أخبار

يزيد وقت النوم المتأخر من خطر الإصابة بالربو والحساسية


كيف يؤثر النوم على الحساسية والربو

عندما يبقى المراهقون مستيقظين في وقت متأخر من المساء ويستيقظون في وقت لاحق من الصباح ، هناك فرصة أكبر للإصابة بالربو والحساسية مقارنة بالمراهقين الذين ينامون مبكرًا ويستيقظون مبكرًا.

ووجدت الدراسة ، التي قادتها جامعة ألبرتا في كندا ، أن المراهقين الذين ينامون في وقت لاحق ويستيقظون في وقت لاحق في الصباح هم أكثر عرضة للإصابة بالربو والحساسية. ونشرت النتائج في مجلة اللغة الإنجليزية "ERJ Open Research".

تم فحص أكثر من 1600 مراهق

شارك في الدراسة 1،684 شابًا من الهند تتراوح أعمارهم بين 13 و 14 عامًا. سُئل جميع المشاركين عما إذا كانوا يعانون من صفير أو ربو أو أعراض التهاب الأنف التحسسي ، مثل سيلان الأنف والعطس. بالإضافة إلى ذلك ، تم طرح عدد من الأسئلة ، مثل عندما يشعرون بالتعب في المساء ، وعندما يستيقظون في الصباح ومدى تعبهم في الصباح.

كيف يؤثر النوم على خطر الربو لدى المراهقين؟

على الرغم من أنه من المعروف بالفعل أن أعراض الربو ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالساعة الداخلية للجسم ، فإن الدراسة الحالية هي الأولى التي تبحث في كيفية تأثير تفضيلات النوم الفردية على خطر الربو لدى المراهقين. تظهر النتائج أهمية وقت النوم للمراهقين ، ويجب الآن اتباع المزيد من الأبحاث لمعرفة كيف يؤثر النوم على صحة الجهاز التنفسي للمراهقين.

زيادة في جميع أنحاء العالم من الربو لدى المراهقين

الربو وأمراض الحساسية شائعة لدى الأطفال والمراهقين في جميع أنحاء العالم ويستمر انتشاره في الازدياد. وقد تم بالفعل تحديد بعض أسباب هذه الزيادة ، مثل التلوث والتدخين. من المعروف أن النوم وهرمون النوم الميلاتونين يؤثران على الربو ، لذلك حقق الباحثون فيما إذا كان الشباب الذين ظلوا مستيقظين حتى وقت متأخر واستيقظوا متأخرًا أظهروا زيادة خطر الإصابة بالربو.

المخاطر المرتبطة بوقت النوم المتأخر

ووجدت مجموعة البحث أن احتمالية الإصابة بالربو كانت أعلى بثلاث مرات تقريبًا لدى المراهقين الذين ذهبوا إلى الفراش في وقت متأخر عن المراهقين الذين ذهبوا إلى الفراش مبكرًا. ولوحظ أيضًا أن خطر الإصابة بمرض التهاب الأنف التحسسي مرتفع مرتين بين المراهقين الذين ينامون متأخرًا مقارنةً بالمراهقين الذين ينامون مبكرًا. النوم الصحي مهم للصحة الجسدية والعقلية ، لذلك لا ينبغي على الجميع الانتباه إلى عادات النوم المناسبة.

يبدو أن الميلاتونين يؤثر على رد الفعل التحسسي

تشير النتائج إلى وجود علاقة بين وقت النوم المفضل والربو والحساسية لدى المراهقين. لم يثبت أن أوقات النوم المتأخرة تسبب الربو ، ولكن تبين أن هرمون النوم الميلاتونين غالبًا ما يكون غير متزامن عند المراهقين في وقت متأخر من الليل ، مما قد يؤثر بدوره على الحساسية لدى المراهقين.

يبقى الأطفال والمراهقون مستيقظين لفترة أطول ويتعرضون بشكل متزايد للضوء من الهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية والأجهزة الأخرى. من الممكن أن يؤدي تقييد استخدام الأجهزة المذكورة أعلاه في المساء إلى تقليل خطر الإصابة بالربو والحساسية عن طريق جعل المراهقين يذهبون إلى الفراش مبكرًا بدلاً من النظر إلى الأجهزة التقنية. يجب فحص هذا بمزيد من التفصيل في المستقبل. تم التخطيط لمرحلة ثانية من الدراسة بين 2028 و 2029. (مثل)

معلومات المؤلف والمصدر

يتوافق هذا النص مع مواصفات الأدبيات الطبية والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصها من قبل الأطباء.

تضخم:

  • سمية بهاتاتشارجي ، براسون هالدار ، سانتي جوبال مايتي ، سمريتي دبناث ، سيبال مويترا وآخرون: دراسة عوامل الخطر والربو والحساسية بين المراهقين (PERFORMANCE): الأساس المنطقي والأساليب ، في ERJ Open Research (منشور في 27.06.2018 ) ، ERJ Open Research


فيديو: ضيق التنفس أثناء النوم يشير لأمراض خطيرة (سبتمبر 2020).