أخبار

أعراض القولون العصبي: يمكن أن تساعد هذه الإجراءات


شكاوى القولون العصبي: بعض المساعدة والبعض الآخر لا

آلام البطن ، وانتفاخ البطن ، والإسهال ، والإمساك: أعراض الأمعاء المتهيجة غير محددة للغاية وتظهر بشكل مختلف في المتضررين. في حين أن هناك الكثير من النصائح والتوصيات لعلاج القولون العصبي ، إلا أنه لم يتم إثبات الكثير من الناحية العلمية. ومع ذلك ، توفر الدراسات معلومات حول بعض الوسائل والتدابير التي يمكن أن تساعدهم.

يشرح معهد الجودة والكفاءة في الرعاية الصحية (IQWiG) على البوابة "gesundheitsinformation.de" أن آلام البطن والإمساك والإسهال هي شكاوى نموذجية من متلازمة القولون العصبي (RDS) ، وتسمى أيضًا الأمعاء العصبية أو القولون العصبي. لا يمكن علاج متلازمة القولون العصبي ، ولكن بمرور الوقت يكتشف الكثير من الأشخاص ما هو جيد لأمعائهم وما هو غير ذلك. هناك أيضًا عدة طرق لتخفيف الأعراض.

يتأثر ما يصل إلى 15 في المئة من السكان

كما يكتب في Gastro-Liga e.V. في دليل ، متلازمة القولون العصبي هو مرض شائع في الجهاز الهضمي.

تتأثر عشرة إلى 15 في المائة من السكان ، على الرغم من أن شدة الأعراض يمكن أن تختلف اختلافا كبيرا من شخص لآخر.

في بعض المرضى ، تظهر الأعراض في بعض الأحيان فقط ، على سبيل المثال مع نظام غذائي غير عادي أو عند السفر.

ولكن في كل ثاني شخص مصاب ، تكون الشكاوى شديدة لدرجة أنه يتم طلب المشورة الطبية.

القليل مثبت علميا

هناك الكثير من النصائح والتوصيات لعلاج القولون العصبي - ولكن فقط عدد قليل من الدراسات الجيدة بشكل عام ، يشرح IQWiG على "informhealthonline.org".

وفقا للخبراء ، يمكن القول بإيجاز: لا يوجد علاج يخفف من الأعراض بأمان. لكن بالنسبة لبعض المقاييس ، أظهرت الدراسات أنها تساعد على الأقل بعض الأشخاص أو على المدى القصير.

ومع ذلك ، أظهر البحث أيضًا أن الآثار الجانبية يمكن أن تحدث ، خاصة مع الأدوية.

ومع ذلك ، لم يتم دراسة العديد من التوصيات جيدًا ، وبالتالي فإن فوائدها موضع شك.

يقال أن زيت النعناع يريح عضلات الأمعاء

كما يكتب IQWiG ، من المفترض أن يعمل زيت النعناع على إرخاء عضلات الأمعاء وبالتالي تهدئة الأمعاء. في الواقع ، تظهر بعض الدراسات أن بعض الناس يستفيدون من زيت النعناع على الأقل على المدى القصير.

في الدراسات العلمية ، تم تناول زيت النعناع في كبسولات مقاومة للمعدة. وفقا للمعلومات ، كانت الجرعة بين 500 و 800 ملغ يوميا.

ليس من الواضح ما إذا كانت محاليل النعناع أو القطرات تساعد أيضًا. في تسعة من أصل 100 مشارك ، تسببت كبسولات النعناع في آثار جانبية طفيفة مثل حرقة المعدة أو التجشؤ.

يمكن أن تخفف البروبيوتيك الأعراض

كما يوضح الخبراء ، تحتوي الفلورا المعوية على بكتيريا مختلفة تلعب دورًا مهمًا في عمل الأمعاء. وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، بكتيريا حمض اللاكتيك (العصيات اللبنية) والبكتيريا bifidobacteria.

نظرًا لأن النباتات المعوية تتغير في بعض الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي ، فمن المعتقد أن عوامل البروبيوتيك مثل الزبادي والمشروبات التي تحتوي على مثل هذه البكتيريا يمكن أن تساعد.

في بعض الدراسات ، كانت البروبيوتيك قادرة على تخفيف الأعراض لدى بعض المشاركين. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتقييم نوع البكتيريا الأكثر فائدة والجرعة الأفضل.

بشكل عام ، البروبيوتيك جيد التحمل والآثار الجانبية البسيطة مثل انتفاخ البطن نادرة.

مضاد للتشنج

غالبًا ما يستخدم الأشخاص الذين يعانون من تقلصات بشكل أساسي الأدوية المضادة للتشنج. هذه تهدف إلى إرخاء عضلات الأمعاء وبالتالي تخفيف الألم.

هناك دلائل تشير إلى أن المادة الفعالة بوتيل سكوبولامين المتاحة في ألمانيا يمكن أن تساعد. يتم تقديمه بدون وصفة طبية في الصيدلية. في إحدى الدراسات ، كان هذا المنتج قادرًا على تخفيف أعراض القولون العصبي لدى بعض المرضى.

بسبب نقص نتائج الدراسة ، لا يمكن القول ما إذا كان مضاد الاختلاج Mebeverin ، الذي يوصف غالبًا في هذا البلد ، يساعد.

تشمل الآثار الجانبية المحتملة لهذه الأدوية جفاف الفم والدوخة وعدم وضوح الرؤية. في الدراسات ، أبلغ حوالي خمسة من كل 100 شخص عن مثل هذه الآثار الجانبية.

العلاجات المنزلية للإسهال أو الإمساك

وفقًا لـ IQWiG ، يمكن أيضًا استخدام الأدوية لعلاج أعراض مثل الإمساك أو الإسهال ، ولكن هذه العيوب لديها عيوب أنها قد تتبادل مشكلة واحدة فقط.

يمكن أن يسبب العلاج المضاد للإسهال الإمساك إذا كان قويًا للغاية والعكس صحيح ، يمكن أن تسبب عوامل مكافحة الإمساك الإسهال.

عندما يتناوب الإسهال والإمساك ، من المهم بشكل خاص التأكد من أن الدواء لا يؤدي إلى تفاقم الأعراض.

على أي حال ، من الممكن في كثير من الحالات علاج هذه الأعراض بشكل طبيعي. هناك العديد من العلاجات المنزلية للإسهال والإمساك التي تعمل وليس لها آثار جانبية.

العلاجات النفسية

لأنه يُشتبه في أن الإجهاد والضغط النفسي يمكن أن يسهما في متلازمة القولون العصبي ، يتم استخدام تقنيات الاسترخاء وطرق التعامل مع الإجهاد في بعض الحالات. ومع ذلك ، لم يتم التحقيق بما فيه الكفاية ما إذا كانت هذه الإجراءات يمكن أن تساعد.

ومع ذلك ، تشير بعض الدراسات إلى أن الجمع بين علاج الاسترخاء وإدارة الإجهاد والارتجاع البيولوجي يمكن أن يساعد.

من المفترض أيضًا أن إجراءات العلاج النفسي مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) يمكن أن تساعد في القولون العصبي.

وأيضًا لعلاج التنويم المغناطيسي (العلاج بالتنويم المغناطيسي) هناك مؤشرات على أنه يمكن أن يخفف من الأعراض لدى بعض الأشخاص لبضعة أشهر.

الوخز بالإبر لا يساعد

أفاد العديد من المصابين بأنهم يشعرون بتحسن بعد العلاج بالوخز بالإبر. وفقًا لـ IGWiG ، ومع ذلك ، يظهر عدد من الدراسات أن هذا لا يرجع إلى تأثير محدد للوخز بالإبر: لذلك لم يظهر الوخز بالإبر أي مزايا على العلاج المزيف.

يمكن أن تساعد يوميات الطعام في تحديد التعصب

يسرد الخبراء أيضًا بعض الأساليب والعوامل التي لم يتم دراستها والتي تكون موضع تساؤل حول ما إذا كانت تساعد أم لا.

يلاحظ الكثير من الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي أن بعض الأطعمة تفضل أو تخفف من الأعراض ، ولكن للأسف هناك القليل من البحث الجيد حول تأثير النظام الغذائي - وهذا لا يعني أنه لا يهم. إن رد فعل الناس على أطعمة معينة أمر فردي للغاية.

عادة ما يستغرق الأمر بعض الوقت لمعرفة ما هو جيد بالنسبة لك وما هو غير ذلك. قد يكون من المفيد الاحتفاظ بمذكرات غذائية لبضعة أسابيع ، وتسجيل ما تناولته خلال اليوم ، وما إذا ظهرت الأعراض وما هي العوامل الأخرى التي قد تضيفها لشرح الأعراض (مثل الإجهاد في حالة الإجهاد عمل).

بعد فترة ، قد تتمكن من تحديد أنماط معينة تساعد في تحديد التعصب. يمكن استخدام اليوميات لمناقشة الطبيب مع ما إذا كان من المنطقي التخلي عن بعض الأطعمة.

لا توجد دراسات مفيدة حول فعالية النظام الغذائي FODMAP

في السنوات الأخيرة ، ارتبطت متلازمة القولون العصبي بالأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات المخمرة. تُعرف هذه الأطعمة باسم FODMAPs وتوجد في العديد من الأطعمة ، مثل الفركتوز (السكر البسيط) وسكر الحليب والنشا (السكر المتعدد) أو المحليات (الكحول السكري).

مع ما يسمى النظام الغذائي FODMAP ، يتم حذف جميع الأطعمة التي تحتوي على السكر. ومع ذلك ، هناك خطر من سوء التغذية لأنه يصبح من الصعب الحصول على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن. بالإضافة إلى ذلك ، من الصعب اتباع نظام غذائي يومي صارم.

بالإضافة إلى ذلك ، لا توجد دراسات ذات مغزى حتى الآن تظهر أن النظام الغذائي FODMAP يمكن أن يخفف من أعراض القولون العصبي.

الاعتماد على الألياف القابلة للذوبان؟

يحتوي النظام الغذائي المتوازن بالفعل على كميات كافية من الألياف. لم يثبت أن مكملات الألياف الإضافية تساعد.

إذا كنت لا تزال تريد تجربة الألياف: في حالة متلازمة القولون العصبي ، فمن المستحسن تناول المزيد من الألياف القابلة للذوبان مثل السيلليوم ومعرفة ما إذا كانت تساعد.

ريفلكسولوجي وري القولون

في متلازمة القولون العصبي ، يتم استخدام المعالجة الانعكاسية وري القولون (وتسمى أيضًا العلاج المائي للقولون).

ولكن كما جاء في "informhealthonline.org" ، فإن هاتين الطريقتين لمرض القولون العصبي بالكاد تم التحقيق فيهما علميا. لا يزال من غير الواضح حاليًا ما إذا كانت ستكون ذات فائدة.

يشير الخبراء إلى أن الري القولوني له مخاطر مثل اختلال التوازن المنحل بالكهرباء ، والالتهابات والإصابات في جدار الأمعاء. (ميلادي)

معلومات المؤلف والمصدر

يتوافق هذا النص مع مواصفات الأدبيات الطبية والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصها من قبل الأطباء.

تضخم:

  • معهد الجودة والكفاءة في الرعاية الصحية (IQWiG): متلازمة القولون العصبي ، (تم الوصول في: 14 يونيو 2020) ، gesundheitsinformation.de
  • Gastro-Liga e.V: ما كنت تريد دائمًا معرفته عن متلازمة القولون العصبي ، (تم الوصول إليه: 14 يونيو 2020) ، Gastro-Liga e.V.
  • معهد الجودة والكفاءة في الرعاية الصحية (IQWiG): ما الذي يساعد في متلازمة القولون العصبي - وماذا لا؟ (تم الوصول إليه: 14 يونيو 2020) ، gesundheitsinformation.de

فيديو: أعراض القولون العصبي (سبتمبر 2020).