أخبار

الحيض: زيادة الرغبة للبطاطس والبيتزا والشوكولاتة وشركاه


اشعر وكأنك سعرات حرارية عالية قبل الدورة

تعاني العديد من النساء من الرغبة الشديدة قبل الحيض بقليل. غالبًا ما تتعلق هذه الرغبة بالأشياء الحلوة والمالحة مثل الوجبات السريعة. حقق الباحثون الآن في الدور الذي يلعبه الدماغ في الجوع للأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية.

العديد من النساء على دراية بالمشكلة: قبل فترة وجيزة من الحيض ، تقرير الرغبة الشديدة في الوجبات السريعة والحلويات ، والذي ينفي النوايا الحسنة. لكن لماذا ذلك؟ قام باحثون في جامعة Justus Liebig في Gießen (JLU) بفحص الدور الذي يلعبه الدماغ في هذا.

أعراض ما قبل الحيض

هل تشتهي بطاطا مقلية وبرجر وبيتزا أم حنين آيس كريم وكعك وشوكولاتة؟ قبل وقت قصير من بداية الدورة ، تعاني العديد من النساء من تقلبات في المزاج ، وصعوبة في التركيز أو حنان الثدي ، بالإضافة إلى الرغبة الشديدة في تناول الحلويات أو الأطعمة المالحة.

وفقًا للرسالة ، ترتبط هذه الأعراض وشهية الشهوة لبعض الأطعمة بشكل أساسي بالتغيرات البيوكيميائية خلال الدورة الشهرية.

حقق فريق بحثي في ​​جامعة JLU الآن فيما إذا كان دماغ الأنثى حساسًا بشكل خاص للمنبهات الغذائية قبل فترة قصيرة من هذه الفترة. ونشرت نتائج الدراسة في المجلة المتخصصة "الهرمونات والسلوك".

تم تصنيف الصور على أنها مستساغة

ووفقًا للمعلومات المقدمة ، فإن الفريق في كلية العلاج النفسي وعلم الأعصاب في النظم وأستاذ علم النفس التفاضلي والبيولوجي (القسم 06 / قسم علم النفس) في جامعة JLU ، بالإضافة إلى 35 شابة صحية لا يستخدمن موانع الحمل الهرمونية على مدى ثلاثة أشهر تمت دعوة المختبر - في النصف الأول من الدورة ، في وقت الإباضة وفي الفترة التي سبقت الحيض بوقت قصير.

وقد طلب من المشاركين أن ينظروا إلى صور الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية والمنخفضة وتقييمها لاستساغتها. لقياس الانتباه والحساسية تجاه الصور ، استمد الباحثون موجات الدماغ لدى النساء باستخدام مخطط كهربية الدماغ (EEG) وقياس تركيز كل من هرمون البروجسترون الجنسي.

بالإضافة إلى ذلك ، وبناءً على خبرتهم الخاصة ، قدم المشاركون معلومات حول الشكاوى والضعف فيما يتعلق بالدورة الشهرية. ذكرت النساء جزئياً من الشعور بالضيق إلى الألم ، ولكن أيضًا من ضعف العلاقات الاجتماعية ، على سبيل المثال في بيئة العمل أو في هواياتهم.

لفت الانتباه إلى المحفزات الغذائية

كما هو مذكور في الاتصال ، تظهر البيانات التي تم جمعها كجزء من الدراسة أن النساء أكثر حساسية بشكل كبير لصور الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية قبل الحيض بفترة قصيرة من مراحل الدورة الأخرى. ومع ذلك ، لم يظهر هذا التأثير للصور منخفضة السعرات الحرارية.

"كلما قل تركيز هرمون البروجسترون وكلما زادت حالات الضعف التي أبلغت عنها النساء فيما يتعلق بفترة الحيض ، انخفضت استجابة مخطط كهربية الدماغ لصور الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية" ، يلخص المؤلف الأول د. جمعت جانا ستراهلر النتائج معًا. لم تكن هناك اختلافات في التقييم الشخصي للصور.

لذلك يعتقد العلماء أن النساء ذوات مستويات منخفضة من هرمون البروجسترون قبل الفترة ومع شكاوى الدورة الشهرية العالية يجدون من السهل جذب انتباههم إلى المحفزات الغذائية. لم يتم حتى الآن توضيح ما إذا كان رد الفعل المتغير ذا صلة أيضًا بتطور اضطرابات الأكل أو السمنة (السمنة) أو اضطرابات ما قبل الدورة الشهرية.

وفقًا للخبراء ، يجب أن تُظهر الدراسات الإضافية على المرضى ما إذا كانت الحساسية المنخفضة للأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية تجعلهم عرضة للاستهلاك المفرط للأطعمة عالية الدهون والدهون ، أو على العكس ، تمنعهم. (ميلادي)

معلومات المؤلف والمصدر

يتوافق هذا النص مع مواصفات الأدبيات الطبية والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصها من قبل الأطباء.

تضخم:

  • Justus Liebig University Gießen (JLU): الرغبة الشديدة في تناول الحلويات والمالحة قبل الحيض مباشرة ، (تم الوصول في: 12 يوليو 2020) ، Justus Liebig University Gießen (JLU)
  • Strahler، J.، Hermann، A.، Schmidt، NM، Stark، R.، Hennig، J.، & Munk، AJ: تغير إمكانات الدماغ الناتجة عن الطعام طوال الدورة الشهرية: التعديل عن طريق أنماط تناول الطعام والتأثير السلبي والحيض شكاوي؛ في: الهرمونات والسلوك ، (تاريخ النشر: 03.07.2020) ، الهرمونات والسلوك


فيديو: هل يؤثر انقطاع الطمث على الرغبة الجنسية الإجابة عند د. كارولين عثمان! (سبتمبر 2020).