أخبار

النظام الغذائي: في حالة الربو ، تناول الكثير من الخضار والفواكه والحبوب الكاملة


تظهر الدراسة فوائد التغذية النباتية في الربو

وفقا للخبراء ، يعاني حوالي ثمانية ملايين شخص في ألمانيا من الربو. لا يمكن علاج مرض الرئة المزمن ، حيث يكون الجهاز التنفسي ملتهبًا بشكل مزمن ، ولكن من السهل علاجه بالأدوية. التغذية السليمة يمكن أن تساعد المتضررين.

يتم علاج الربو في الغالب بالأدوية المضادة للالتهابات وموسعات الشعب الهوائية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد التدريب البدني وتقنيات التنفس المختلفة في تخفيف المرض. التغذية السليمة مهمة أيضًا ، كما يقول الخبراء الآن.

من السهل التحكم بالأدوية

تشمل أعراض الربو الصفير وضيق التنفس وضيق التنفس وضيق في الصدر أو السعال.

كما توضح خدمة المعلومات الرئوية لمركز هيلمهولتز في ميونيخ ، يمكن السيطرة على المرض بشكل جيد في معظم المرضى بفضل الأدوية الحديثة التي تحدث نوبات الربو والشكاوى في بعض الأحيان فقط.

يمكن أن تساعد التغذية السليمة أيضًا.

الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات

في الآونة الأخيرة ، تم نشر مراجعة علمية جديدة من قبل لجنة الأطباء الأمريكية للطب المسؤول في مجلة Nutrition Reviews ، تلخص الحالة الحالية للبحث حول العلاقة بين التغذية والربو.

كما يشرح مركز نصائح المستهلكين في جنوب تيرول في بيان ، فإن اتباع نظام غذائي نباتي في الغالب مع الكثير من الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات ومنتجات الألبان الصغيرة وغيرها من المنتجات الحيوانية يمكن أن يزيد من احتمالية الإصابة بالربو للأطفال والبالغين ، وكذلك شدة تقليل أعراض مرض الربو الحالي.

في الأشخاص الذين يعانون من الربو ، يحسن هذا النظام الغذائي من وظائف الرئة ويمكن تقليل استخدام الدواء.

منتجات ألبان وأغذية حيوانية أقل

على العكس من ذلك ، فإن الأطفال الذين يستهلكون الكثير من منتجات الألبان سيكونون أكثر عرضة للإصابة بالربو من أولئك الذين يستهلكون القليل منه.

وفقًا للمعلومات ، فإن تناول كميات كبيرة من الدهون والأحماض الدهنية المشبعة بالإضافة إلى انخفاض تناول الألياف مع الربو الحالي يعزز التهاب الجهاز التنفسي ويزيد من سوء وظائف الرئة.

ويوضح سيلك رافينير ، خبير التغذية في مركز المستهلكين في جنوب تيرول: "توصيات اللجنة الطبية هي بالتالي تناول الكثير من الخضروات والكثير من الفاكهة والكثير من الحبوب الكاملة وتقليل استهلاك الحليب والمنتجات الحيوانية الأخرى".

"النظام الغذائي النباتي له تأثير مضاد للالتهابات ، والألياف يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي غير مباشر على الجهاز المناعي (عن طريق تغيير النباتات المعوية) ويفترض أن المواد النباتية الثانوية المختلفة لها تأثير وقائي." (Ad)

معلومات المؤلف والمصدر

هذا النص يتوافق مع متطلبات الأدب الطبي والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصه من قبل الأطباء.

تضخم:

  • مركز جنوب تيرول للمستهلكين: تناول الكثير من الخضار والفواكه يمكن أن يساعد في الإصابة بالربو ، (تم الوصول في: 26 مايو 2020) ، مركز المستهلك جنوب تيرول
  • جهاد الواريث ، هناء كاليوفا ، لي كروسبي ، أليكسا بروكس ، ليزوراليا براندون ، سوزان م ليفين ، نيل د بارنارد: دور التغذية في الوقاية من الربو وعلاجه ؛ في: مراجعات التغذية ، (تاريخ النشر: 13.03.2020) ، مراجعات التغذية
  • مركز هيلمهولتز ميونيخ: الربو: الأعراض والأشكال والتطور (تم الوصول في 26 مايو 2020) ، خدمة المعلومات الرئوية



فيديو: الحكيم في بيتك. أزمة الربو الصدرية. طرق الوقاية والعلاج (شهر اكتوبر 2021).