أخبار

تعمل الأعمال الصالحة على تحسين الصحة والرفاهية


التطوع يحمي الصحة

يبدو أن العمل التطوعي والعمل التطوعي مرتبطان بالفوائد الصحية والرفاهية. تشمل الآثار الإيجابية انخفاض خطر الإصابة بالقيود الجسدية وانخفاض خطر الموت مبكرًا.

في تحقيق أخير بقيادة باحثين من جامعة هارفارد ت. وجدت مدرسة Chan للصحة العامة في بوسطن وجامعة هارفارد أن التطوع أو العمل التطوعي يحسن الرفاه والصحة ويحمي من الوفاة المبكرة والقيود الجسدية. ونشرت نتائج الدراسة في المجلة الأمريكية للطب الوقائي.

كانت هناك بالفعل العديد من الدراسات التي نظرت في فوائد التطوع من أجل الصحة والرفاهية. العمل التطوعي يعني المساعدة التطوعية في العمل من أجل الصالح العام. هناك العديد من البرامج في ألمانيا التي تعزز العمل التطوعي. وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، السنة الاجتماعية التطوعية والسنة البيئية التطوعية والخدمة التطوعية الاتحادية.

تم تقييم البيانات من ما يقرب من 13000 مشارك

اعتمد التحليل الحالي على البيانات والاستطلاعات الشخصية والردود على الاستقصاء من حوالي 13000 مشارك ، والتي تم اختيارها بشكل عشوائي من دراسة الصحة والتقاعد (HRS). تمت مراقبة المشاركين طبيا على مدى أربع سنوات في مجموعتين من 2010 إلى 2016.

تم تقييم تأثير التطوع

ربط عدد متزايد من المشاريع البحثية التطوع بالعديد من الفوائد الصحية والرفاهية في الماضي. ومع ذلك ، لا يوجد حتى الآن دليل واضح كافٍ على آثاره الإيجابية. تساعد الدراسة الحالية واسعة النطاق على سد هذه الفجوة من خلال تقييم 34 تأثيرًا على الصحة البدنية والرفاهية العقلية / الاجتماعية.

ما تأثير العمل التطوعي؟

البشر مخلوقات اجتماعية بطبيعتها. ويقول الباحثون إنه من الممكن أن تتم مكافأة عقول الناس وأجسادهم إذا ساعدوا الآخرين طواعية. تظهر نتائج الدراسة الجديدة أن التطوع بين كبار السن يقوي المجتمع ، ويثري حياة المتضررين من الترابط مع الآخرين ، وينقل إحساسًا بالمعنى في الحياة والرفاهية ويحمي أيضًا من مشاعر الوحدة والاكتئاب واليأس.

تقليل خطر الوفاة من الأنشطة غير الأنانية

وأوضح الباحثون أن الأنشطة الإيثارية المنتظمة (الأنشطة غير الأنانية) تقلل أيضًا من خطر الوفاة ، على الرغم من أن نتائج الدراسة لم يكن لها تأثير مباشر على مجموعة واسعة من الأمراض المزمنة.

ماذا تفعل 100 ساعة من التطوع كل عام؟

البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا والذين يتطوعون لمدة مائة ساعة على الأقل في السنة (حوالي ساعتين في الأسبوع) لديهم خطر أقل بكثير من القيود الجسدية وخفض الوفيات المبكرة مقارنة بالأشخاص الذين لا يتطوعون. تشمل الفوائد الأخرى للعمل التطوعي زيادة مستويات النشاط البدني والرفاهية.

لا يوجد تحسن في الأمراض المزمنة؟

لم تجد الدراسة أي ارتباط بين التطوع والتحسينات في الحالات المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية والسرطان وأمراض القلب وأمراض الرئة والتهاب المفاصل والسمنة والضعف الإدراكي أو الألم المزمن.

إرشادات لدعم العمل التطوعي

يمتلك العدد المتزايد من كبار السن مجموعة واسعة من المهارات والخبرات التي يمكن استخدامها لصالح المجتمع من خلال التطوع. لذا يقترح الباحثون إدخال مبادئ توجيهية تدعم المزيد من العمل التطوعي. يمكن لمثل هذه التدخلات في وقت واحد تحسين المجتمع وتعزيز الشيخوخة الصحية في تزايد السكان المسنين بسرعة. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لفهم الآثار المحددة بشكل أفضل.

التطوع في أوقات COVID-19؟

وذكر الباحثون أنه في أوقات COVID-19 ، ترتبط الأنشطة الاجتماعية بمخاطرة معينة ولا يُنصح بها بالضرورة في المستقبل المنظور. ومع ذلك ، قد يكون هناك أيضًا لحظة خاصة في التاريخ عندما يحتاج المجتمع إلى الخدمات التطوعية أكثر من غيرها. إذا كان الناس قادرين على القيام بهذا العمل التطوعي امتثالا للمبادئ التوجيهية الصحية ، فإن هذا لا يمكن أن يساعد المجتمع فحسب ، ولكن أيضا الناس أنفسهم. (مثل)

اقرأ أيضًا: الإيثار يحمي من الآلام الجسدية.

معلومات المؤلف والمصدر

يتوافق هذا النص مع مواصفات الأدبيات الطبية والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصها من قبل الأطباء.

تضخم:

  • Eric S. Kim ، Ashley V. Whillans ، Matthew T. Lee ، Ying Chen ، Tyler J. VanderWeele: التطوع والصحة اللاحقة والرفاه الأكبر سنًا: نهج طولاني على نطاق النتائج ، في المجلة الأمريكية للطب الوقائي (منشور عام 2020) ، المجلة الأمريكية للطب الوقائي

فيديو: أعمال صالحة دل الشرع على عظيم أجرها عند الله - الشيخ صالح المغامسي (سبتمبر 2020).