإنفلونزا. أظهرت دراسة أجريت على الفئران أن مستخلصًا من وردة الصخور ذات الشعر الرمادي له نشاط مضاد للفيروسات ضد فيروس إنفلونزا الطيور A (H7N7).

كما قام معهد علم الفيروسات (VIRO) في Helmholtz Zentrum München بفحص الخصائص الفيروستاتيكية لمستخلصات من Cistus incanus كجزء من الدراسة. العلماء حول البروفيسور د. روث براك-فيرنر ود. من خلال التجارب المعملية ، أدركت ستيفاني ريبنبرج أن الورد الصخري يستخلص فاعلية فيروسات HI ، فيروسات الإيبولا أو ماربورغ ويمنع تكاثرها. ووفقًا للباحثين ، فإن المستخلصات تحجب بروتينات الغلاف الفيروسي ، مما يمنع الفيروسات من الالتصاق بالخلايا المضيفة.

حتى إذا كان استخدام الورد الصخري لا يزال غير مؤمن بشكل كامل ، فإنه لا يزال بإمكانه التراجع عن ثروة كبيرة من الخبرة في الطب الشعبي. هنا ، يعد النبات وسيلة مثبتة لزيادة جهاز المناعة وعلاج الالتهابات الحادة. من الأفضل استخدامه كمستخلص ، في شكل شاي أو معينات. من الضروري الانتباه إلى الجودة المختارة. الآثار الجانبية مثل الدوخة أو الغثيان نادرة للغاية.

محاربة الفيروسات بقبعة الشمس

الردبكية أيضا إشنسا، بيربوريا معروف ، ينتمي إلى عائلة ديزي. زهرتها تذكر برمز الشمس. وهذا يعني التعيين بين الذات والخارج ، ونحن هنا بالفعل حول موضوع الجهاز المناعي والدفاع. ومن المعروف استخدامه في علاج والوقاية من التهابات الجهاز التنفسي الحادة والمتكررة.

تعتبر زهرة الردبكية واحدة من أكثر المنشطات العشبية شيوعًا في الاستخدام. بعض مكوناته قادرة على تنشيط جهاز المناعة غير المحدد. وقد أظهرت الدراسات أن خلاصة القنفذية تعطل بعض الفيروسات مثل فيروسات الإنفلونزا أو فيروسات الهربس البسيط. القنفذية مفيدة في الوقاية والعلاج الحاد من عدوى الإنفلونزا.

يحب العلاج الطبيعي استخدام زهرة الردهة لزيادة الدفاع في شكل ما يسمى العلاج الهزاز. يعمل هذا على النحو التالي: لمدة أربعة أيام ، تؤخذ قطرتان إلى خمس قطرات من صبغة الأم إشنسا ثلاث مرات في اليوم ، تليها استراحة لمدة ثلاثة أيام. يجب تكرار هذه العملية عدة مرات.

بشكل عام ، لا تؤخذ الصنوبريات لفترة طويلة من الزمن. بعد أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع من الابتلاع ، يجب أن يكون هناك استراحة لمدة أسبوع أو أسبوعين. إذا كان هناك مرض مناعي ذاتي أو إذا كان المريض يخضع لعلاج كبت المناعة ، فمن الضروري للغاية الامتناع عن تناوله.

الآثار الجانبية التي يمكن أن تنتج عن إشنسا هي طفح جلدي وحكة وآلام في المعدة وغثيان. يجب على أي شخص لديه حساسية من الإقحوانات أن يتوخى الحذر عند تناوله. Coneflower متاح في شكل عصير مضغوط أو مستخلص أو كريات.

جذر التايغا

جذر التايغا (علميا: Eleutherococcus senticosus) مقره في سيبيريا وكوريا الشمالية والصين. في الطب الشعبي ، يمتلك النبات الطبي المعروف أيضًا باسم "الجينسنغ السيبيري" مجاله الرئيسي في التقوية والتعزيز. الأشخاص الذين يعانون من التعب والإرهاق وقلة الأداء وقلة التركيز يستفيدون من التطبيق.

يستخدم الطب الصيني التقليدي (TCM) جذر التايغا لألم الكلى والعجز الجنسي والشكاوى الروماتيزمية ، لتقوية جهاز المناعة ومشاكل النوم.

وقد ذكرت الدراسات الآثار الوقائية ضد الفيروسات التي تؤثر على الجهاز التنفسي والتهابات الهربس البسيط المتكررة. علاوة على ذلك ، تم فحص التأثير الوقائي لدى أطفال المدارس. يقول ملخص بيانات البحث أن Eleutherococcus يقوي جهاز المناعة ، ويخفف من التعب ويزيد من أداء الرياضيين. جذر التايغا متاح في شكل كبسولات أو شاي أو قطرات.

تعزيز دفاعاتك مع اللبأ

اللبأ هو مادة خاصة جدًا من الثدييات التي تنتجها السدود في أول 48 إلى 72 ساعة بعد الولادة. بدون هذا السائل اللبني ، الذي يتم إطلاقه قبل بدء إنتاج حليب الثدي ، لا يمكن للكائنات حديثة الولادة أن تعيش. في السنوات الأخيرة ، ظهر أن اللبأ هو الأنسب لنا نحن البشر - من حيث الجودة والكمية.

المكونات الهامة للبسطاء البشري تشبه إلى حد كبير مكونات البقرة. يحتوي الحيوان فقط على الكثير منه. المكونات الرئيسية لهذه المادة هي عوامل المناعة والنمو. الأول مهم للدفاع ، والأخير يضمن التطور والتوازن الصحي لوظائف الجسم.

تشير الدراسات إلى أن اللبأ يحفز جهاز المناعة ولكنه ينظمه أيضًا. هذا يعني أن تفاعلات الجهاز المناعي المفرطة تهدأ أيضًا. لذلك ، يمكن استخدامها في أمراض المناعة الذاتية. تميل الفيروسات للتأثير على الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي. يقوي اللبأ أيضًا جهاز المناعة في هذه المناطق ، وبالتالي يقاوم مسببات الأمراض الغازية. السائل اللبني (يسمى أيضًا "ما قبل الحليب") ليس دواء ، ولكنه ينتمي إلى الطعام.

الفطر الطبي

يعد الفطر الطبي (يسمى أيضًا "الفطر الطبي") من بين الأدوية المنظمة. إنهم لا "يدفعون" الجهاز المناعي ، لكنهم يوازنون ويدعمون وينظمون. أنها تنتمي إلى المواد الفعالة المتكيفة. الدفاع هو التركيز هنا ، يجب استعادة الكفاءة المناعية للجسم.

الفطر الطبي له تأثير إيجابي على توازن الحمض القاعدي ، ويدعم عملية التمثيل الغذائي والأمعاء.

يقال أن جميع أنواع الفطر الطبي لها تأثيرات مضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ، ولكن لكل فطر أيضًا تخصصه الخاص ، منطقته العضوية ، التي لها تأثير إيجابي خاص. يجب أن تقي الوقاية في المقام الأول الرئتين والطحال والجهاز اللمفاوي. وفي هذا يقال أن الفطر لديه قوته.

الخصائص الخاصة للفطر الطبي

إذا نظرت إلى الظروف المعيشية التي يجب أن ينمو ويعيش فيها الفطر الطبي ، يمكن فهم طيف آثاره بشكل أفضل. عليهم إنتاج مواد نشطة بيولوجيًا في بيئتهم الطبيعية حيث يزدهرون من أجل البقاء. كما أن لديهم القدرة على تكوين مواد مضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات.

إنهم مدينون بقدرتهم على تقوية جهاز المناعة للمكونات الخاصة بالفطر ، السكريات وشكلها الفرعي ، بيتا جلوكان. تختلف هذه الأنواع اعتمادًا على نوع الفطر.

يتم استخدام الفطر الطبي بشكل وقائي وفي حالة حادة. وصف جميع الفطر المهم سيتجاوز النطاق هنا. تصف الأسطر التالية أربع نسخ بمزيد من التفصيل. جميع أنواع الفطر الطبي ترقق الدم قليلاً. لذلك ، إذا كنت تتناول مضادات التخثر ، فمن الأفضل أن تسأل المعالج مسبقًا.

ريشي

فطر ريشي هو محسن كبير. وهو أطول فطر طبي تم البحث عنه وغالبًا ما يطلق عليه "فطر الخلود" أو "ملك الفطر الطبي". ينظم ريشي الجهاز المناعي وله اتصال قوي جدًا بالجهاز التنفسي ، والذي يمكن أن يكون له تأثير إيجابي في حالة حدوث هجوم بالفيروسات المتعلقة بالرئتين.

يمكن استخدام هذا الفطر أيضًا كدعم طويل المدى لجهاز المناعة. كما سبق ذكره ، فإن ريشي له تأثير مناعي. يجب توخي الحذر عند تناول الدواء لخفض ضغط الدم. يجب أن يتم التشاور مع المعالج هنا قبل الاستخدام.

كوريولوس

فطر Coriolus هو فطر يحتوي بشكل أساسي على مادتين فعالتين مهمتين ، وهما السكريات المرتبطة بالبروتين PSK (عديد السكاريد- K) و PSP (الببتيد عديد السكاريد). له تأثير إزالة السموم على الجهاز التنفسي العلوي ، ويحمي الأغشية المخاطية ، ويحسن نشاط الكريات البيض والخلايا الليمفاوية وله تأثير مضاد للفيروسات. بشكل عام ، يحسن التوازن المناعي.

كورديسيبس

لا غنى عن كورديسيبس عندما يتعلق الأمر بتقوية جهاز المناعة. له تأثير إيجابي على وظائف الرئة ، وله تأثير مقشع ومضاد للسعال ومضاد للالتهابات ، مثل جميع أنواع الفطر الطبي ، له تأثير مضاد للفيروسات. ما يجب ذكره هنا هو استجابتها المعدلة للاستجابات المناعية المفرطة.

شيتاكي

عُرف فطر شيتاكي في الطب الصيني التقليدي منذ آلاف السنين بعلاج البرد والإنفلونزا. كما أنها تستخدم لعلاج الالتهاب الرئوي. أظهرت الدراسات أن مستخلصات شيتاكي لها ، من بين أمور أخرى ، تأثيرات مضادة للفيروسات ومضاد للبكتيريا ومضادة للالتهابات.

تدابير عامة لتقوية الدفاع عن الفيروسات

أساس النظام المناعي المحمي هو النظام الغذائي. يجب أن يكون متنوعًا وأساسيًا وغنيًا بالفيتامينات ويحتوي على القليل من طعام الحيوانات. من الضروري الترطيب الكافي في شكل مياه ساكنة أو شاي أعشاب أو شاي أخضر. إذا كنت تحب السخونة ، اشرب كوبًا من ماء الزنجبيل أو شاي الزنجبيل على مدار اليوم. يعمل الزنجبيل أيضًا على تقوية جهاز المناعة.

تأكد من حصولك على ما يكفي من فيتامين ج والزنك. من الأفضل الحصول على المشورة بشأن هذا. لا يوصى بالتطبيب الذاتي. إن الإمداد الصحيح بفيتامين D للشمس مهم بنفس القدر ، ولكن يجب إجراء اختبار الدم أولاً لمعرفة ما إذا كان فيتامين D ضروريًا ومقدارًا. الأطعمة المخمرة بالحليب لها تأثير إيجابي للغاية على الأمعاء (مشروب الخبز ، عصير مخلل الملفوف ، الشمندر المخلل ، إلخ). ومن المعروف أن جزءًا كبيرًا من جهاز المناعة لدينا موجود هنا.

تأكد من ممارسة الرياضة بما يكفي ، ويفضل في الهواء الطلق. احصل على قسط كافٍ من النوم والراحة. اليوجا ، والتدريب الذاتي والتأمل يساعد على الاسترخاء. هذا مهم أيضًا لنظام مناعة فعال. (جنوب غرب)

معلومات المؤلف والمصدر

يتوافق هذا النص مع مواصفات الأدبيات الطبية والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصها من قبل الأطباء.

تضخم:

  • Winckler، Nathali: زعتر ، نبات القراص والجزر - يمكن أن تكون ثورتنا: كتاب قراءة عن النباتات الغربية من منظور الطب الصيني التقليدي ، كتب حسب الطلب ، 3 فبراير 2016
  • Fintelmann ، Volker: Textbook Phytotherapy ، الطبعة الثانية عشرة ، Karl F. Haug ، 2009
  • Bühring ، Ursel: كتاب عملي في علم النبات الطبي ، Haug ، 2014
  • Helmholtz Zentrum München: مقتطفات من Cistus: نشاط مضاد للفيروسات ضد فيروس نقص المناعة البشرية وفيروس إيبولا في ثقافات الخلايا ، بيان صحفي بتاريخ 2 فبراير 2016 (تم الوصول: 29 أبريل 2020) ، Helmholtz Zentrum München
  • باخمان ، كريستوف: دراسات سريرية مع جذر التايغا. تؤكد دراسات مختلفة فعالية Eleutherococcus senticosus ، (الوصول: 29 أبريل 2020) ، Rosenfluh
  • Planz، Oliver: بيان حول الموضوع: مكافحة فيروسات الإنفلونزا: العلم يكتشف إمكانيات جديدة ، 8 نوفمبر 2006 ، توبنغن ، لجنة أبحاث الطب الطبيعي e.V.
  • درويبنر ، كارولين ؛ إهرهاردت ، كريستينا ، بلانز ، أوليفر وآخرون: CYSTUS052 ، مستخلص نباتي غني بالبوليفينول ، يمارس نشاط فيروسات مكافحة الإنفلونزا في الفئران ، في: Antiviral Research ، 76/1: 1-10 ، أكتوبر 2007 ، ScienceDirect
  • Rebensburg ، ستيفاني. هيلفر ، ماركوس ؛ Brack-Werner، Ruth: النشاط الفعال المضاد للفيروسات في خلاصة Cistus incanus ضد فيروس نقص المناعة البشرية والفيروسات الفيروسية يستهدف بروتينات الغلاف الفيروسي ، في: التقارير العلمية ، (6) ، رقم البند: 20394 ، 2016 ، الطبيعة
  • شارما ، مانجو ؛ أندرسون ، شون أ. Schoop ، Roland et al.: تحريض السيتوكينات المؤيدة للالتهابات عن طريق فيروسات الجهاز التنفسي والعكس بواسطة إشنسا ، وهو مستخلص عشبي قوي مضاد للفيروسات ، في: Antiviral Research ، 83/2: 165-170 ، أغسطس 2009 ، ScienceDirect
  • شيشرون ، أ. Derosa، G.، Brillante، R. et al.: Effects of gibereng siberian (Eleutherococcus senticosus maxim.) على نوعية حياة المسنين: تجربة سريرية عشوائية ، في: محفوظات أمراض الشيخوخة وطب الشيخوخة. الملحق ، (9): 69-73 ، 2004 ، PubMed
  • Bauer ، Rudolf: الكيمياء والتحليل والاستقصاءات المناعية للمواد الصيدلانية النباتية النباتية ، في: Wagner H. (ed.): العوامل المناعية من النباتات. التقدم في أبحاث الالتهاب ، Birkhäuser Verlag ، الصفحات 41-88 ، 1999 ، Springer
  • Bieuvelet ، S. ؛ سيريج ، سي ؛ Leclerc ، C.: مسح أولي حول مصلحة تناول البروبيوتيك ، والسرو وإشنسا لمنع ظهور التهابات الشتاء ، في: Phytotherapie (باريس) ، (2): 120-125 ، 2011 ، PubMed
  • وانغ ، نورث كارولاينا ؛ جيانغ ، دكتوراه في القانون ؛ Zhang ، X.M. وآخرون: تأثير كبسولة dongchong xiacao على التهاب مجرى الهواء لمرضى الربو ، في: Zhongguo Zhong Yao Za Zhi ، 32/15: 1566-8 ، أغسطس 2007 ، PubMed
  • داي ، العاشر ؛ ستانيلكا ، جي إم ؛ رو ، سي. وآخرون: استهلاك فطريات العدس (Shiitake) يوميًا يحسن من مناعة الإنسان: تدخل غذائي عشوائي عند الشباب الأصحاء ، في: مجلة الكلية الأمريكية للتغذية ، 34 (6): 478-87 ، أبريل 2015 ، PubMed
  • ليناكوسكي ، ريكا ؛ Reshamwala، Dhanik et al.: العوامل المضادة للفيروسات من الفطريات: التنوع والآليات والتطبيقات المحتملة ، في: الحدود في علم الأحياء الدقيقة ، 9: 2325 ، 2018 ، PMC
  • خان ، أسماء أشرف ؛ جاني عادل خانداي ، فردوس أ ؛ Masoodi ، F.A.: الأنشطة البيولوجية والصيدلانية للفطر β-جلوكان التي تمت مناقشتها كمكون غذائي وظيفي محتمل ، في: الكربوهيدرات النشطة بيولوجيًا والألياف الغذائية ، 16: 1-13 ، أكتوبر 2018 ، ScienceDirect
  • كوروكي ، تاكاهيرو ؛ لي ، سانغجون ؛ Hirohama، Mikako et al.: تثبيط عدوى فيروس الإنفلونزا عن طريق Lentinus edodes استخراج Mycelia من خلال عملها المباشر ونشاطها المناعي ، في: الحدود في علم الأحياء الدقيقة ، 9: 1164 ، 2018 ، PMC
  • سيزارون M.R. بيلكارو ، ج. Di Renzo، A. et al.: الوقاية من نوبات الأنفلونزا مع اللبأ مقارنة بالتطعيم في الأشخاص الصحيين والأشخاص ذوي المخاطر العالية: دراسة الأوبئة في سان فالنتينو ، في: التخثر السريري والتطبيقي / تخثر الدم ، 13 (2): 130- 6 أبريل 2007 ، PubMed


فيديو: كيف يمكن تقوية مناعة الجسم ضد فيروس كورونا (يونيو 2021).