أخبار

قدم الرياضي: ما يمكنك القيام به حيال ذلك


تدابير فعالة ضد قدم الرياضي

قدم الرياضي شائعة جدًا وعادة ما تكون غير ضارة. لكن الجلد يمكن أن يصبح حكة ، متصدع وقبيح. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن ينتشر الفطريات على الأظافر. يشرح الخبراء كيفية علاج العدوى وكيفية الوقاية منها بشكل صحيح.

وفقا لبيان صادر عن غرفة بريمن للصيادلة ، تعد عدوى القدم الرياضية ، والمعروفة أيضًا في اللغة الطبية باسم سعفة القدم ، واحدة من أكثر الأمراض المعدية شيوعًا. تأثر حوالي 30 في المائة من السكان مرة واحدة على الأقل. عادة ما يمكن علاج العدوى بنجاح باستخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية من الصيدلية أو بالعلاجات المنزلية. لمنع قدم الرياضي من الحدوث على الإطلاق ، من المهم ، من بين أمور أخرى ، الحفاظ على قدمك جافة قدر الإمكان.

يمكن أن ينتشر الفطريات

كما يوضح معهد الجودة والكفاءة في الرعاية الصحية (IQWiG) على بوابة "gesundheitsinformation.de" ، تحدث قدم الرياضي (سعفة القدم) بشكل رئيسي بين إصبع القدم الصغير وأصابع القدم المجاورة.

المناطق المصابة متقشرة ويمكن أن تسبب حكة. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون هناك احمرار وتشققات في الجلد. علاوة على ذلك ، يمكن أن يكون الجلد مبيضًا وكثيفًا وغالبًا ما يكون منتفخًا قليلاً. عادة ما تكون قدم الرياضي غير ضارة ، ولكنها عادة لا تختفي من تلقاء نفسها.

تنصح د. "يجب أخذ قدم الرياضي على محمل الجد" ريتشارد Klämbt ، نائب رئيس غرفة بريمن للصيادلة. "إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح أو بسرعة كافية ، يمكن أن تنتشر على الأظافر وتسبب مضاعفات خطيرة." يمكن أن ينتشر الفطريات أيضًا إلى أجزاء أخرى من الجسم. على سبيل المثال ، إذا خدشت القدمين المثيرتين للحكة بيديك العاريتين ثم لمست وجهك ، فسوف تسحب الفطريات.

خطر العدوى عند المشي حافي القدمين

تحدث قدم الرياضي في الغالب بسبب فطريات الجلد (الفطور الجلدية). يمكن أن يخترق هذا الجلد من خلال الشقوق أو الإصابات الصغيرة ويؤثر على الطبقة العليا. يمكن أن تؤدي نفس الفطريات أيضًا إلى فطريات الأظافر.

تنتقل الفطريات من خلال ملامسة الجلد مباشرة أو من خلال رقائق الجلد. يمكن أن يحدث ذلك ، على سبيل المثال ، إذا لامست القدمان العاريتان رقائق الجلد المعدية في الاستحمام المشترك. ويوضح د. "كلما زاد عدد الأشخاص الذين يمشون حفاة القدمين في مكان واحد ، كلما زاد خطر العدوى". المشابك.

تحتاج فطريات الجلد للرطوبة والدفء لتنتشر. توفر القدمان بيئة مواتية لذلك: نظرًا لأننا نرتدي أحذية معظم اليوم ، فهي غالبًا ما تكون دافئة ورطبة هناك. يحتوي الجلد أيضًا على الكثير من الكيراتين - وهو بروتين موجود في البشرة. تتغذى الفطريات الجلدية على هذا.

يمكن أن تزيد هذه العوامل من خطر الإصابة بعدوى قدم الرياضي

يوضح "Gesundheitsinformation.de" أن بعض العوامل يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالقدم الرياضي ، على وجه الخصوص:

  • تصرف عائلي
  • أمراض الحساسية والتهاب الجلد العصبي
  • الميل إلى أقدام متعرقة
  • ضعف جهاز المناعة ، على سبيل المثال بسبب مرض خطير أو استخدام طويل الأمد للأدوية التي تضعف جهاز المناعة
  • مشاكل في الدورة الدموية في الساقين ، على سبيل المثال نتيجة لمرض السكري أو ضيق الأوعية الدموية
  • بعض الرياضات ، وخاصة الجري والسباحة

حتى الأشخاص الذين يضطرون دائمًا إلى ارتداء أحذية قوية ، مثل أحذية السلامة أو الأحذية المطاطية ، معرضون لخطر متزايد.

منع بشكل صحيح

يشرح IQWiG كيفية منع عدوى قدم الرياضي. بما أن الفطر يفضل بيئة رطبة ، فمن الجدير الانتباه إلى القدم الجافة. هذا يعني أنه على سبيل المثال:

  • تجف القدمين جيدا بعد السباحة أو الاستحمام أو الاستحمام
  • عدم ارتداء أحذية ضيقة للغاية ومتجددة الهواء قدر الإمكان
  • عدم ارتداء نفس الحذاء لمدة يومين على التوالي
  • خلع حذائه قدر المستطاع

لمنع العدوى من رقائق الجلد المصابة ولمنع الانتكاسات ، يوصى بما يلي:

  • لارتداء الشباشب في حمامات السباحة والاستحمام المشترك وغرف تغيير الملابس
  • لا تشارك الأحذية والمناشف والجوارب
  • اغسل الجوارب وبياضات السرير والمناشف بحد أدنى 60 درجة
  • أضف إضافات مثل المنظفات الصحية إلى الغسيل في درجات حرارة منخفضة للغسيل

وفقا للخبراء ، ومع ذلك ، لم يتم التحقيق في مدى فعالية هذه التوصيات الوقائية.

عالج قدم الرياضي

وفقًا لـ IGWiG ، يمكن عادةً علاج قدم الرياضي بنجاح باستخدام الكريمات أو المواد الهلامية أو البخاخات المتاحة بدون وصفة طبية في الصيدلية. تحتوي هذه المستحضرات على مكون نشط يمنع نمو الفطريات أو يقتلها. وفقًا لرسالة من الجمعية الفيدرالية AOK ، يجب استخدام معظم الأموال لمدة تتراوح من ثلاثة إلى ستة أسابيع.

تشير البوابة "gesundheitsinformation.de" إلى أنه يُنصح أحيانًا بالعلاجات المنزلية لأقدام الرياضي مثل حمامات القدم مع بعض الأعشاب أو تطبيق خل التفاح أو زيت شجرة الشاي. ومع ذلك ، أظهرت الدراسات على زيت شجرة الشاي عدم وجود فعالية. وفقا للخبراء ، لم تجرّب العلاجات المنزلية الأخرى في دراسات جيدة.

إذا لم يكن من الممكن علاج قدم الرياضي عن طريق العلاج الخارجي ، فيمكن اعتبار الأجهزة اللوحية. ومع ذلك ، نادرا ما تكون هذه مطلوبة. (ميلادي)

معلومات المؤلف والمصدر

يتوافق هذا النص مع مواصفات الأدبيات الطبية والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصها من قبل الأطباء.

تضخم:

  • معهد الجودة والكفاءة في الرعاية الصحية (IQWiG): قدم الرياضي (تم الوصول: 23 يونيو 2020) ، gesundheitsinformation.de
  • غرفة بريمن للصيادلة: كشف قدم الرياضي ومعالجته بشكل صحيح ، (تم الوصول في: 23 يونيو 2020) ، غرفة بريمن للصيادلة
  • معهد الجودة والكفاءة في الرعاية الصحية (IQWiG): ما الذي يساعد ضد قدم الرياضي؟ ، (تم الوصول إليه: 23 يونيو 2020) ، gesundheitsinformation.de
  • AOK Federal Association: مسمار القدم والرياضي: العلاج يتطلب المثابرة ، (استرجاع: 23.06.2020) ، AOK Federal union


فيديو: علاج فطريات أصابع القدم. من مرة واحد فقط. مضمونة بإذن الله (ديسمبر 2021).