أخبار

تجنب جفاف العين وتقليل خطر العدوى


عمل VDU: كيفية تجنب جفاف العين

يقضي المزيد والمزيد من الناس جزءًا كبيرًا من وقت عملهم على الكمبيوتر. إذا كنت تجلس على مكتبك طوال اليوم وتحدق في الشاشة ، فغالبًا ما تواجه مشاكل في عينيك. يزيد جفاف العين أيضًا من خطر الإصابة بالعدوى. يشرح الخبراء ما يمكن القيام به حيال ذلك.

وميض العين والتعب وجفاف العين: لا يكاد أي شخص يقضي عدة ساعات في العمل على الكمبيوتر كل يوم يسلم من هذه الشكاوى. يشرح الخبراء كيفية تجنب مثل هذه المشاكل.

خذ فترات راحة منتظمة

إذا كانت العيون تحترق كثيرًا ، وتكون حمراء وتشعر بالجفاف ، غالبًا ما يكون العمل على الشاشة هو السبب. وفقًا لرسالة حديثة من شركة Barmer للتأمين الصحي ، يعاني حوالي ثمانية ملايين شخص في ألمانيا من جفاف العين.

يقول د. أورسولا مارشال ، المدير الطبي في بارمر

في أسوأ الحالات ، إذا كانت العين تفتقر إلى السائل المسيل للدموع الواقي ، فإن العدوى تهدد.

يزيد جفاف العين من خطر الإصابة بالعدوى

يقلل التحديق في الشاشة بشكل كبير من تكرار الوميض. بدلاً من 20 جفنًا في الدقيقة ، وفقًا للتأمين الصحي ، سيتم قياس خمسة فقط باستخدام الكمبيوتر المكثف. ونتيجة لذلك ، يتبخر المزيد من السوائل المسيلة للدموع.

قال مارشال "في أسوأ الحالات ، قد يؤدي عدم وجود طبقة واقية للدموع إلى التهاب العينين لأن البكتيريا لا يتم شطفها".

بالإضافة إلى تقنيات الاسترخاء للعيون ، يمكن أن تساعد التهوية المتكررة خلال النهار ومرطب الغرفة في الحفاظ على رطوبة العينين.

إذا لزم الأمر ، يجب توضيح السبب من قبل الطبيب

بالإضافة إلى عمل VDU ، هناك العديد من الأسباب الأخرى لجفاف العين. يوضح مارشال أن "تغيير الهرمونات في الشيخوخة سبب شائع لانخفاض إنتاج الدموع".

قال الطبيب "لذلك ، هناك العديد من النساء اللاتي يعانين من جفاف العين أثناء انقطاع الطمث".

كما أن حبوب النوم المنتظمة أو حاصرات بيتا أو حبوب منع الحمل قد تتسبب أيضًا في جفاف عينيك. وينطبق الشيء نفسه على بعض الأمراض مثل داء السكري أو الروماتيزم أو نقص فيتامين أ.

يجب استشارة الطبيب العام لتحديد الأسباب. إذا لزم الأمر ، يمكن أن تساعد قطرات العين المناسبة. (ميلادي)

معلومات المؤلف والمصدر

يتوافق هذا النص مع مواصفات الأدبيات الطبية والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصها من قبل الأطباء.

تضخم:

  • Barmer: تجنب جفاف العين على الشاشة (تم الوصول إليه: 10 مايو 2020) ، Barmer



فيديو: أعراض وأسباب جفاف العين (شهر اكتوبر 2021).